- إنضم
- 7 ديسمبر 2009
- المشاركات
- 1,577
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
اشربوا يوميا كوب من عصير الجزر والي يقوول يصفر الجلد ومدري شوو هذا كلام غير صحيح الجزر غني بمادة الببتاكاروتين وفيتامين الف فهو مفيد جدا بالذات للبشره الدهنيه وايضا لجمال شعرك
اشربوا يوميا كوب حليب بدون اي اضافات عليه لاشاي ولا بن ولانسكافيه فقط حليب وشوي سكر غني بالكالسيووم وراح تشوفووون شعرك واظافر ك وبشرتك عذااااااااااب
تناولووا على الريق يوميا 7 تمرات فقط اكتشف عالم امريكي ان تناول 7 تمرات ع الريق تكون حول الشخص هالة طاقه هذه الهاله تمنع اي اقتراب اي عقرب او حيوانات سامه وايضا تحمي من السحر والمس مثل مااخبرنا النبي صلى الله عليه وسلم
الزبادي غني بالكاالسيووم وكذلك يرفع مناعة الجسم وحتى لوفي المراه التهابات مهبليه واكلت منه راح تروح لانه يرفع مناعة الجسم ويقاوم الالتهابات ومهضم للمعده
كوب عصير البرتقال ممتاز جدا غني بفيتاامين سي ويعالج فقر الدم وكذلك يزيل الفحمه يعني الشخص الي يمشي كثير احيانا مايحس بفحمه ويتعب عصير البرتقال بيزليه نهائيا
واخيرا اترككم مع سلطة الجمال ضروري يوميا تاكلوونها على الغداء
فوائدها توخر الامساك تريح القالون وتوقف تساقط الشعر وتزين البشره والشعر والظوافر
عباره عن طماطم مكعبات + خيار مكعبات + جزر مكعبات + بقدونس مفروم ناعم + جرجير مفروم ناعم
ملعقه كبيره خل ابيض + ملعقه كبيره زيت زيتون + رشةملح للتمليح وعصير ليمون حسب الرغبه
اعزائي وقتي ضيق للاسف عشان كذا ماحطيت مقدمه للموضوع واهم شي تاخذوا المفيد المختصر
تحياتي لكم من الان للقائي بكم بموضوع قادم تقبلووا مني ارق تحيه وسلام :nbptr:
