الكرشة ومادراك مالكرشة

إنضم
13 يونيو 2011
المشاركات
245
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات انا سجلت بالتغذائية وقال موعدج الاربعاع و مارحت علشان حصلت لي ظروف بس امي راحت قال نقاص عنده البروتين والله مااني فهمه ممكن تفهمني بس بالتفاصيل يعني شنو اكل بظبط؟:bbbiu::eh_s(10):
 
إنضم
6 مايو 2011
المشاركات
2,025
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبوبه والله ما عندي خبره بالموضوع انشالله البنات ما يقصرون ويشرفني اكون اول وحده ارد عليج
 

دلال كووول

Active member
إنضم
25 يناير 2010
المشاركات
1,277
مستوى التفاعل
0
النقاط
36
البروتين مصدره اللحوم والبقوليات مثل العدس والفول والحيواني مثل الكبده والبيض واللحوم شكرااااااااااااا