الكالوري في بان كيك ماكدونالدز

[قمر مابين البشر]

مرررررررراحب اخباااااركم

بدخل ع طول بموضوعي


انا الان مسويه ريجيم


وهو عباره عن اكل معتدل فقط فطور وغدا بدون عشا


وبين الوجبات مافي لكن اذا جعت اكلت فاكهه


المهم اليوم زوجي جايب ع الفطور بان كيك من ماكدونالدز يعرفني مااقاومه


هههههههههههه


وفعلا اكلت بي بعدين حسيت بتأنيب الضمير




سؤالي ابغى اعرف كم سعره حراريه في بان كيك والاخص ماكدونالدز


واتمنى يكون من موقع اجنبي اللي تقدر تطلعه لي اكون شاكره لها


ابغى السعرات الحراريه في 3 حبات بان كيك






اختكم
قمر

 

[Yara&Sara]

صباحج ورد يا قمر ...

الطبق شامل الزبدة والسيرب 560 كالوري
تفضلى هذا الرابط ..خوش آلة حاسبة خاصة بالكالوري وعدد كل الكارب والفايتمن الموجودة
بكل وجبات الماك
بس المطلوب اتحددين نوع الوجبة وأتسوين دراغ دروب ( يعنى تسحبين الصورة لى تحت)
ويكشف لج السالفة.
Nutrition Calculator :: McDonalds.ca

على فكرة فيه قانون خاص ملزم في أمريكا للكشف الحقيقي عن عدد السعرات ..تكلم عنه الدكتور المطوع جزاه الله عنى كل خير قبل جم سنة ومن يومها وانا مجابلة هالــ nutrition info
أي مطعم فاست فود أمريكي أفكر آكل منه.

إأتمنى لج المزيد من الرشاقة وقوة الإرادة
:eh_s(7):

 

[قمر مابين البشر]

مشكوووووره مشكوووووره ياعسسسل

ماقصرتي واستفدت فعلا من الرابط


ماقصرتي ياعسل الله يوفقك


اختك قمر

 

[حنين الفرح]

عليج بالعافيه ومره وحده ماتزيدج هههههه ارفع معنوياتج

 

[جوك احلى جو]

ياااااااااااالهوتيييييييييي

 

[brettey]

وااااااي اشوه اني مو زود معاه
حبيبتي لما تاكلين منه قطعه خلاص الوجبه الثانيه خليها خفيف