بخصوص ريجيم دشتي

[هـــدوء]

سلام عليكم ..

خوووآتي صبحكم الله بالرضا والايمماان :eh_s(7):

اناا وحده مسسويه ريجيم دشتي مدة شهرين ونص ونزلت 11 كيلو < اوكـ حلو!! .. دخلنا رمضان قطعت ريجيمه < بعد عارفين رمضان حلاته بالعيوش والمجابيس والحلويات

وقفت ريجيم وقلت ببدا من جديد بعد العيد < وياااا وقفه كوني وقفه .. اللا الان وانا احاول ارجع اسسوي ريجيم دشتي بس مو قادره اتقبل فكرة اني برجع اقطع نفسي من النشووويات الي صارت عشقي الابدي بعد مسسويت هالريجيم ( يناس صرت اتشهوى الرز اكثر من اول )

الموضوع الله يسلمكم اني قمت ارجع على وزني القديم بسبة رجوعي لعادتي الغبيه بالشفاحه بالاكل ..

وماني قادره اسويي اي ريجيم ؟؟ ( اكره يعطوني اكل معين ويالله تقيدي فيه ) ..

نصحوني بالقهوه الخضره وقلت بشتريها وكلمت ام فيصل تقولي وزارة الصحه رفضوو اني اججيب منه < عندكم مكان ثاني مضمون اشتري منهم !!

بس الحين نصحوني ارجع لدشتي ! < وزني الحين 86 ابي اصصصير بالـ ستينات حلميي :eh_s(2):

 

[*دنــيـQ8 ــا الوله*]

١١ كيلو بشهرين ونص واااايد حلو ... علميني شسويتي عفيه

واذا عالرز او المعكرونيه وهالنشويات لاتخلينهم بخاطرج اكلي شوي قفشتين يعني بالكثير ومو كل يوم ... لانه حسافه تضيعين كل هالتعب والصبر والحرماااااااان عالعيش وتردين تمتنين ...

واذا حلمج الحين ستينات ... مع هالخربطه بالريجيم باجر تقولين حلمي الثمانينات ... لانج راح تتعدين الثمانينات والتسعينات والميات خخخخخ بالبلعه *

تري قاعده انصحج وانصح نفسي ... لاني متنت بحمالي وانشالله ناويه اضعف والتزم بريجيم معتدل ... يالله نشجع بعض .... بس علميني شنو ريجيمج بو ١١ كيلو علشان اضعف وياج

 

[فديتني 19]

ههههههههههههههههه حلووه ي وله احلم بالثمانين ...

الله يسلمج منتظمه بريجيم دشتي وبس اخربط بالشبسات متحمل اشوفهم ما اكلهم ودشيت نادي رياضه ٣ او ساعتين باليووم


ترا دشتي حلاته يضعف الجسسم اكثر من انه ينزل الوزن ف انتي لا تدققين وااايد لاتخلين الميزان يحبططج

 

[فديتني 19]

انا هدوء هذا نك حق رفيجتي

 

[هـــدوء]

شدعوووه محد شاارك الموضووع ؟ ..

عالاقل افيدو من وين اشتري قهوه خضره اصصليه !!

 

[فوشيهـ]

اتركيها عنك القهووه

خربووووووووطه

شحنتها من برا واخر شي طلعت خررررررطي خسارة فلووس ووقت ع الفااضي

 

[فجر_الكويت]

اب اب اب

 

[عيون الريمي]

اه يااختي نفس المعاناه سويت دشتي وصلت للمثالي 54واحين 60 اه اه بس ياويلي ويلاه وش اسوي بديت هالاسبوع وتالحمدلله قدرت بس يوم تعبت واخذت حليب بالزنجبيل خخبركم بالشتويه حلاته مع شابورة بس بر ,اممممم اما امس طينتها 2 شاورما كبيره اه اه ..بس ان شالله العزيمه قويه عندي زواجات وماابقى اتعدى ...

 

[توتــه]

ودي اسوي رجيم دشتي بس مو متقبلة فكرة ان اذا جعت اكل جبنه او نقانق او بيضه

وماكو نسكافيه

وماكو حليب ياربي شلون تسوونه اذاعندكم

نظام اكل حلو لدشتي فيدونا الله يخليكم

 

[فيلجاويه كيوت]

هالرجيم الي ماقط جربته ولا راضيه افهمه
شنو تاكلون بالوجبات الثلاث ؟