الي تبي تسورجيم حياها الله

[o0سارآo0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شخباركم كويتيااااات ان شاءالله بخير

اولآ : بقولكم قصتي مع الرجيم انا قبل يمكن سنتين سويت رجيم وكان عندي اصرار اني اضعف وستمريت عليه يمكن شهرين ونص المهم دخلت نادي ونزل وزني كثير وكنت مستانسه ومرت السنين وزاد وزني:eh_s(2): بس مو زي قبل المهم نرجع حق الموضوع انا سويت هاذى الموضوع عشان الى تبي تسوي معاي رجيم تسجل في الموضوع :rerrerek: طبعا بعد مانتجمع اذا ماخيبتو ضني فيكم راح كل وحدة فينا تكتب وزنها وتكتب الاكلات الي تحبها عشان نسوي جدول انا مانحرم عمرنا من شيا نحبها وان شاءالله ماتخيبون ضني فيكم
طبعاراح يكون في يوم فري تاكلين الي تبين ويوم واحد سمعتو راح يكون شوي قاسي يكون بعد اليوم الفري ادري كثير قرقرت :eh_s(7):

 

[أم عيون كبار]

أنا راح أشترك معك أنا وزني 69 وطولي 154 وأبغي وزني 50 يعني 19 كيلو وأكثر الأكلات إلي أحبها ذابحني الحلى أحبه كثير وأحب الخبز والأجبان والرز وبس كأن ما بقى شي ما أحبه ههههه

 

[كيكه توفي]

موفقه ان شاءالله بس موضوعج مكانه بقسم اليوميات

 

[o0سارآo0]

رد : الي تبي تسورجيم حياها الله

طيب كيف انقل موضوعي الى قسم اليوميات الي تعرف تقولى

 

[البنفسج 1990]

رد : الي تبي تسورجيم حياها الله

انت لقطه بالنسبه لي انا من زمان ادور قروب رجيم وزني 70 ابيه يصير 55 اوكي شلون اشترك معاكم شلون نحط جدول يعني

 

[أحلى عيون]

رد : الي تبي تسورجيم حياها الله

موفقه حبوبه


ينقل الي قسم اليوميات

 

[الجووورى]

رد : الي تبي تسورجيم حياها الله

انا نفسكم طولى 168 وزنى 77 ابى اوصل 65
يلا همتكم نشجع بعض

 

[o0سارآo0]

رد : الي تبي تسورجيم حياها الله

مشكورة اختي احلى عيون على نقل الموضوع والبنات الي راح يشتركون ان شاءالله راح رسلكم على الخاص كيف يكون الجدول