انقذوني من كروشتي

[غيروك !]

مرحبا حبيباتي مزايين الكويت

تدرون شنو ابي منكم ؟

المشكله المعتاده

الكرش

عفيه بنات انقذون عطوني اي شي يوخر الكرش
الي عندي موو كرش لا
اللي عندي
مصيبه
واللي زادها الحمال والولاده وبلعة الدوام الصبح
بنات عفيه اللي مجربه شي وخر كرشها تعلمني
ولا تقولون لي شفطيها لي داخل
سويتها شهر كامل ما في فايده
امس رفيجتي حبطتني تقولي انتي حامل
عاد انا لا تشوفون ويهي والله صار جذي

والله راح ادعي لها من كل قلبي وبصلاتي اللي تدلني على شي يوخرها
وابي اسالكم اذا في وحده منكم شالتها بليزر ف عيادات التجميل

وشكرا

​

 

[latteh]

<ـ نفس المعاناةة :eh_s(16):

 

[جيكره(و)تتغلى25]

نفسي والله والله توني الحين مسكرته من رفيجتي تقول في وحده اسمها ام يعقوب تبيع اعشاااب حق الكرش ورفيجتها تمدها وبجربها


اقسم بالله ام يعقوب مااعرفها والله وثم والله ولا تعرف رفيجتي عشان ماتقولون دعايه


الاعشاب مع التوصيل ب10 دك ونويت اجربها

 

[((قاهرتهم))]

نفسي والله والله توني الحين مسكرته من رفيجتي تقول في وحده اسمها ام يعقوب تبيع اعشاااب حق الكرش ورفيجتها تمدها وبجربها


اقسم بالله ام يعقوب مااعرفها والله وثم والله ولا تعرف رفيجتي عشان ماتقولون دعايه


الاعشاب مع التوصيل ب10 دك ونويت اجربها

تكفين طرشيلي رقمهاا على الخاااص:yaaaaaarb::yaaaaaarb:الله يوفقج​

 

[جيكره(و)تتغلى25]

والله ماخذيت الرقم ورفيجتي نامت باذن الله اخذه اليوم واطرشه لج

 

[" ام حمود "]

نفس معاناة

 

[غيروك !]

طيب يا اللي تتغلين

مابي اقول

جيكره

لاني متاكده انج قمر

يا عمري طرشيلي الرقم​

 

[الفدنه]

بنات اللي متينه تنزل وزنها شوي وبيخف بطنها
وانصحكم بالكمون والنعناع والزنجبيل والشاي الاخضروقشر قهوه
بدون سكر طبعا
ورى كل وجبه اخذيلج كوب وشكلي عاد من هالاعشاب كل مره غيري
عشان لاتملين

​

 

[جيكره(و)تتغلى25]

ههههههههههههههه وربي واقسم بالله مااعرفه وتحسفت قلت المفروض اجربه لان اذا مانفعج يمكن تدعين علي


وانا والله ثم والله ماجربته ولا اعرف الحرمه
على العموم البنت نايمه لان سهرانه واذا قعدت تشوف المسج ترد علي والله عن نفسي بطلبه اليوم باذن الله

 

[شذونه]

بنات اللي متينه تنزل وزنها شوي وبيخف بطنها

وانصحكم بالكمون والنعناع والزنجبيل والشاي الاخضروقشر قهوه
بدون سكر طبعا
ورى كل وجبه اخذيلج كوب وشكلي عاد من هالاعشاب كل مره غيري
عشان لاتملين ​

:eh_s(2)::eh_s(2):والنحيييييييفه وبعد واختفت من النحافه شتسوي
والكرشه باقيه :eh_s(14)::eh_s(14):

 

[MISS_LIZLIZ]

في الحركة بركة و صحة و عافية لعظامك

عليكي بساعة مشي لكن شرط تحرق الدهون حرق و تخلي بطنك مسطح وتخرج الاملاح و السموم من دمك

راح اعلمك على طريقة رائعة للمشي تفيدك بشكل خطير في عظامك و صحتك

الساعة قسميها على ثلاث فترات مشي سريع كل فترة مدتها 20 دقيقة و مثل ما قلت مشي سريع لا جري و لا مشي بطيء

تعرفين لو سويتي هالطريقة راح تستفيدين كثير شغلات اولها ان الحركة الدموية لجسمك تكون نشيطة مشاء الله و تدفع الدم لجميع اجزاء جسمك بمافيها المناطق الدهنية و تساعد على حرقها

