>>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

[CAT W0MAN]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

واااااااااااااااااي المنتدى شفيه مغلق احس ظييييييييقة خلق
بنات ابشركم امس طببببببت علي بس يدايتها وعوار طووول اليوم وخربطت شوي لاني موقفه نادي وقعده بالبيت كليت كب كيك والعشا من مغل محل بس ماا اكلت وايد واقتثيت من قلللللب تدرون ليش لانه طول اليوم مو ماكله واكلت كله دسم وانا صارلي فتره ما اكل دهون فكليت قليل وانقثيت من قلب بس سويت مطاره فيها زنجبيل ودارسين واليوم الحجيه نزلت عدددددددددل وعوار ظهري وبطني ومابي اقيس وزني الا باجر بس اذا موثابت اتوقع زايد نص كيلو واتمنى مو زايد واتمنى انه ثابت لانه انا احس ثقيله من الحجيه يعني حتا مشيتي ثقيله وقومتي وقعدتي
واليوم هم مخربطه بس مو اوفر اوفر لا اكلي خرابيط ومو منظم

 

[soosa88]

الخمــيس

*قهـوه عربيـه + جآي ويا سكر دآيت + 3 حبآت لقيمات

عشـآي الوجبه الوحيده باليــوم :: شـوربه +سلطه +1 كبآب لحم + 3 كبآت بطاط ولحم +جم نتفه دياي مشـوي




الجمــعه

العصـر قعدت اكلت جم قفشه من سلـطة مركز سلطان+ ربع خبزه سمرـه ويآ لبنه لآيت


طبعاً نومي عفيـسه عفيـسه

 

[soosa88]

حــالياً : قهـوه عربيه + 4 حبات تمر لي الحيـن

 

[soosa88]

لقيـت دياي كنتاكي :$

أخذت وحده ويا صموـنه ويا جم حبة شيبس
أمبي سبايسي

وإلحيـن قاع اشرب عصير اناناس

 

[مراااام 2009]

بالعافيه ماكليتو

الريوق ملعقه فول وربع خبزه

 

[سآق نملة]

صبااااح الخيير ..


عوافي ما كليتو بنات ..

فطوري ..

حليب خالي الدسم وشابورة ..

انا اليوم بديت الرجيم الصح لاني كله اخربط بالدورة :rgewrg:

بإنتظار الاوزان اليوم .. وي رب كلكم ضعفانيين :yaaaaaarb:

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

هلوو صبايا ..

الحمدالله ماشيه عالدايت تمام التمام
و إهوه مو دايت كثر ماهوه حرمان !!

و ماعاد يغرينا الاكل .. ماصرنا وياه نتفق Looolz


مادري تعودت ما أحس بيوع كلش ؟ صارلي تقريبا إسبوع ..
اكل وجبه وحده و إهيه عباره عن شابوره +حليب خالي الدسم
و باجي يومي سوائل .. :d

و حسيت جسمي تعودت و ثبت من جذي اليوم بلشت برجيم التمر
<< يكون مغيره الحين لوول ..
عالاقل أغير شوي من هالشابوره .. :q

و هممم .. من شوي تريقت
7 تمرات + حليب خالي الدسم

و شربت ماي وااايد

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

و على طاري الميزان !! ;o

من جمنّ يوم شريت لي ميزان إلكتروني ؟ ينن عيشتي من قلب
كل ماصعدت فوقه قام يعطي رقم .. و المشكله بنفس الدقيقه مايمدي أصعد و انزل
بهالدقيقه هذي

مادري شالدبره ؟

هممم , أنا حاليا بروح أقيس و بشوفه جم يعطيني
و بأخذ أكبر رقم عطاني إياه ..

لان أبي يكون دافع لي عشان أنزل اكثر ..
و بث

 

[LUXURY]

هلووووو
انا اليوم بديت دايت الشوربه الحارقه
تريقت تفاح وقهوه بدون كوفي ميت لاني مصددددعه ومونايمه عدل ابي اصحى
وبعد شوي باروح اشتري كرفس علشان اسويها
وباشتري كيوي واناناس علشان اخلي اليوم بس شوربه وعصير كيوي واناناس

 

[سآق نملة]

فطوري اليوم مو شابورة لاني مالقيت لووووووووووووووول


فطوري ..

نص قلاص حليب خالي الدسم .. بيضة مسلوقه ..


وبعدهااا بساعتيين تقريبا .. قلاص جاي اخضر بالزنجبيل .. وتفاحه ..

 

[سآق نملة]

Luxury


عوافي ي الغلا ..

 

[^نوف^]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

مرحبااا بنات

ليش المنتدى مغلق شسالفته ؟؟؟؟؟

اليوم ريووقي جااي وحليب وجباتي وحده

وحالياا قهوه عربيه

ونمووله بطرشلج الوزن على الخاص

 

[CAT W0MAN]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

انا توني وزنت ووزني











تحت








تحت






تدرون بعد يايتني الدوره فشي طبيعي




وزني












87 هيااااااااااااااااا نازله كيلووووو


الوزن السابق=88
الوزن الحالي=87

بس ترا شكلي نازل اكثر من كيلوين بس من الحجيه اتوقع مثقلتني كله يبين السبت الياي ههههههههههه
يالله الحمدلله نازل كيلو ولا زايد او ثابت

 

[سآق نملة]

تغدييت ..

من غدا البيت بس ما كثرت كلش ..

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

تم إرسال الوزن

 

[Diet Life]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم رشيقات

ماتريقت

غداي تونه + خس

السناك كاكاو

والعشاء ان شاء الله بكون توسته + حلوم

وعوافي

 

[LUXURY]

عوافي على قلوبكم يارشيقات المستقبل
ان شاء الله نشوف نفسنا احلى وارضق البنات والسيدات علشان مايزعلون المتزوجين ههههههه
تدرون اني شربت كوب قهوه ثاني وللحين ماكليت شئ غير القهوه وتفاحة الصبح@@
ومارحت اشتري كرفس وماسويت الشوربه خخخخخخخ
بس اكمل باظل عالفواكه ومن باجر اسويلي الشوربه اكيد باذن الله

 

[سآق نملة]

عوافي ما كليتو عسولاات ..

 

[سآق نملة]

اللي طرش لي الوزن 7 والمشتركيين 14 وين الباقي :bbbiu:


عشان بنزل الاوزان ..

انا خليته يوم سبت عشان الكل يقدر ينزل وزنه ومو مشغول بالدواام :eh_s(2):


بنطر لي الساعه 11 وبنزل النتايج ..


والنتايج رووووووووووووعه بنوتات فديتكم الله يتمم عليكم ي رب :yaaaaaarb:



:eh_s(15):

 

[سآق نملة]

السناك ..

كتكات اصبعين وكوفي لاتيه من تروبيكانا .. والحمدلله ..


ومادري شنو اتعشى ؟؟ بس بخفف بالعشى ..