** اليــــــــوم نبلش ا ن شاء لله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

[Chocolate Milk]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

3ashaaaaaaaaaaaw bnat

ana trygt o b3d shwy bshtry ly '3da

 

[ضعيفه وعصله]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

انا توني قاعده من النوم
ومالي خلق اكل
بس ايوع باكل

 

[جود الجوري]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

انا اليوم ريوقي : بيض طماط + جاي حليب + زيتون

وماتغديت ودي الغي الغدا والعشا يكون خفيف ومبجر ع الساعه 6.30

وزني له اسبوعين ثابت موراضي ينزل لو نص كيلو

.

 

[الزمن ماله أمان]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم انا ماشية على الرجيم بس وزني ثابت انشالله من باجر ببدي رجيم التمر واللبن

 

[Chocolate Milk]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

Banaaaaaaat
aklt wajba mn MACDONAL

 

[زمن مريان]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

انا ببدا وياكم من اليوم
تقبلوني بقولكم رجيمي

 

[زمن مريان]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

انا اليوم اول ماقعدت اكلت بسكون دايجستف دايت وحليب
ورحت النادي رديت الساعه 4
وشربت كابتشينو دايت
وبعد شوي بتعشا كولا دايت مع صمون اسمر فيه لبنه قليل الدسم ماركه شتورة وبسسسسسسسسسس
ومكثرررررررررة ماي و
اشرايكم برجيمي

 

[زمن مريان]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

اي وترا اكل حبوب سيبو ترم صج تسسسسسسسسسسد الشهيه بس تسوي رقعه بالقلب شوي

 

[ضعيفه وعصله]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

حياكم الله
انا توني كليت بيضتين من غير زيت ودهن
و اكلت جزرتين وخيااره
والحمدلله نص ساعه وبسوي رياضة

 

[زمن مريان]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

ضعيفه وعصله شهيتيني عالبيض شكلي بغير عشااااااااااااي

 

[ضعيفه وعصله]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

يم يم اي والله اينن وطععععمه غير من غير الزيت :ada:

 

[فهههده]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

تجمع مباااااااااااااااااااااااااااارك وان شاء الله الكل يستفيد
بس بنات بنبه لنقطه مهمه

ان شاء الله هي الصح لانها تعني بمشيئة الله
لكن انشاء تعني صنع او بناء
يالييت العنوان يتعدل الى ان شاء الله وجزاكم الله خيراااااااااااااااا
__________________

 

[ضعيفه وعصله]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

جزاج الله خير
تصدقين ما لاحظت العنوان عدل
ان شاءالله الادارة تعدللله


عسى الله يوفقكم وتووصلووون للي تبونه

 

[saka]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

hi a5baaaaaaarkom 9baya

 

[saka]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

waaaaaaaaaaaaaaaay bnat il.yom klet bshamel 3al.'3ada :'(

 

[asayel]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

صباح الخير عليكم كلكم ....اشلونكم مع الغبار اتصور وايد يشجع على الاكل ...خخخخخخخ
اليوم ريوقى صمونه فيها لبنه قليلة الدسم ...+كلاس شاى وقبل كل هذا 2كلاس ماى دافى ضرورى بنات
بالنسبه للغدا صدر دجاج مشوى فقط +عصير اناناس مع الكيوى
العشاء للحين ماقررت راح امركم واقولكم شنو عشاى ......
حبيبتى asayel اسفه ممكن اطلب منج طلب وهذه اول امره تحصلى بس والله غصبن عنى انج تغيرين الصوره اذا
تقدرين والله ثم والله موقصدى شى بس كل ماشفت الصوره اخترع ماادرى شصير فينى هذى اول مره تحصلى وانا اسفه اللى اقولج هلاكلام
لان مومن طبعى ان اقول مثل هالكلام بس غصين عنى وانشالله انج تتقبلين كلامى بروح رياضيه ....والسلام

:dddds:انا حااطتها علشان اخرعكم ههههههه والله ماطلبتي شي وهااي الصوره وغيرناها

 

[Chocolate Milk]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

waaaaaaaaaaaaaaaay bnat il.yom klet bshamel 3al.'3ada :'(

ana m3ach bd3na

!! :0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89:

 

[نور-الدنيا]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

سلاااام عليكم بنات شلونكم مع الرجيم والله انا اليوم كليت توست اسمر ويا جبن قلاصاات والحين ميته من اليووع مادري شنو اكل شكلي بنام جذي بدوون اكل

 

[أميـــــ الظلام ـــــرة]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

هاي بنات اليوم شوي خربت الرجيم ...بس على خفيف اكلت عيش شوي واكلت شوي كنافه بس الباقي كل شي خفيف اشوه ...

ان شاء الله باجر ابدا ... مااكل اي حلويات باذن الله

 

[نور-الدنيا]

رد: ** اليــــــــوم نبلش انشالله 2-6 لي أخيير الشهر **(شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات وينكم محد بين للحين انا قعدت الصبح شربت مااي وبعدها بنص ساعه كليت توسته سمره مع جب وشربت حليب موز