ثانياً حركة التقسيم راح تخلي عملية الايض عندك شغالة على مدار اليوم مو بس فترة وحدة و هنا الفايدة العظيمة
الناس اللي تقسم ساعات المشي يحرقون اسرع من غيرهم و ينقص وزنهم اسرع من غيرهم اللي يمشون فترة وحدة

الشي الثالث اتأكدي ان المشي مو رياضة بس الا انه علاج و الله للنفس للدماغ و لقلب و راح ترتاحين كثيرر فيه و الرياضة الاجمل للبنت لانه يصقل لها جسمها صح و بشكل جذاب و مرتب و كل ما انتهيتي من المشي سوي ترين مدته بس 3 الى 5 دقايق و الله يرضى عليكي لا تزيدي حتى لو يقولوا لك مفيد و كثري لا تسمعي لهم
ابحثي عنه اسمه تمرين شد في اليوتيوب ( stretch )

 

[MISS_LIZLIZ]

:eh_s(2)::eh_s(2):والنحيييييييفه وبعد واختفت من النحافه شتسوي
والكرشه باقيه :eh_s(14)::eh_s(14):

اذا كنتي نحيفة و عندك نفخة معناته عندك مشكله في القولون
علاجيه و راح تختفي ان شاء الله منك

 

[بنت الخريف]

أخذي كل يوم روب قليل الدسم معروف ينزل الوزن الكررررررررررررررررررررررررش بشكل رهيب انا اخذه مرتين باليوم مع الكرفس وبذر الكتان

 

[latteh]

اذا كنتي نحيفة و عندك نفخة معناته عندك مشكله في القولون
علاجيه و راح تختفي ان شاء الله منك

أنا كنت سمينه ونحفت وصلت للخمسينات وكرشتي هي هي
ماظن انو مشكله بالقولون ماعمري اشتكيت منه الحمد لله
يبيلي اشفطها مره وحده وارتاااح :eh_s(16):

 

[MISS_LIZLIZ]

أنا كنت سمينه ونحفت وصلت للخمسينات وكرشتي هي هي
ماظن انو مشكله بالقولون ماعمري اشتكيت منه الحمد لله
يبيلي اشفطها مره وحده وارتاااح :eh_s(16):

اسألك .. سؤال
سبق و سويتي تمارين معدة ؟؟

 

[حصه11]

ااااااااااااااه جيتي عالجرح
انا بعد جسمي حيل عاجبني بس كرشتي كاني بالتاسع اليوم ولا باجر بربي للووووووووووووووووووووووووول
لازم تسوين تمارين بطن واتميت عليها مدى الحياه لان نوعية جسمنااا ان الدهون تتمركز في هالمنطقه اكثر عن غيرهااا
ماشاء الله ربيعتي عندهااا عيال ومره سالتهاا لين ما تبين لج كرشه فديتهااا قالت لي لازم عقب الولاد اسوي رياضه بطن
وماشاء الله ما يبين ان عندهاا 4عيال ولا يبين انها متزوجه

لازم نهتم ونستمر ما يستوي انج تسوين رياضه بطن وتخلينهااا عالاقل 3 او 4 مرات بالاسبووع

وام يعقوب موجوده عندنا عندها موضوع مثبت اسمها متخصصه بالاعشاب ^__^

 

[شذونه]

اي معي قولون واصوات الله يعين مادري كيف اطلع الغازات

 

[العفو يارب]

انا ضعيييييفه مافيني غير كرشه
ولامعاي قولون
جربت اسحب بطني ماافاد ولاالتمارين فادت

 

[أم حووور81]

نفس المشكله ضعيفه وكرشتي بالتاسع الحمدلله والشكر بس .. نبي حل للكرشه فقط لاغير مو الجسم كله ...

 

[منار123]

اختي بعد نفس حالتج بس لأنها ولدت قيصرية مرتين
وانتي ان شاءالله طبيعي
الحل تمشين على هذي الخطوات
1- ممنوع العيش والغازيات
2- تشربين ع الريج ليمون وكمون أو (خلطة من وحده اسمها متخصصه بالاعشاب )اختي تمدح منتجاتها
3-ماتاكلين وتنامين الا بعد ساعتين
4-تحاولين يوميا نص ساعه تمشين او تلعبين رياضه
شهر شهرين بالكثير الكرش مختفيه ان شاءلله