الي يسوون رجيم النقاط بسالكم سؤال

[كت كااات]

السلام عليكم بنات :eh_s(7):
ابي اسالكم بشغله مو فاهمتها " انتو تقولون البرتقال فيه 0 نقطه يعني ماني فاهمه آكل برتقال علي كيفي ولا شنو " وسؤال ثاني لو سمحتوا انا عشاي تقريبا كل يوم صمونة الفيصل الي بالجبن والزعتر مع عصير فروتي """" ويه شخباري عصير فروتي
فبعرف كم فيهم نقطه تكفوووون لا تكشتوووون

 

[MayOumii~]

بالنسبة لي انا ماتبع هالرجيم الحين
بس قبل اتبعته

شووؤفي اي شي مافيه نقآط تقدرين تآكلينه..اذا كآنت سعرآته 0 اتوقع تقدرين تاآكلين لين تشبعين
بس من رآيي خليهم 3 برتقآلات يعني لا تكثرين..لآن البرتٌقال بعد فيه سعيرآت حرارية بس شويييييييييييييييييييييه كللش
فبرتقآله على برتقآله بيزيد عدد السعيرآت عرفتي

آما بالنسبة للكروآسون ترآ متروووس دهن خآصة مالت الفيصل ومن ملمسهآ تحسين ها كلهآ دهن )=
اتوقع فيهآ من 4-5 نقآط..اذا تقدرين اتييبين لي جم سعرة فيهآ وجم الفآت مالها اقدر اعطيج النقآط بالضبط

انا انصحج بدليهآ بالصمونة العآدية الجآهزه تلقينها صوب الصمون بالجمعية لذييذه وكبييرة انا احبها واحلى من الكروآسون لان
يقعد عالجبد بسبة الدهن الله يديم النعمة

 

[كت كااات]

مشكوره عالرد السريع الي اسرع من البرق " شوفي حبيبتي ما عرفت اقري اسمج مع اني اعرف انجلش
انا ما اكل كرواسووووون لا صمونتهم الجبن والزعتر مو الكرواسووووون

 

[MayOumii~]

لوووول حبيبتي انا اسمي ميومي = مريومي..
اذا عالكرواسون يبتلج الخبر الاكيد = ٤ نقاط..طبعا الخاليه بدون شي
صمونه جبن + زعتر = ٥-٦
اتوقع لان فطيره لبنه بالزعتر فيها ٣ وعاده الفطيره تكون اقل من الصمون
وانا حسبتلج الجبن بعد شوي مالح شوي فاتوقع مثل ما قتلج من ٥ -٦
وافا علييج احنا بالخدمه..وانا ببدي فيه هالرجيم شكله عجيب

 

[كت كااات]

بعد عمري مريووووومه ما قصرتي

 

[dareena]

انا بعد عندي سؤال

مافي جدول نقاط حق اكل رمضان ؟؟ لان هالجدول مافية كل الاكل وماعرف احسب

 

[كت كااات]

لا بالعكس فيه كل شي تلقين جدول بكل الاكلات تقريباا في قوقل

 

[nonita.87]

انا الحين ماشيه عليه والي اعرفه قالو لو مثلا البرتقال وهو 0 اخذ 3 صفر والرابعه احسها نقطه

يعني مثلا اكلت برتقاله وكمثرتين وابي كمثرى رابعه احسبها بنقطه

بالنسبه للصمون مدري والله حبيبتي

 

[كت كااات]

انا الحين ماشيه عليه والي اعرفه قالو لو مثلا البرتقال وهو 0 اخذ 3 صفر والرابعه احسها نقطه

يعني مثلا اكلت برتقاله وكمثرتين وابي كمثرى رابعه احسبها بنقطه

بالنسبه للصمون مدري والله حبيبتي

والله وناسه اذا هالشكل ما نحس بجووع "مشكوووووره حبيبتي

 

[Q8stylle]

موفقه يارب

 

[Bronzya kwt]

تصدقين هالريجيم لي يومج هذا مو عارفتله لووووول

ان شاء الله البنات يفيدونج