الله يخليكم فهموني دشتي

[هيا349]

السلام عليكم
انا كنت كاتبه رجيم وكنت بطبقه بس ما قدرت :eh_s(11):وقلت مالي الا دشتي:eh_s(15):

بدخل بل موضوع على طول انا تقريبا مو فاهمه الي هي الخضروات

يعني زي الزهره(القرنبيط) مااعرف الكربوهدرات الي فيه وزي الخيار وكذا تكفون تكفون ساعدوني:yaaaaaarb:

 

[انا حبه للابد]

للـــــــــــــــــــــــــــــــــرفع

 

[بروكي غناتي]

حبيبتي بصراحه رجيم دشتي اذا تركتيه بسرعه تسمنين انا سويته وفعلا ضعفت حيل بس بصراحه دبلتهم
واذا تبينه بحذافيره اكتبي بقوقل رجيم دشتي
وانا كنت اكل كل شي مقلي والبيبسي دايت ممنوع الخبز والعيش والجبن والحليب والعصير اناكنت مسويته من 4سنين وناسيته بس هذا الي اذكره

 

[هيا349]

انا احبه للابد
مشكوره حبيبتي

بروكي غناتي

بس انا سمعت غلط انك تتركينه مرره وحده يعني يقول لازم تدرجين يعني النشويات تتدخل بتدريج مو مرره وحده ماادري بصراحه متردده والي تقول يجيب مرض
والي تقول هذا ما يدخل المزاج
والي تقول مرره يضعف ومره يمتن
والي تقول مره زين

بصراحه احس اني ضايعه ماادري وش اسوي

 

[rymyy]

شوفي بالتجمع في بنات مسوينه اساليهم هناك مايقصرون بيجاوبونج كل اسالتج

 

[عنيّد]

دخلي موقع الدكتور حسين دشتي وبتلقين الرجيم كامل وامثله على الوجبات

 

[هيا349]

rymyy
مشكوره حبيبتي



عنيّد

ايه انشالله بدخله لان تعرفين الوحده تبي تنوع شوي مشكوره حبيبتي

 

[dectora 7elwa]

البنات ما قصروا

 

[النوفا]

السلام عليكم......
بغيت اقولك اخت هيا الرجيم زين بس عموما اي رجيم اذ تركتيه تردين تمتنين
الا اذ ........اتبعتي نظام التخفيف فالاكل لمده طويله وطبعا يتخللها فترات راحه وايام مفتوحه تاكلين اللي تبينه ....يوم واحد ههههههه
وموفقه...:eh_s(15):

 

[هيا349]

مشكورين
يا احلى بنات
ما تقصرون

 

[كيكه توفي]

http://www.q8yat.com/t4140.html

 

[دلع انثه]

اب اب