اللوبيا على الطرقة المغربية

[nadafati]

المقادير

لوبيا بيضاء منقوعه في الماء

لحم مقطع صغير

ثوم ومعدنوس مفروم

بصل مفروم

طماطم مطحونة

ملعقة مركز طماطم

ورق غار
زيت زيتون


ملح ابزار فلفل احمر حلو زنجبيل خرقوم

الطريقه

نقلى اللحم في طنجرة ضغط مع الثوابل والبصل ونضيف الطماطم مطحونه
ثم اللوبيا ونتركها نصف ساعه على النار

بالاخير نضيف مركز الطماطم ورق الغار وقليل من زيت الزيتون ونتركها تقريبا 5 دقائق وتقدم

بالصحة والراحه


منقول​

 

[Snow angel]

يسلمووووووو ياقلبي

 

[جارة القمر]

مشكوووووووووووووره

 

[يازمان العجايب]

يعطيج العافية

 

[شجوون الليل]

الله يعطيج العافيه

 

[أحلى همبه كويتية]

مشكوووووووورة
عساك على القوة

 

[يوآش يوآش]

 

[ABEER FLOWER]

يسلمو حبوووبه