^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[laylaas]

ملاحظة للمجموعة الثالثة انامو (لست)رئيستكم لاتلزقون هالمسؤولية علي
ولاحد يدزلي شي>>>نداء حار
انا مجرد عضوة ومتسابقةاتبع المجموعةالثالثه لو اعرف بس من مطلعة هالإشاعة
عموما انا
وزني ثابت69
هدفي65
وعقب رمضان هدفي60
وسلامتكم

 

[شوارفسكية]

اسفه ع التاخير

الاسم : شوارفسكيه
المجموعه الثالثه
الوزن قبل المسابقه 120
الوزن السبوع الاول 119.7
الرجيم المتبع .. تخفيف
ملاحظه :منو رئيسة فريقنا؟

 

[حدي حبوبه]

الاسم حدي حبوبه
المجموعة الاولى
الوزن السابق 95
الحييييين توني وازنه 96
((ميزاني يديد توني شاريته هذاك اكيد غلط))
الرجيم المتبع تخفيف بس:0bee2e8d89:


بس ان شاءالله من اليوم المشي واخفف اكثر من التخفيف اللي طاف
خصوصا ان اليوم بديت صيام:eh_s(4):​

 

[SeDuCTive]

بنات متى بتعرضون النتايج؟ يلا نبي نشوف اي مجموعه فازت عشان نشد حيلنا اكثر ونرفع معنوياتنا بالمنافسه... وينكم رئيساتنا؟؟؟:68_asmilies-com:

 

[مهره بلا فارس]

الاسم: مهره بلا فارس

المجموعه: الثالثه

الوزن السابق:63.6

الوزن في الاسبوع الاول:63.3

نوع الرجيم: تخفيف..بس ماخففت بضمير

الاحساس: والله فشله اسبوع وبس 300 غرام

بس اوعدكم يابنات المجموعه الثالثه اني اشد حيلي الاسبوع الياي وانزل اكثر

من اليوم بلشت رياضه وراح التزم بالتخفيف انشالله

شدواااا حيلكم يا بنات وخلونا نشجع بعض

​

 

[MNoOoRaH]

السلام عليكم

بنات انا تبع المجموعه الثالثه متى نسلم النتيجه لازم اليوم ولا عادي باجر؟؟ انا ما قدر اليوم :0bee2e8d89:

باجر بليل او قبلها راح احط النتيجه هني او ادزها حق رئيستنا اسمحووولي بنات

وعاشووو بنات مجموعتنا ان شاء الله الفايزيين
بس انا شايفه وزني امس صار 82​

 

[ودي أتغير!!]

النتيجة في اخر المسابقة توه النــاااااس يا توتة

لووووول وين مجموعتي الاولى زين عرفت وحدة يديدة ..!!

طبعا انا اعرف باسمو وفديت عيوني ( الله يبارك فيهم بعد عمري والله )

بس الباجي وينهم ...؟؟؟

هلا والله انا معاكم بالمجموعة الاولى :tek:

 

[شيخه***البنات]

بنات متى بتعرضون النتايج؟ يلا نبي نشوف اي مجموعه فازت عشان نشد حيلنا اكثر ونرفع معنوياتنا بالمنافسه... وينكم رئيساتنا؟؟؟:68_asmilies-com:

هلا حبيبتي انا ليلحين ماوصلتني نتايج البنات كامله ..

بس اجمعهم كلهم و اطرشهم حق الرسامه و نعرف منو الفايز ..

الله يوفقنا ..​

 

[بــ زايد ــنت]

يالله بنااات متى بيقولون من فاز بالمرحله الاولى

حدي متحمسه اعرف

 

[شيخه***البنات]

ماشاءالله عليكم بنات اللي من

فريقنا الثاني وباجي المجماميع ماشاءالله

نزووولكم حلوووو وقود لك حق اللي مانزلوووو

الله يوفقكم ان شاءالله .. ​

 

[شيخه***البنات]

نداااااااااااء أخيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر لان اليوم الاحد خلاص

الى فريق المجموعه الثانيه << واااي ببجي :0bee2e8d89::0bee2e8d89:

اللي مادزوولي نتايجهم و لا حطووووووووووووهااااا

دزووهااا الحين لان ماراح استقبل اي نتيجه بعد اليوم وراح تنشطبووون

اعذرووني و الله لأنكم مالتزمتوو وهذي قوانين المسابقه ..

*Na3o0oMa*

puzzel

تاج الغلا

انا احلى عازميه

m-mahdi-80

كتكوته مجنونه

قمر اليرموك

وأشكـــــــــــــــر كل البنات الملتزمين و يعطيكم الف عافيه لانكم ساعدتوني ودزيتولي نتايجكم

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم شخباركم بنوتات حلوات انا فطورى اليوم 3رطبات وشوربة خضار وتوست اسمر مع كباب وحده وربع قفشة هريس ركزو على ربع قفشة هريس والحين قاعده اشرب شاى اخضر

 

[dream]

هلا والله انا معاكم بالمجموعة الاولى :tek:

يا هلا والله فيج يــا ( ودي اتغير )

اسمج حلو

ان شاء الله يارب نوصل لأهدافنا ونحقق اللي نبيه ..

تمام الحين عرفت ثنتين من المجموعة الاولى ..

(توتة & ودي اتغير)

طبعا باسمو وفديت عيوني === > ولــو ! غنيات عن التعريف ( اخواتي وحبيبات قلبي )

 

[~ miss NERD ~]

 

[go0omar]

هاااي بناات انا اليوم فري فري قوووود .... طرى على بالي اعدل التخبص الي صار امس فا قررت اضغط على نفسي اليوم والحمدالله الله قدرني على هل شي

وخليته يوم سوائل .... انا فاطره اليوم فا تريقت عصير انانااااس .. ومسكت نفسي لي الفطور وكان فطوري عصير اناناس + نبوله من غير برغل

وبتسحر روب خالي الدسم + تفاحه خضره


وطبعا رياضه ساعه + رياضه للبطن


وحدي احس اني خفيفه ولله الحمد

 

[@شمس الضحى@]

السلام عليكم:
مبرووووك اللوك الجديد ياكويتيات_03BA:
شخباركم بنات
انا فطرت تمر وماي
وبعد الصلاة شوربة
وشوييييييييييية معكرونة
والساعة 11قبل شوي مت جوووووووووع
واكلت كورن فلكس فيتنس وحليب والحمد للة
وقاعدة احوس بالبيت اعلم الخدامة الجديدة
الشغل مت هلكت
بنات المجموعة الثانية ليش مزعلين الشيخة
رئيستنا ليش ماتدزون بياناتكم الهمة يابنات مايصير
جذي وين الالتزام وش هالكسل:eh_s(14):​

 

[فديت عيوني]

شنو انا غلطانة بالمنتدى ولا شسالفة ؟؟؟؟؟!!!!!!

 

[فديت عيوني]

يا هلا والله فيج يــا ( ودي اتغير )

اسمج حلو

ان شاء الله يارب نوصل لأهدافنا ونحقق اللي نبيه ..

تمام الحين عرفت ثنتين من المجموعة الاولى ..

(توتة & ودي اتغير)

طبعا باسمو وفديت عيوني === > ولــو ! غنيات عن التعريف ( اخواتي وحبيبات قلبي )

والله انتي الي حبيبة قلبي

 

[فديت عيوني]

وااااااي شحلااااااااة المنتدةى مع اللوك الجديد
عالبركة

 

[فديت عيوني]

اليوم ماكليت شي بس كنت فاطرة
شربت سوائل
وع الفطور شربت شوربة
وكليت سلطة