اللي تساعدني والله والله والله بدعيلها من كل قلبي ماتدرون يمكن دعوه المحتاج تفك عوقكم

إنضم
27 ديسمبر 2011
المشاركات
116
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم كويتيات








بدش بالموضوع ماعرف مقدمات


انا عندي مشكله متعبتني اللي هي السيقان سياقاني متيييينه اللي تحت الركب عرفتو شنو اقصد مو الفخذ لا الساق من تحت



وابي انحفهم بأي طريقه تكفوووووون ساعدوني مستعده اسوي اي شي بس عمليات لا يعني رياضه رجيم اي شي
والله يا بنات اني اشوف الناس واتحسر ع عمري ماقدر البس اي حاجه بسببهم الحمدلله في ناس يتمنون يمشون وانا عارفه نعمة الساق بس ابي انحفهم لان سمنتهم حييل اووفر شكلهم يعني ضخمه سااااعدوني


وراح ادعيلها دعوووووووووه من قلب صادق اللي تساعدني وماراح انساها من كل دعواتي



ناطرتكم خواتي
 

w8000

New member
إنضم
12 مارس 2008
المشاركات
63
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حاولي تلعبين نط الحبل
نط الحبل اكثر شي يضعف الريول من تحت وبعد جهاز الاوربتك تراك
بس نط الحبل رااح يفيدج اكيد انشالله :) لا تنسيني من الدعوه
 
إنضم
21 يوليو 2011
المشاركات
2,206
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
in kuwait
حبيبتي جربي شخني شوية زيت زيتون مو وايد شوي وحطي معاه زنجبيل مطحون قفشة كبيرة وحده وطفي عليه لا فتر لا يحترق الزيت طبعا وخله ليما تخف سخونته يه=عني تقدريت تلمسينه ودهني ريولج في واسخي عليهم وسوي مساج بدينج مو وايد ولفي نايلون مال الاكل ساعتين وبعدين غسليه بمااي بارد بس اخت رفيجتي سوت جذي وتقول ضعفوا ايديها وااااايد وشدوا انا هاليومين ببدي اجرب على اديني لان بطة ريلي يسمونها مو وايد مترووووووسة وان شاء الله تكون الخلطة مفيده وتستفيدين وبشريني بالنتيجة
 
إنضم
27 ديسمبر 2011
المشاركات
116
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوووووووووووورين بنات ع الردود وراح اجرب وابشرو بدعوات دايمه اذا شفت نتيجه
 

الهنوؤوفـ

New member
إنضم
17 ديسمبر 2011
المشاركات
389
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شوفي اختي انا وحده من اهلي مخبرتني عن القهوة اللي هي البن

اخذي القهوة بعد ما تسوينها مب القهوة اللي تشربينها لا القهوة النعيمة اللي تبي تكبينها خلاص ما تبينها هذي اقصد خذيها وحطيها على ريولج يعني افركي ريولج بالقهوة بس اهم شي حاولي تستمرين عليها مب يوم ويومين

واحين اشوفلج فالنت وشفت نفس الطريقة اللي تسوينها قريبتي

وابحثي فالنت عن خلطات تنحيف الساق وراااااح تشوفين بالهبل

موفقه اختي ياااااااارب..........ان شاء الله تضعفين وتدعيلنا ياااااارب
 

فـدوه

New member
إنضم
6 أغسطس 2009
المشاركات
880
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
ان شاء الله و باذن الله البايسكل( القاري) ههه مادري شلون اكتبه, اهو اللي بيفيدج
و هذا كلام شفته فبرنامج

توكلي على الله و لعبي بالبايسكل بس اقل شي 30 دقيقة يوميا

موفقة :eh_s(17): و اذا بتدعينلي ادعيلي بالستر :yaaaaaarb:مشكورة
 

F.DIAMOND_Q8

New member
إنضم
27 يناير 2011
المشاركات
461
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي اشتريلج جهاز الغزال الطائر .. انا شريته بـ شي و ثلاثين مو ذاكره جم بالضبط
و راح اتشوفين انه ساقج بينحف و بتضعفين و الخلفيه ترتفع لووووووول << ترى صج انا انصدمت ماتوقعت :)



وبلييز ادعيلي ان الله يوفقني و اتخرج :(
 

Hello_kitty

New member
إنضم
16 يوليو 2007
المشاركات
7,721
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
حبيبتي مساج التخسيس قوليلهم يركزون على هالمنطقه بتلاقين نتايج روووووووووووووووووعه
 

ليه الجفآ

New member
إنضم
29 مايو 2010
المشاركات
1,908
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اللي كنت بقوله قالوه لج البنات

جربي الزيت اللي مع الثوم اللي ذكرته الاخت صادقه بكلمتي ..

يخسس حيل مع التمرين خصوصا تمرين القاري ممتاز للسيقان .. وانا شفت بنات متان يدهنون في هذا الزيت كامل الجسم

ويلبسون بدله السونا ويلعبون رياضه يخسوووووون بس استمري مووووفقه

لاتحرمينا من دعائج​
 

فجر_الكويت

New member
إنضم
26 مارس 2010
المشاركات
21,321
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
الموقع الالكتروني
www.fajeralkuwait.blogspot.com
حياااتي في تاجره بالمول اسمها " Miss Angel " اتبيع كريم بالزنجبيل وااايد روعه مفعوله

تقدرين ادهنين سيقانج مرتين باليوم وحاولي تمشين مو اقل من نص ساعه او مثل ما قالولج البنات لعبي بالبايسكل الي اهوا القاري وان شاء الله بتحسين بتحسن :)
 
إنضم
25 أغسطس 2009
المشاركات
93
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اختي الله يجزاك خير انا نفس مشكلتك بس الحمدلله راضيه فيهم

لكن انتبهي لا تسوين رياضة قاسية بعدين تطلع عضلات وتزيد المشكلة خلج على المشي بس

والزنجبيل الطازج حلو يجمل السيقان