^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[بطة رشيقة]

والله ما اقول لا عطينى اللى عندج بس ترى انا تبت وحرمت عقب اللى صار امس واحس لى الحين فشلانه بس بحاول

 

[فـرفـر]

استعملي كريماات نيفيا الي تشد البشره والسلوليت مثل الي قلته حق مسكنه قلبي ... وصج صجج بتدعيلي بس هاااااااااااااا حطيهم ولعبي رياااااضه مو اقل من نص سااعه

تسلمين يااقلبووو شكلي بجرربهم





بناااات مجموعه الثالثه



شلوونكم شمسوين




انا امس كان سحوري 3 تمراات وشويه لبن ومع مااي



وبس


الله يستر من فطور اليوم :cxxxp:

 

[MNoOoRaH]

اهلااااااان ام فروحه :tek:
مجموعتنا ان شاء الله زينين وسادين حلوجهم وصايرين جنقر جدام السفره والله انا ذبحني اليوع بس كله جذي اول ايام الريجيم صداع ويوع وبعد اسبوع او اقل يتأقلم الجسم والحمدلله للحين ما خربطت كلش كلش بس الله يستر من الغبقه اليوم والله اني احاتي اخوره

يااااااااالله المجموعه الثالثه شدو الهمه شدووو:ggdw:​

 

[أميرة حالمة 33]

المجموعة الثانية ​

:gathering: سمعوني عدل

:botetoo: كافي بلع

شدو الحييييييييل​

 

[أميرة حالمة 33]

بطة رشيقة عندي طبق الدياي بالسبانخ وايد حلو وخفيف

بس وين أنزله بنفس هالموضوع ولا قسم الاطباق

قولي وانا حاضرة

 

[laylaas]

اقترااااااااااااااااااااااااااااح

اختي الرسااامة

عندي اقتراح كل رئيسة مجموعة تسوي موضوع حق مجموعتها
والرئيسة في نهاية الاسبوع تضيف رد او نتيجة مجموعتها بالموضوع هذا لانه مثبت
احسن ما كل شوي نرد بالصفحات وانتدووووده ولاهذي معاي وهذي مو معاااي


واحب انوه انا لمن سجلت كتبت اسمي ليلاس
وانا بالاساس امترجمه نكي والصحيحlaylaasيعني انا تبع المجموووعة الثالثة

 

[بــ زايد ــنت]

السلااام عليكم

شحاااالكم بنــات

ها شو النفسيه اليووم عسى احسن؟؟


انا الباارحه ما تسحرت لاني كنت حاسه بنفخه لاني كثر السوايل على الفطووور

 

[بــ زايد ــنت]

فديت عيوني موجوووده؟؟

انا للحين ما لعبت ريااضه وكله احس بتعب ماعرف شسوي مافي وقت كلش

 

[شوارفسكية]

المجموعه الثالثه
شخباركم بنات خصوصا مجموعتي اللي بتفوز ( المجموعه الثالثه )
المهم رئسة المجموعه مومبينه واحنا ضايعين بالطوشه
خلونا نتفق مجموعتنا الثالثه عشان انعرف بعض اكثر احنا تونا ثالث يوم شرايكم في بدايه الكلام نكتب المجموعه الثالثه بالخط الكبير و باللون الاحمر اوكي

 

[شيخه***البنات]

اقترااااااااااااااااااااااااااااح

اختي الرسااامة

عندي اقتراح كل رئيسة مجموعة تسوي موضوع حق مجموعتها
والرئيسة في نهاية الاسبوع تضيف رد او نتيجة مجموعتها بالموضوع هذا لانه مثبت
احسن ما كل شوي نرد بالصفحات وانتدووووده ولاهذي معاي وهذي مو معاااي


واحب انوه انا لمن سجلت كتبت اسمي ليلاس
وانا بالاساس امترجمه نكي والصحيحlaylaasيعني انا تبع المجموووعة الثالثة [/
COLOR]

