<u>حدد لنفسك ساعات نوم معينة كل يوم .</u>
<u>جدد نيتك عند النوم فإن ذلك يجعلك في عبادة مثل أن تنوي أن تتقوى بنومك </u>
<u>على القيام .</u>
<u>تأدب بأدب النوم : اقرأ المعوذات ثلاثاً وانفث على الجسد </u>
<u>واقرآ آية الكرسي ، والتسبيحات .</u>
<u>احتسب عند الله كل راحة تركتها لأجل عبادة ، وكل نوم تركته لأجل طاعة</u>
<u>لاتنم في الأوقات التي يكره فيها النوم بعد الغجر وقبل العشاء .</u>
<u></u><u>دعاء ؛</u>
<u>اللهم اكفني من النوم باليسير </u>
<u>لاتجعل منامي عن طاعتك ، واجعل منامي عن معاصيك .</u>
<u>اجعلني احتسب نومتي وأحتسب قومتي فأنال أجر النوم واليقظة </u>
النوم في رمضان :
يدربك رمضان على تنظيم وقتك وملؤه بما ينفعك .
يعلمك رمضان ان طاقتك أكبر مما تتخيل ساعات نوم قليلة تكفي
وباقي اليوم صلاة وقيام
أغلب العبادات في رمضان ليلية فإن أضعت ليلك فاتك خير كثير
واحرص على النوم بالنهار ( القيلولة ) فإنها تساعدك على قيام الليل .
تذكر كل ساعة نوم ناقصة تساوي ساعة زائدة في العمر ، وترى في الآخرة ثمرتها
الرسول قدوتنا :
كان الرسول صلى الله عليه وسلم إذا نامت عيناه لم ينم قلبه .
كان لاينام حاى يقرأ الم تنزيل السجدة ، وتبارك الذي بيده الملك
وفي حديث آخر كان لاينام حتى يقرأ الزمر وبني إسرائيل.
<u>جدد نيتك عند النوم فإن ذلك يجعلك في عبادة مثل أن تنوي أن تتقوى بنومك </u>
<u>على القيام .</u>
<u>تأدب بأدب النوم : اقرأ المعوذات ثلاثاً وانفث على الجسد </u>
<u>واقرآ آية الكرسي ، والتسبيحات .</u>
<u>احتسب عند الله كل راحة تركتها لأجل عبادة ، وكل نوم تركته لأجل طاعة</u>
<u>لاتنم في الأوقات التي يكره فيها النوم بعد الغجر وقبل العشاء .</u>
<u></u><u>دعاء ؛</u>
<u>اللهم اكفني من النوم باليسير </u>
<u>لاتجعل منامي عن طاعتك ، واجعل منامي عن معاصيك .</u>
<u>اجعلني احتسب نومتي وأحتسب قومتي فأنال أجر النوم واليقظة </u>
النوم في رمضان :
يدربك رمضان على تنظيم وقتك وملؤه بما ينفعك .
يعلمك رمضان ان طاقتك أكبر مما تتخيل ساعات نوم قليلة تكفي
وباقي اليوم صلاة وقيام
أغلب العبادات في رمضان ليلية فإن أضعت ليلك فاتك خير كثير
واحرص على النوم بالنهار ( القيلولة ) فإنها تساعدك على قيام الليل .
تذكر كل ساعة نوم ناقصة تساوي ساعة زائدة في العمر ، وترى في الآخرة ثمرتها
الرسول قدوتنا :
كان الرسول صلى الله عليه وسلم إذا نامت عيناه لم ينم قلبه .
كان لاينام حاى يقرأ الم تنزيل السجدة ، وتبارك الذي بيده الملك
وفي حديث آخر كان لاينام حتى يقرأ الزمر وبني إسرائيل.
