صباح النشاط /ومساء الصحة
موضوع يهمني ويهم الكثييرين ، وخاااصة اللي عملهم يتطلب
ساعات كثيرة أمام الحاسب أو السهر والاجهاد الكبير
أقدم بين يديكم هذا، وأتمنى تستفيدون منه
و دمتم بـ صحه و عآفيه ..
أختكم علووي
موضوع يهمني ويهم الكثييرين ، وخاااصة اللي عملهم يتطلب
ساعات كثيرة أمام الحاسب أو السهر والاجهاد الكبير
أقدم بين يديكم هذا، وأتمنى تستفيدون منه
يحدث أحياناً للفرد أنتفآخآت مآ تحت آلعين
دون أن نُدركْ مسببآت ذلك , فَ أصبح مؤرقاً للكثيرين
وآلأسبآب كَ آلتآليّ :
- اختزان واحتباس السوائل في النسج العينية والمنطقة المحيطة بالعين.
- ازدياد نسبة الشحوم في المنطقة المحيطة بالعين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- العامل الوراثي.
- إصابة الشخص بالعطس وسيلان العين.
- إرهاق العين بالسهر كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات متواصلة.
علاج الانتفاخ تحت العين
- الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة في تلك الفترة.
- الإكثار من شرب السوائل بمعدل ليترين يوميا.
- ضع على عينيك شرائح خيار مثلجة لبضعة دقائق.
- ضع على عينيك أكياس شاي باردة لبضعة دقائق.
- ضع على عينيك قطعة قطنية مبلة بماء مثلج.
- ضع على عينيك كمادة قماشية مبلة بماء الثلج.
- لا تفرك عينيك.
- لا تضعي أية مواد تجميلية خلال تلك الفترة.
- النوم الكافي وتجنب السهر والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة.
- الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وكل ما يسبب الحساسية والعطس.
ملاحظة:
إذا لم يزل الانتفاخ فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب
دون أن نُدركْ مسببآت ذلك , فَ أصبح مؤرقاً للكثيرين
وآلأسبآب كَ آلتآليّ :
- اختزان واحتباس السوائل في النسج العينية والمنطقة المحيطة بالعين.
- ازدياد نسبة الشحوم في المنطقة المحيطة بالعين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- العامل الوراثي.
- إصابة الشخص بالعطس وسيلان العين.
- إرهاق العين بالسهر كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات متواصلة.
علاج الانتفاخ تحت العين
- الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة في تلك الفترة.
- الإكثار من شرب السوائل بمعدل ليترين يوميا.
- ضع على عينيك شرائح خيار مثلجة لبضعة دقائق.
- ضع على عينيك أكياس شاي باردة لبضعة دقائق.
- ضع على عينيك قطعة قطنية مبلة بماء مثلج.
- ضع على عينيك كمادة قماشية مبلة بماء الثلج.
- لا تفرك عينيك.
- لا تضعي أية مواد تجميلية خلال تلك الفترة.
- النوم الكافي وتجنب السهر والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة.
- الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وكل ما يسبب الحساسية والعطس.
ملاحظة:
إذا لم يزل الانتفاخ فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب
و دمتم بـ صحه و عآفيه ..
أختكم علووي
