الوزن. بعد الولاده ( النفاس) ابي حل

[cho0ocolate]

السلام عليكم
بنات ابي احد يساعدني انا بالاربعين للحين ادري واكيد في ناس بتقول نطري بتضعفين بسً صج وزني مأثر علي نفسيتي حييييييييل وقاعده احاتي وافكر ممكن احد يقدر يساعدني شنو ممكن اسوي او اخذ اشرب عشان انزل وزني وانا بالاربعين وارضع صج اتمنى احد يساعدني بليز ؟؟

 

[روح مووود]

مثل حااااالتك انا اتمنى نلقى حل

 

[cho0ocolate]

انشااءالله

 

[دلع شرقاويه]

وانا نفسج وزني. متعبني

 

[كل دنيتي امي@]

اكثري من شرب الزنجبيل الاخضر اطبخيه وحطي معه شاي اخظر وكمون شمر ورجل الاسد وقرفه من غير ماتحطين سكر
ينحف مجرب والله

وهو مشروب مفيد لتنظيف الرحم

بس انتبهي تسوين رجيم ولا تقللين اكل
لان النفاس مايصير تجوع
اذا جاعت تخرب

 

[cho0ocolate]

مشكوووره حبيبتي ماتقصرييييين
جذي ابي اجرب اشياء بعد اذا تعرفون قولوووو
والطعم شلون ؟

 

[سكوتي بذوقي]

من المعروف إن الوزن يرجع لطبيعته بعد ست شهور من الولاده

اخت زوجي تمتن لما تحمل وبعد الست شهور

وزنها يرجع طبيعي انتي إذا مارجع وزنك لطبيعته ابتدي رجيم بعد الست شهور

حرام انتي ترضعين طفلك ونفسيتك تأثر عليه

إن شاء الله يرجع جسمك مثل ماتتمنينه

 

[الملكه 666]

اب لعيونكم

 

[cho0ocolate]

انشاءالله حبيبتي بس صج ما اتخيل اقعد ٦ شهور جذي ماادريً عالعموم مشكوووره.


شكرا حبيبتي للرفع

 

[Judy . abbot]

ليش ما سويتي رجيم من اول ولادتج
الي تبي تضغف تسوي رجيم من الاربعين مو عقب جم شهر الكيلوات بتزيد والرجيم بيصير اصعب
نصيحه جدامج وقت تضعفين فيه قبل طلعتج من الاربعين
سوي رجيم وقبل النوم شربي جاي اخضر واكلي سلطه كل يوم سويلج شوربه خضار وسلري وايد اضعف ومفيده واكلي أيدااام وايد
واهم شي ابتعدي عن الخبز والعيش والحلويات وانشاءالله اصيرين احلا من قبل انا بجريه وما اعرف بس اشوف خواتي يسون جذي
ماشاءالله يضعفون ولحد يقولج مو زين تسوين رجيم ومن هالكلام لانج قاعده تاكلين اكل صحي واحسلج من الدهن والعجين

 

[حب1985]

حبيبتي نصيحة امشي نص ساعة كل يوم مشي معتدل الى سريع
واذا ماعندج جهاز او ماتقدرين تروحين الممشى تقدرين تمشين بالبيت شوفيلج مكان واسع بالبيت وامشي رايحة راده نصيحة عن تجربة

 

[cho0ocolate]

مشكوريننن
انا الحين بالاربعين و بسوي ريجيم بس صج انا سمعت عن السالاري وبجربها مشكوره
العيش غرامي بس قاطعته

حب : ما اقدر امشي الحين بكمل شهر مسويه قيصريه اصلا الي كان ينزلني المشي
مشكورين علي النصايح

 

[ديم00]

اشتركي في دايت كير
جذي تضمنين ان انتي تاكلين اكل صحي زين للبيبي عشان الرضاعه وهم تضعفين
عندهم اشتراك عباره عن وجبتين غدا + سلطه و عشا+ سلطة ومعاه سناك سويت
اب 170
وعقب 4 شهور او 6 شهور على حسب وضعج الصحي وراي دكتورتج اشتركي بكيرفز تروحين نص ساعه بس كل يوم عشان ما تغيبين عن البيبي مده طويله وان شاء الله تضعفين
لا تحاتين عادي كلنا جذي

 

[RO0O7Y KUWAITYA]

الله يعين
هذا الي احاتيه الجسم عقب الاربعين

 

[عنووشه]

حبيبتي الرضاعه تضعف حيييييل لا تحاتين

ولا تسوين رجيم بالنفاس مرااح ينفع يخرب الرحم تراا

كثري شرب زعتر واعشاب وقشر قهوه


يضعفوون ترا


وابتعدي عن الشاي الاخضر يسوي اسهال مو زين للنفاس

 

[cho0ocolate]

مشكوريييين بنات ايه النادي لازم صج بس انطر عشان البيبي
عنوه انا سمعت عن قشر القهوه يضعف بجربه *​

 

[ضحاوي الديره]

قشر القهوه مع الزنجبيل رووووعه ينظف الرحم ويضعف بنفس الوقت
انا نفاس يوميا لازم مطارره قشر قهوه

 

[غـرامـي أنـت]

يوووه الله يعينك انا الحيين كارهه فكرة الحمال من الوووزن

 

[cho0ocolate]

مشكوووره حبيبتي بس مايسوي نزيف بعد حتى لو نظفت سوري علي السؤال
غرامي صج الشي الوحيد الي افكر فيه وعطلني عن الحمال ٦ سنين دراستي ووزني