اليووووم رحت حق طالب الشمريي :)

[حبيبة900]

السلام عليكم بنات

اليوم رحت عند طالب الشمري وابنتديت معاه رجيم من اليوم ) حدي سريعة

المهم رحت وعطاني نظام غذائي امشي عليه اسبوعين مع حبوب سليم لاكس وبعدين طبعا المراجعة الثانية

ابي اضعف بنات تكفة ادعووولي

اللي يبي يشاركني بالرجيم هالاسبوعين وونزل مع بعض يقوووولي عشان اعطيه النظااام

انا وزني 76 وابي اصير 55 انشششششششششششااالله

ياللله اللي تبي تبدي معاي تقوووول :***

 

[Super Natural]

موفقه ان شاء الله

 

[حبيبة900]

موفقه ان شاء الله

مشكووووووورة حبيبتي:tek:

 

[eemee]

بالتوفيق شنو الرجيم وشكثر قالج يبلج وقت عشان توصلين حق اللي تبينه

 

[حبيبة900]

بالتوفيق شنو الرجيم وشكثر قالج يبلج وقت عشان توصلين حق اللي تبينه

الرجيم
الصبح
شاي او نسكافيه


قبل الغدا 2 حية سليم لاكس

الغداء

1-3 توست مع جبن او مرتديلا او تركي
او اي نوع ساندويتش
او شوربة كنور اي نوع

المغرب شاي او قهوة او نسكافية

العشا

نفس الغدا

قالي يبيلج لي قبل رمضان تنزلين الوزن الزايد اللي اهو 10
بس انا ابي اكثر ابي يوصل 55

انشالله اكمل ياااااااااااااا رب :yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[eemee]

موفقه حبيبتي واستمري عليه

 

[احلى غمزه]

لوسمحتي بسالج الحبوب اهي لون الكرتونه زرقا ؟؟

 

[سكوتي اذلك فيه]

موفقة حبوبة والله يثبتج

 

[أحلى الجياكر]

امشى على رجيمه ..ذييييييييييييييج السنه تميت معاه 3 شهور و نزلت 11 كيلو

الله يتمم عليج

 

[miamy]

جم طولج؟

 

[مهموومه]

اي حبيبتي يريت تحطين صورة لحبوب

 

[حصة]

زين ماسويتي انا قبل 4 سنين كنت عندة ونزلني ب 4شهور 33 كيلو اللي الكل انصدم مني والله انصحج بطالب احسن طبيب والله بالنسبة لي اهوا الوحيد اللي نزلني عدل والله يوفقج يارب :*

 

[جنى q8]

يالله انا معاج
انا مشتركه في جروب ثاني بس ما في مانع اني اطل عليج ونشجع بعض

اختي جم طولج ؟؟
لانج تقريبا مثل وزني

 

[eng.q8]

موفقه حبيبتي واستمري عليه

 

[حبيبة900]

لوسمحتي بسالج الحبوب اهي لون الكرتونه زرقا ؟؟

هلا حبيبتي

لا لونها اخضر ومكتوب عليها بالعربي سليم لاكس
بس تلقينها عند الدكتور طالب الشمري

 

[حبيبة900]

موفقه حبيبتي واستمري عليه

مشكوووورة

 

[حبيبة900]

موفقة حبوبة والله يثبتج

مشكورة :*

 

[حبيبة900]

امشى على رجيمه ..ذييييييييييييييج السنه تميت معاه 3 شهور و نزلت 11 كيلو

الله يتمم عليج

اييييييي انشالللله الله يسمع منج يا رب :*

 

[حبيبة900]

جم طولج؟

طولي 158 :ٍ

 

[حبيبة900]

يالله انا معاج
انا مشتركه في جروب ثاني بس ما في مانع اني اطل عليج ونشجع بعض

اختي جم طولج ؟؟
لانج تقريبا مثل وزني

طولي 158