اي و الله خوووش اقترااااااااااااح يبييله و الله تدوودهناااااا

 

[شيخه***البنات]

السلام عليكم

مبارك عليكم الشهر

شلونج رئيسة المجموعة الثانية : شيخة البنات

اسمحولي صار لي يومين مادخلت

ريلي واليهال شابكين على طول

شلونج بطة رشيقة أنا معاج بالمجموعة الثانية

خنشد الحيل

اقتراح :ggdw::ggdw:

شرايكم كل مجموعة لها موضوع بروحها مثل ماقالت شيخة البنات

احس ضعت وانا ادور يوميات البنات اللي بنفس مجموعتي

شرايكم :gathering:

والحمدلله انا الى الان اوكي بس تمر وشوربة وكيوي و4 الى 5 قفاش من طباخ البيت عشان اول يومين بس من اليوم برد على رجيم د. وجدان ان شاء الله

وطبعا اكثر من الماي

وكل يوم امشي 45 دقيقة

والشاي الاخضر

والله يعين

ونبي الفوز :ggdw:

عليكم السلام ورحمه الله وبركااااااااته ..

عليينا و عليج ان شاءالله ..

انا بخييير الله يسلمج حبيبتي :tek: ..

عااااشووو بنات المجموووعه الثانييييييه :ggdw: ..


والله جااان زين يسووون هالاقتراااح لان صج تدوودهنااا

ونبي انفوووز ان شاءالله بس شدوو حييلكم ..

برووح اصلي العصر و العب رياضه شووي ..

 

[بــ زايد ــنت]

توني سويت ريااضه 10 دقايق وتعبت حدي

وبالليل بكمل اسوي رياضه

 

[SeDuCTive]

مساء الخير بنات.. آسفه امس ما قدرت ادش لأني كنت تعبانه وللاسف نزلت علي واخترب ريجيمي ما تهنيت برمضان:s141: ... عالعموم انا بظل مستمره على الريجيم بس بشرب طول اليوم دارسين او جاي اخضر عشان لا اخربها وخصوصا اني امس شوي بدعت بالفطور...و تسحرت شوربه بس.

بس بسألكم شسالفه المجموعات؟:gathering: وينج شيخه البنات فهميني شنو ناويه تسوين ترى صج ظعت والردود مشالله وايده ما فهمت شي ويلا بنات المجموعه الثانيه شدو حيلكم وسدو حلوجكم (وانا اولكم) لازم نفوووووززز :jbdwjbd:

 

[شيخه***البنات]

مساء الخير بنات.. آسفه امس ما قدرت ادش لأني كنت تعبانه وللاسف نزلت علي واخترب ريجيمي ما تهنيت برمضان:s141: ... عالعموم انا بظل مستمره على الريجيم بس بشرب طول اليوم دارسين او جاي اخضر عشان لا اخربها وخصوصا اني امس شوي بدعت بالفطور...و تسحرت شوربه بس.

بس بسألكم شسالفه المجموعات؟:gathering: وينج شيخه البنات فهميني شنو ناويه تسوين ترى صج ظعت والردود مشالله وايده ما فهمت شي ويلا بنات المجموعه الثانيه شدو حيلكم وسدو حلوجكم (وانا اولكم) لازم نفوووووززز :jbdwjbd:

مساء النور هلا و الله ..

ميخالف يالله هانت حاولي تستمرين بالرجيم ترى اذا ماستمريتوو ماراح نفوووز ..

والله يووفقج ان شاءالله ..

***

انا اقوولج سالفه المجمووعااات ..

اول شي احنا المجمووعه الثانيه اوكي

وعلى كل مجمووعه رئيسه اهيا تتكفل بالنتايج

يعني لازم تلتزمووون بمووعد النتايج السبت و الاحد عندكم ..

