اللي عنده حل تتفضل ولها دعوه بظهر الغيب

[ملكه باستغفاري]

صلوااا ع الحبيييب
حبووووباااتي كويتيات
اختي تفخـه حيل///// يعني دوووبه وتبي تخس شلووووووون
ساعدونا
وزنها 70 وطولها 149 عمرها 15 معااااناه صح
المووووهم ردوا لبى قلوبكن سااااعدونا
ماتبي اعشااااب ولا حبوب لان توها صغيره
استغفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر الله عدد خلقه ورضاء نفسه وزنه عرشه

 

[samaher1]

احسن شي تروح النادي
مدامها صغيره عشاان تاخذ من المدربه خطه
وتسوي الرجيم معها مدامها صغيره وحرام تسوي رجيم على طول

 

[hazel eyes]

اول شي خليها تسوي تحليل للغدد بعدين تراجع عيادات او نادي

 

[انا لحبيبي .]

اختك صغيره ، ما شاء الله بنزل وزنها بسرعه وبسرعه كبيره

بس اهم شي التخفيف بالاكل ( تاكل كميه قليله ) وما تقطعه بسرعه هالشي مو منيح الها ، بدها فتره لتتعود معدتها وتصير صغيره

تاني شي خليها تمشي كل يوم ( اول مده 15 دقيقه ، بعد شويه ايام تمشي 30 دقيقه ، بعد فتره تصير ساعه ) ليتعود جسمها على الحركه والمشي

وان شاء الله بنزل وزنها بسرعه ،ـ

 

[عاشقة الدوحة]

اذا اختج ما تبي اعشاب ومادري شنو .. عيل لازم على الاقل تسوي رياضة وتخفف أكل .. الرياضة وناسة مثل نط الحبل والمشي .. وهي صغيرة خليها ترقص كل يوم

بس نصيحة خليها تشرب شاي أخضر .. على الاقل مرة باليوم ...

ان شالله تضعف بصحة وعافية ..

 

[لياحه بنت لواح]

اذا انتي اكبر منها سويلها نظام وراقبي اكلها
سويلهل جدول اسبوعي كل اسبوع غيري الرحيم
وخليها تمشي او تدخل نادي

التشجيع اهم شي

 

[فجر_الكويت]

خل تراجع دكتور تغذيه وتمشي على نظام معين

وتكثر من الرياضه لو يويما نص ساعه مشي

وتقدر تشترك بنظام الشركات الي عندهم وجبات الرجيم يوصلولها لي البيت

وان شاء الله تضعف بصحه وعافيه يارب

 

[ملكه باستغفاري]

مشكووووووووووووووورين

الله يفرج همكم وينولكم مرادكم
يابديع السموات والالرض ارزق كل من رد
علي من حيث لاتحتسب

 

[ام الاسيرالشهيد]

 

[Q8stylle]

اول شي خليها تسوي تحليل للغدد بعدين تراجع عيادات او نادي

:eh_s(15)::eh_s(15):