بتغير علشان صحتي (الجزء الثاني)

[Loving Stella]

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

بعد اذنج مس بوتمبه انا بشارك لانه وزني زاد الفتره الاخيره اضعف و ارد مليييييييت

وزني كنت قبل جم شهر 92 الحين وزني 98 و طولي 169

يبيلي شغل و تشجعت من يومياتج الصراحه تفاءلت بالله ثم فيج

و ان شاء الله ننزل بصحه و عافيه :eh_s(7):

 

[krkooora]

يالله ولكم باك
متااابعتج
هالاسبوع تنزلييين تنزلين الـ 3 فاهمه ...>>

 

[*ستار*]

من اشوي كنت عند الدكتور .. وعطاني رجيمي ولله الحمدلله ماحرمني من الككاو ..
حتى اكله كان زين .. اكل عيش واكل كروسان .. يالله بس عسسسسسسسسسسسسسسسسسى انززززززززززززززززززززل بصحه وعافيه ..

اختي ممكن تحطين رجيمك اللي عطاك اياه الدكور انا نفس مشكلتك لازم حلى:eh_s(16):




مس بوتمبه :eh_s(7):

باتابعك انا اسوي حميه سكارديل صار لي اسبوع لازم انحف مليت من المتن الله ينحفنا من

غير شر رجيمك روعه اللحين لو باسويه انقص 9 كيلو بالشهر روعه صراحه:eh_s(9):

 

[Z A H R A A]

هلوو .. انا بعد تشجعت معاكم

اوردي انا من شهر 1 اسوي رجيم و نزلت عليه 3 كيلو و نص و بعدين شهر 2 نزلت 3 كيلو

الوزن الحالي 76,7 الطول 163

ابي انزل اكثر من 3 كيلو شتشورون علي ؟ شنو العب بضبط ؟ و شنو اكل

ابي اوصل لي 65 ، بس الهدف الحالي 70

 

[ميراميا5]

انا بعد معاكم
ابي اضعف صج وزني زين بس ابي اصير مثل عارضات الازياء جلد ع عظم
الحين بس اكل وجبتين باليوم ومرات مااتريق واقعد طول اليوم ع وجبه وحده

مس بوتنبه
رجيمج حلو جاري التطبيق

بالتوفيق

 

[مهندسسة]

غريب هالريجيم؟!!!
كيف فيه ساندويشات كتيييير وسلطات بالصوص ؟؟؟؟

 

[LuLiTa]

موفقة يا قلبي و ان شالله تضعفين بصحة و عافية .. انا بعد نفسج ابي اضعف بس الارادة يوم تصعد و يوم تنزل و الي عندي حددهم خرابووه !!

 

[فخـــر ظفـــار]

ليييييييييييييييش الموضوع صار قديم وبدون متابعات؟؟؟؟؟؟؟وين راعيت الرجيم؟؟لو خلص الرجيم نبغي نعرف كم وصلتوا لحين بعد الرجيم ^_^