- التهاب مرفق/كوع التنس (Tennis elbow) ينسب للألم الذي يحدث في الجانب الخارجي من الكوع، والذي لوحظ انتشاره بين لاعبين التنس. ?ماهي أعراض مرفق التنس( Tennis elbow)؟-ألم عند استخدام الساعد والرسغ، مثل تحريك مقبض الباب.-اضطراب النوب بسبب الألم.-صعوبة في الكتابة، استخدام السكين ? ماهي أسباب مرفق التنس؟-يعتقد بأن السبب هو تورم أو سماكة الوتر حول الكوع.-الاستخدام المفرط لهذا المفصل، كالأعمال المتكررة، مثل ( فرك الملابس، الأعمال البدوية.-بعض أنواع الرياضات، مثل التنس. ? كيف نعالج مشكلة مرفق التنس؟-محاولة تجنب/ تقليل الحركات أو الأعمال التي تزيد من الألم، والراحة.-استخدام كيس من الثلج (مرتين في اليوم لمدة 10 دقائق).-استخدام المسكنات، مثل البنادول، البروفين، الڤولترين.-استخدام المسكنات الموضعية مثل: جل الڤولتارين.-العلاج الطبيعي عن طريق التدليك، والعلاج بالليزر، والموجات فوق الصوتية.-حقن الستيرويد: في الحالات المتقدمة والألم الشديد فإنها تخفف الألم على المدى القصير (6 أسابيع- سنة).-استخدام الجبيرة، مثل الضماد والحماية.-حقن البوتوكس: تبين أنها قد تكون علاجًا فعالًا لمرفق التنس لبضعة شهور.-الجراحة.
ملاحظة
مرفق الجولف هو اسم يطلق على الحالة المماثلة لمرفق التنس، والذي ينتج عن وجود ألم حول الجانب الداخلي من الكوع). ?اعداد: د.غادة إبراهيم عبدالله.المصدر:NICE CKS 2012 @dr_ghada_ebrahim
