بتزيدون وزنكم؟ تعالوا عيل هلتجمع الي مدته 3 اشهر ويمكن يتجدد :p

[ورده-بنفسجيه]

روان لا زين بس المهم انج تحاولين تكثرين اكثر

 

[سفيرة الامارات]

انا الاسبوع اللي طاف ..خربت النظام ..وكل شي طار بالهوا

 

[شوقني ياشوق]

صراحه حدا التجمع نايم مايشجع!!!!

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

هاي
انا اليوم قعدت اخذت ملعقة زيت زيتون مع ليمون وماي دافي على اساس انظف الكبد
بعدين اكلت توست بانت بتر وشاي
وشوي اتغدا ودي اتغدا بدري عشان العصر اكل سناك ترى 3 تعتبر بدري عندي لووول
ام بطي ليش غيرتي الصوره رجعيهاا احلى
طلعلي كرش مادري من ايش الوزن ثابت ليش كرش مادري اختي تقول مو مبين خفيف انتي موسوسه بس اشوفه واضح ليش كرش وانا مااكل

 

[**روان**]

السلالام عليكم ,
التجمع بتواجدكم يكفي , و الشيء ببدايته لازم شويه وبعدها يتوسع و يصيرون ناس اكثر ويانا ,
المطلوب منكم التشجيع , كتابة قائمة اكلكم لليوم , فوائد , نصائح , اكلات حلوه و تسمن .


,

 

[Temor.Ayam]

اناااااااااااا
اببببييييييييييييييييييييييييييييييييي

 

[ورده-بنفسجيه]

^^^^^^^^^^^^

ولكموو سجلي عمرج وطولج ووزنج

 

[سفيرة الامارات]

اناااااااااااااااااااااااااا ابااااااااااااااااااااااا امتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتن مليت خلاص اررررررررررف

يااااااااااارب امتن واوصل لوزن مثالي ياااااااارب

 

[نور الضي]

هاي
انا كنت مشتركه بتجمع ثاني
متنت ومليت بعدين رديت لوزني القديم
شوقني
شلونج مع الاكل؟؟؟
عسي بس سمنتي لعرسج؟؟

 

[قطوه مزيونه]

هاااي يااحلا بنات



سوري أنا اختفيت لأن بعد ما شاركت بالتجمع صادف عندي امتحانات مد تيرم وكوزات.



بس الحمـــد نظام الأكل ماشي تمام



والعسسسسسسسل وقفتــــه !!

ديروبالكمم بنات


اكتشفت انه عسل عادي ومخلوط بحبوب صينيه


أنا مجربه الحبوب الصينيه واعرف طعمها وريحتها وجربت خلطت عسل عادي بحبوب صينيه وطلع مثل العسل إلي عندي بالضبط


انقهرت حدي


وقلت مأبي اووووقف وعلى طول طلبت مشروب غزاله وكاهو جايني بالطريق

 

[شوقني ياشوق]

قطوه\ انا باكل العسل صج انه نفس الحبوب الصينيه كابينه داخل بس مضطره شسوي وهم بشرب مشروب غزاله بس ودي التجمع يتحرك شوي كل مادش القى صفحه خمسخ مازادت ولارد اكتاب
نور ياقلبي متنت بعرسي اكلت العسل زدت خمسه كيلو جذي نعمه بس رديت ضعفت بعد عرسي ماكنت اكل استحي من زوجي لووول والحين لو اطلب وجبتين عادي

 

[شوقني ياشوق]

لقد اسمعت لو ناديت حيا ولكن لاحياة لمن تنادي لووول

 

[قطوه مزيونه]

وصل المشروووب أخيرا ..

بقولكم شكليت اليوم .. الصبح قعدت مستعجله وما لحقت أتريق ..

فاضطريت أخلص محاضراتي واتعدا عالساعه 12 ساندوتش بالشمسم والدجاج والسوس من ساب وي

وبعدها كليت سنيكرز وغالـ 4 شربت حليب كاكاو مع رافاييلو لذيذ وشربت قهوه وحليت من توفي المشعل وناويه اتعشا ثقيـــل لأن إكلي خفيف اليووم .. وبشرب مشروبي.

 

[قطوه مزيونه]

سوري بننات عالبدليات لوووووووول لأني اكتب لكم من بلاك بيري ويبدل بالحروف كثير



يالله شجعو بعــــــض كل وحده تدشش عالأقل مره باليوم تقول لنا شنو كلت. ..

 

[شوقني ياشوق]

حتى انا وصل مشروبي حره اليوم قعدت متاخر بعد رحت دوامي وتريقت متاخر عالساعه11 صمونتين مشكل وعصير برتقال ورديت بيتي نعسانه ماتغديت بس اكلت ملعقه عسل ونمت\توني قاعده مشتهيه وجبه جكن جورميه من ماكدونالد

 

[شوقني ياشوق]

ياقلبي قطوتي شكلنا بس انا وياج اضعف بنات وشادين حيلنا بالموضوع لووول\صج خوات وفزعتنا وحده

 

[Temor.Ayam]

انا زوني 45
وطولي 161
بسألكم عن حبوب الحلبه ؟؟ تطلع ريحه بالجسم ولالا؟

 

[أم بطي]

هلا بنات
الفترة اللي طافت انشغلت شوي لدرجة اني ما كنت آكل مثل الناس
بس الحين ان شاء الله ناوية أعوض
الشي اللي مستمرة عليه هو الحلبه والانشور والحمدالله احس في تحسن

 

[أم بطي]

على فكرة نسيت أقول لكم انا وزني 62
بس خاطري يكون 67 واذا وصلت سبعين بعد خير ونعمه:eh_s(3):

 

[قطوه مزيونه]

شؤوقنـــي فديتـــج تدرين شكثر عانينا من الضعف وكل مره نبدي بشي وما نكمل


العيب فينا لأن احنا ما نستمر ونكمل


بس صدقيني هالمره حتى لو بقيت بروحي بشجع نفسي وأكممممل مشواري


وأدررري البنات ما يقصرون ولاراح يخلون جهدنا كل مره يضيـــع ولا كانا سوينا شئ

أنا ناويه عالتغييـــررر الجذري ...


تمرر أيام ..

فديتج ماعرف أحد أكل هالحبوب بس إلي أعرفه ان الحلبه لنواع
والحلبه المصريه يقولون معروفه ما تطلع ريحه بالجسم سالي عنها


أم بطي
حلوو حلوو كملي جذي شغلج تمام .. الجلبه والأنشور معروفه تزيد الوزن


وأنا بخاطري أسوي خلطتي الخاصه بس بخليها للخميس الجاي لأن ما عندي وقت كلش


نسيت لا أقولكم توني قايمه من صحن مفطح كنت معزومه على عشا


وعدت نفسي أني بتعشا ثقيل وكاني بديت أول خطوه وغضبت نفسي


أحس أني مستأنسه لأني قاعده أسوي إلي أبيه باراااااااده