ان شآء آلله اضعف بسس آدعووولي ..!

[شقآوه آنوثه]

صبـآح آلخيـر ي آحلى كويتيااااااات


جبتلي خلطه تنزلج باليووووم كيلووووو بس بصراحه اناا ما صدقت لييييين شفت جاارتناااا لان الكل يتكلم عنهااا وعن جسسسمهااا


وتشفقت علا شوفتهاااا وامسس بعرسس بنتهااا ماا تصوروووون بنااات جنهااا جسسم هيفااا وبدون اي مجاملات ولا مبالغه والله واقفه يم بناتهااا جنهاا اختهم الصغيره مو امهم انااا احتريييت :eh_s(16):



بسس وحيااتكمم رحت وسسالتهاا عن رجيمهااا >> مياانه معاهااا


قالتلي الخلطه



واهيي :


طبعاا الطلباات عن الحواج



شعيييييير _ حبه سسوداا _ مراا



طبعاا تغسسلينهمم عدل وبعدين تحطينهم علا الناار لمده 10 دقااايق وبعدين تاخذين مااايهمم وتحطينه بـ علبببه وتخلينهااا يوم كاامل برا الثلاجه >> الله يعيناا علا ريحتهااا :eh_s(2):


وثااني يووم تشربينه علا الريج وان شآء آلله تسستفيدوون منه


انااا من اليوم بجربه وان شآء آلله آقوولكم اذا بين معاااي شي :yaaaaaarb:



آدري طوولت علييييكم >> لا والله

 

[انثى عاشقة]

سيفت الخلطة لا توفرت اغراضها لي تجربة ان شا الله
يسلمووووو عسووولة ع الموضوع الحلوو​

 

[Q8stylle]

يسلمووو

 

[شقآوه آنوثه]

منووووورييين حبااايب قلببي :$

 

[فجر_الكويت]

موفقه خير يارب

 

[زهره الجلنار]

يعطيج العافيه

 

[شقآوه آنوثه]

فجر آلكويت \ زهره آلجلنار


منووورين فديت هـ الطله

 

[دبدوبه عوبه]

ان شاءالله تضعفين بصحه وعافيه وتحققين كل الي في بالج يارب

وناطرين النتيجه

 

[ملكة جمال نفسي]

انا كنت نحيفة بررررررررشا لا معالم انوثة هههههههه بس كنت اصغر من هلا كان عنري 15 سنة و بعدها سمنت في ثلاثة شهور :ggdw:
بس شو سمن من النقيض للنقيض قولولي علاااااش لاني طول فترة الضعف و انا ناكل و لما صرت انام برشا اسمنت و بان الاكل
و بعدها بفترة لما شفت اني سمنت برشاااا فوق المطلوب صرت نحب انحف :bbbiu:
الانسان ما يعجبو شئ
المهم صرت مطالبة من الجميع باش انحف و لما كنت عود كنت مطالبة حتى اسمن اففففففففف كان على ضغط نفسي كبير :rgewrg:
بعدها قمت و قررت نعمل ريجيم :eh_s(15):
و ضغط على نفسي رقص كل يوم ساعتين بعد الاكل
لا اشرب ماء بعد الاكل الا بعد ساعتين
لا انام بعد الاكل مباشرة
حتى و انا نايمة اسوي حركات رياضية
ابتعد عن كل شئ يسمن
اسد مناخيري لما ماما تطبخ الاكلة التي اعشقها الكسكسي التونسي باعتباري تونسية
عندما اجوع فاليل اشرب ماء :rgewrg:
كل يومين اطلع اركض مسافة ثلاثة كيلو
دايماااااااااااا ارقص غربي الشرقي مش ينحغ قد الغربي و الله اعلم
المهم بعد سنة و نصف تشوفي النتيجة الاخيرة جسم متناسق
لكن اختكم انخطبت و من كنت في وزن معقول 65 صرت 49 خخخخخخخخخخخخ لاني مع الوقت بطلت احب اكل و تعودت على الريجيم و بطلت اطبخ واكل مثل قبل المهم اختكم حاليا تكافح حتى ترجع كيلواتها الضايعين هههههههههههههه و اظل ادور في نفس الدورة انشاءالله
لا صدقا النحيفة ما عندها معالم انوثة لما تلبس شئ بس تقدر تلبس ثوب سباحة شي قصير شي جرئ ما يكون مافت مثل المليانة ما تقدر تلبس شئ هيك لانو الامة كلها تسير وراها :krkrkr:
المهم لازم تصيري صاحبة حركة و نشيطة حتى لو سمينة
واذا عديتي الشهرين و انتي مواصلة فالريجيم عديتي مرحلة الخطر
بس هالخلطات و الخرابيط لا اساس لها من الصحة
الاكل هو الي ينحف و هو الي يسمن
و اعرفي السعرات الحرارية لكل اكلة و ادعيلي