اووف ملييت ؟!

[زيون ~]

سلااام

شلوونكم بناات

اناا ابي اضعف مليت

جسمي زين مافيه شي بس بضعف زيااده

ومالي خلق الرجيم جربت جم مره ومانفع نزلت 5 كيلوو ب3 اشهر

فــ اذاا حطيت تقويم باسناني ينفع ؟؟!!

او اسوي شفط او تحويل مسااار ؟؟!

شوورووا عليي بناات بلييز ابي اضعف قبل الجاامعه

 

[fofoali]

رد : اووف ملييت ؟!

والله تقويم في نااااااس نفع انا اعرف وحده كان وزانه 90 والله انا الحيين صر وزنه 50 او اقل والله روعه جسمه مشاء الله شنو تحويل مسااار ؟....

 

[Q8stylle]

up up

 

[rooh23]

لاتحتارين ولا شي

انا مثلج ماخليت حبوب ماجربتهم وماكو فايده

بس الحين الحمدلله الحبوب الوحيده الي جابت نتيجه معاي هي سليمنج الامريكية جربيها وارتاحي رح تدعيلي

 

[مسك الامرة]

زيون انا بعد مثلج ابي 15 يطلع جسمي سمبتيق بس ماكو رجيم مخي اشرايج نبلش انا وياج برجيم النقاط دزي عالخاص اذا ودج نبلش

 

[امي الحنونه]

رد : اووف ملييت ؟!

لا والله تبين تضعقين لا تأكلين عيش لمدة 3 اشهر وشوفي كم تنزلين

 

[هيبة ملك]

كلنا ملينا لكن شسوي

نبي الزين والصحة

 

[ماكنتووشه]

السلام حبوبه

ليش ماينفع صدقيني لو تستمرين علي رجيم معين يكون مناسب لج بتنزلين بس نزولج ليش بطي 5 بس بثلاث شهور اكيد في شي غلط

انتي كم وزنج وطولج

واذا بتضعفين اشربي المنقوعه الى فيها شاي اخضر وزنجبيل ونعناع وقشر رمان حطيهم افي مطاره وشرب طول اليوم اغلب البنات مجربينها ونفعتهم واااااااااااااايد ونصيحه بعد راجعي عند دكتووور معرووف وممتاز عندج المطوع والربيع هذولي ان شاء الله بينزلون وزنج بس اهم اهم اهم شي يكوووووووون عندج اراااااااااااااااااده وتلتزمين وحاولي انج ماتطلعين يعني عزايم وغبقات لانهم اكيد بيخربون عليج ومشي كل يوم وحنا برمضان وفرصه لج تضعفين
وتمنى اكون افدتج والله يوفقج الفال لي يااااااااااااااااااارب

 

[زيون ~]

رد : اووف ملييت ؟!

تسلموون حبايبي ع المروور

مشكلتي مااحب الجاي لا الاخضر ولا العادي

ولا احب الحبووب مااابلع لوول

والرجيم مااكو فاايده جربت رجيم السعراات

ومشي كل يووم سااعه ذابحه عمري ونزلت 5 كيلوااات بـ 3 اششهر

شووويه صرااحه

فــ مفكره بالتقويم ,, وهل التقويم يضعف ولا لا عاادي يعني ,,