نصائح للحصول على بشرة صافية
توجد العديد من العادات اليومية التي تؤثر على درجة صفاء ونقاوة البشرة، ومن العادات الجيدة بهذا الخصوص: عدم العبث بالبثور التي تظهر على البشرة.
الحرص على إزالة المكياج قبل النوم. ممارسة التمارين، والحفاظ على النشاط البدني، مما يسمح للبشرة بالتعرق، وبالتالي تنظيف المسام، بالإضافة إلى أنّ التمارين توازن هرمونات الجسم
. الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن، فهو يقلل من رطوبتها. حماية البشرة من أشعة الشمس. النوم لمدة ثماني ساعات ليلاً، وفي كل ليلة. غسل الوسائد بانتظام.
عدم لمس البشرة باليدين المتسختين.
توجد العديد من العادات اليومية التي تؤثر على درجة صفاء ونقاوة البشرة، ومن العادات الجيدة بهذا الخصوص: عدم العبث بالبثور التي تظهر على البشرة.
الحرص على إزالة المكياج قبل النوم. ممارسة التمارين، والحفاظ على النشاط البدني، مما يسمح للبشرة بالتعرق، وبالتالي تنظيف المسام، بالإضافة إلى أنّ التمارين توازن هرمونات الجسم
. الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن، فهو يقلل من رطوبتها. حماية البشرة من أشعة الشمس. النوم لمدة ثماني ساعات ليلاً، وفي كل ليلة. غسل الوسائد بانتظام.
عدم لمس البشرة باليدين المتسختين.