وانا اجمع الاوزان الناقصه و ادزها حق (( الرسامه )) عشان انشووف منوو

اللي خسر اكبر وزن كل اسبووع فلااازم انشد حييلنا يعني مو وحده اول ثنتين او

ثلاث اللي بيفووزون بالتجمع لا راح تفووز مجمووعه كامله وتاخذ اللقب ..

وحيااااااااااج الله حبيبتي و كل يووم شاركينا بيومياتج شسويتي و ماسويتي

عشان نشجع بعض :ggdw::ggdw::ggdw: ..

:tek::tek:

 

[مهره بلا فارس]

صارلي فتره موداشه النت خير شر..ويوم شفت ان في مجموعات لفيت الصفحات صفحه صفحه ادور على اسمي باي مجموعه

المهم الحين عرفت اني بالموجموعه الثالثه..بس شنو المفروض نسوي كمجموعه؟ ونحط نتايجنا على العام ولا ندزها على الخاص؟

على فكره الايام الي طافت كنت مخففه اكل بس عاد مااذكر شنو كليت بالضبط وناويه من اليوم ابلش رياضه..ويمكن اذا الله هداني اسوي رجيم د.سهير الاسبوع الياي بعد اول موعد لنتايج الاسبوع الاول

بصراحه محد ضعفني غير د.سهير بس ماعندي عزيمه امشي على رجيم..بمشي على الرياضه وتخفيف الاكل والله المستعان


​

 

[مهره بلا فارس]

اختي شيخه***البنات مشكوره على التوضيح

وانشالله تفوز مجموعتنا..المجموعه الثالثه..بالله يابنات شدواا حيلكم

​

 

[SeDuCTive]

مشكوره يا شيخه البنات وانشالله كل بنات المجموعه الثانيه بيلتزمون بالريجيم و بيبضون الويه وبالعكس انا تشجعت اكثر وصج لازم نفوز باللقب:jbdwjbd:

 

[@ الرسامة @]

اقترااااااااااااااااااااااااااااح

اختي الرسااامة

عندي اقتراح كل رئيسة مجموعة تسوي موضوع حق مجموعتها
والرئيسة في نهاية الاسبوع تضيف رد او نتيجة مجموعتها بالموضوع هذا لانه مثبت
احسن ما كل شوي نرد بالصفحات وانتدووووده ولاهذي معاي وهذي مو معاااي


واحب انوه انا لمن سجلت كتبت اسمي ليلاس
وانا بالاساس امترجمه نكي والصحيحlaylaasيعني انا تبع المجموووعة الثالثة

انا ادري انه اقتراحج راح يكون مريح خصوصا بالنسبة للتصفح لكن انا ما اقدر اثبت 3 مسابقات بالقسم في وقت واحد وبعدين انا ابي التجمع هذا علشان الكل يستفيد من نصائح البنات وبالتالي الكل ربحان



واسفة على اني كتبت اسمج غلط

وكنت اقصدج بالرئاسة

 

[@ الرسامة @]

رئيسات المجاميع



لكم الصلاحيات انكم تشطبون اسماء البنات اللي غير واضحة مشاركاتهم @@ الغائبين @@ لكن بعد وضع رسالة منبهة لهن بالخاص


واتمنى انكم تبلغوني باسمائهن قبل الحذف

 

[ودي أتغير!!]

شلوونكم بنات ؟؟ فديت عيوني انا معااكم بالمجموعة الاولى ..

احس اني ضايعه مادري ماعرف منو معاي غيرج انتي وبنت زايد

بنت زاايد حبيبتي ليش ماتمشين ؟؟ انا اتعب من التمارين بسرعه بس المشي اقدر اطول وامشي مابين نص ساعه الى ساعة الا ربع


امس خربتها عند يدتي اكلت 4حبات فطاير صغيرة وحلوو تحسفتتتت بس بعاقب نفسي اليوم هذا كان عشاي

بناات مجموعتي نبي حماااااااااااااااااس