الي مجربين شركات التغذية(هيلث موكباني-ودايت كير ....الخ)

elle

New member
إنضم
15 مايو 2011
المشاركات
27
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
قوه بطوطات و رشيقات
انا قررت بعد رمضان انشالله اني اشترك بشركة من الي يوصلون الوجبات قريت وايد بالمنتدى بس ليلحين محتاره ابي بهالموضوع كل بنت جربت شركه معينه تفيدني و تفيد غيري وتقولنا:

1- اسم الشركة
2- نوع الاشتراك ( 3 وجبات + سناك او نظام وجبتين )
3- سعر الاشتراك واذا كان شهري او اسبوعين
4- شلون كان طعم و كمية الاكل
5- اهم شي جم كيلو كان نزولج وهل ويا رياضه او من غير رياضه

6-هل تنصحين البنات انهم يشتركون فيه او لأ ؟

وشكرا :eh_s(8):
 

elle

New member
إنضم
15 مايو 2011
المشاركات
27
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
جنه العنوان بدليه لوول عادي طوفو انا حاولت اعدله بس ماقدرت الي تعرف شلون يتعدل العنوان تعلمني :>
 

قطوووة

*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
إنضم
8 فبراير 2009
المشاركات
21,526
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
الكويت اغلى بلد
هلا وغلا
انا قبل كنت محتارة بين هيلث كمبني وكالوري كنترول ..

اخترت كالوري كنترول .. وبديت معاهم صارلي شهر ونص الحين تقريبا ..
وهذي يومياتي لو حابة تشوفين اكلهم ورايي والكمية .. كل الموضوع فيه صور :
¨°•√♥ يومياتي مع .. كالوري كنترول ♥√•°¨

اشتراكي الاول كان مدة 4 اسابيع بدون جمعة وسبت بـ 139
اشتراكي الثاني جددته برمضان كان اسبوعين متواصلين بـ 99

واشتراكي بيخلص بعد جم يوم وناوية اجدد بعد العيد 4 أسابيع متواصلين بـ 189
لان اكلهم حلو وعاجبني ومرتاحة عليه ..

اول اسبوعين نزلت نسبه الدهون عندي الحمدالله وبدون رياضة
ثاني اسبوعين نزلت كيلوين تقريبا وايضا مع نزول الدهون

هالاسبوع مارست رياضة 3 مرات .. رياضة المشي اقل شي 30 دقيقة

امس وزنت الا نازلة كيلوين زيادة الحمدالله .. وان شاء الله ناوية اكثر .

اتمنى اكون افدتج اختي .