النفاااس .... مهم

[وحلاتي والله]

السلام عليكم

الحمدلله توني والده بالسلامه

ويبت بنوووته

و ابي نظام نفاااس كامل متكااامل

و ابي اتقوولولي شنو أكل و شنو اشرب

وشنو الاشياء اللي اتضر واللي اتأثر على الرحم من أكل و شرب ..؟!!

وشنو الاعشاب المفيده حقي وحق بنتي ..؟

و بنتي فيها غازات وايد مع انها ترضع طبيعي و ما تشرب صناعي فشنوو السبب وشنو الحل ..؟!!



" وصج المااي يأثر و له مضاار ""...؟

لأن انا بصراحه انا وااايد اشرب لأني وااايد اعطش


وشنوو الفواكه المفيده والمسمووح فيها ..؟؟


اتمنى انكم اتفيدوووني
ويعطيكم ألف عاااافيه

​

 

[NauGhty nuRse]

حبيبتي اول شي حمدلله علي سلامتج ومبرووووك ماياج

ماهندي فكره واتمني بنات يفيدووونج

 

[0oR0R0 honeyo0]

اب اب اب
ان شاءالله البنات يفيدونج ..

 

[وحلاتي والله]

جزااكم الف خير بناات ياليييت اللي تعرف ماتبخل علينا وعسى ربي يحقق كل احلامهااا

 

[لجين]

اهم شي لج العصيده واللهوم ..

والمشروبات الحاره .. دارسين مع حليب او زنجبيل

ولا تشربين ماي بارد او مشروبات غازيه ..

وللبيبي ينسون حلو ... بس لا تكثرين منه ..

مفيد ويطلع الغازات ..

ولا تنسين تربطين بطنج ..

بعد العشر ايام وتغسلين بماي وملح ومره

مفيد ومعقم ..

وما تشوفين شر يالغلا

 

[احب السفر]

حمد الله على سلامتج النفاس والله عادي اشياء دافيه والحسو لاتنسينه والدارسين والأعشاب الحلوه مثل النعناع والمراميه والكمون للهوا وانا اشرب ماي لازم والقهوه فيها مسمار وشربي شوربه ومره مرقوق او قبوط الاكل على كيفج وبتعدي عن ألاشياء البارده وشكرا

 

[حرم_طيار]

حبوبه الحمدالله على سلامتج
الصبح بفضل انج تاكلين عصيدة انفاس فيها كل البهارات
اكلي حسو وشربي زعتر-بابونج-ينسون-كراويه-زنجبيل-دارسين-نعناع وخري عن المراميه لان ينشف الحليب
اكلي توست اسمر اوخبز اسمر مع اشوي جبن زين عشان ما يصير فيج امساك
سوي شوربه دجاج وحطي معاها خضار وحطي معاها بهارات الحسو
لا تنسين الهوم الصبح وقبل ما اتنامين
اكلي مشاوي

 

[وحلاتي والله]

يعطيكم العافيه بنااااات وجزاكم الله خير والله يرزقكم على نياتكم ان شاءلله
يعني بنات عاددي اشرب ماي كثر ما ابي بس لازم يكون دافي ؟!