بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-2011

[سعـــــودية]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

اللي تبي السمنه يابنات



بالليل تنقع تمر منزوع النوي بشوية مويهمو كثير وبعدها تحطه بالخلاط + لبن كامل الدسم حسب كمية التمر < لبن مو حليب

كوب قبل النوم = سمنه وتوريد وزيادة في نسبة الدم

 

[وردة سلفر]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

انا جربت رتن اي +بيردريم رووعه لو شفتي الجلد شلون يطيح حتا الجلد الاسمر صار ابيض روووعه بس جتني الدوره وقفت والحين انا حاطتهم ع وجهي ابي اتسبح ع العشا لان نومي ملخبط ماتعرفون شي طبيعي يساعد ع النوم لوووول ..
​

اول شي تشربين جاي بابونج قبل النوم .. وبعدين وانتي بفراشج تاخذين جم قطرة من زيت اللافندر وتدلكين فيها راسج يمين ويسار(الصدغين)
واااايد عجيبه سبحان الله .
كنت اسويها برمضان لما كان يصيدني ارق او صداع واكون صايمه .. جددد تنوم وتخدررر
​

 

[انا لحبيبي .]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

لالالالالا لا تصدميني تكفين :eh_s(16):

مشكوره ما قصرتي حبيبتي

لاتخافي حبيبتي اذا ما اله مده بتستخدميه ، انا استخدمتو اسبوعين بعدين تركتو والحمدلله ما صار شي ،ـ يلي بستخدمه كتير وباستمرار هون بتخرب بشرته ،ـ
​

 

[الؤلؤه الصغيرة]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

بنااااااااااااااااااااااااات بأذن الله انا بنززززل صووورة وزني على الميززان يوم الجمعه وياااارب سترك لآنه انا كنت مشتتركه مع قررروب والحمد لله نزززل وزني بس شكله رددد كم كيلووو كذااا ههههههههههههههههههههههههههههههههه <<<<عيديتي شكله وزن


الله يستر بس

ترااا انا اسووووي تخفيف بس ويوووم عندي مفتووووووووووووح يوم الجمعه يووم الوزن

بس ان شاء الله ينزززل وزني يااااارب <<<<<تبي حماااش وبوش اب

 

[رقـة الاحسـآس]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

مس كريز


للحين سويت 4 جلسات ليزر
وعن الدوره هههه ما في شرده وراج ورااج

 

[انا لحبيبي .]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

بنات في احد بشرة وجهها حساسه تقولي وش تسويلها لاني حاليا ما اسوي لوجهي شي من الخوف بس اغسله بمويه

انا بشرتي حساسه بستخدملها غسول وتونك وسيروم وكريم n7


وقبل كنت استخدم غسول abc كتير حلو ​

 

[سـعوديه فلهـ~]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

الآثثثنين ... >:eh_s(8):

غسلتً جسسميُ من ترطيبُ أمسس بصآبون جونسونً وزيت زيتونُ
زيت لوز مر + سككر خشن ..:eh_s(15):

بععدُ الآستححمآإم :

للوجه > روووب + جنين قممح
للشععرُ > تونك فآزليينُ
للآرجل والآيد > جلسرين + ليمون + فآزلين + سكر خشنُ
ولآبسسسه دلآغـآتي .. > قسسمن

فرشآه ومعجون > للآسسنـآإن


وبس لهآ السسـآعه آكتفي بججذي

 

[سالم الروح]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

سالم الروح


حياتي لا تضايقين
ولا تسوين بنفسج جذي و الله جسمج بيتعب وبتذبلين شو بتستفيدين
احسن تتبعين ريجيم بدون ما تنقصين شي ع جسمج من الضروريات اللي تلزمه يوميا
الصحه اهم شي وزن ضعيف بدون صحه ما منه فايده والله وحتى الجسم ساعتها ما يقاوم شي لانه تعبان

صح كلامج
مشكوووره حبيبتي :eh_s(7):

اللي بيضعفون حولو الكيلوات علي لووووووول

هههههه ,,, تآمرين آمر

ريجيم السعرات الحراريه بشرحه ع طريقته اوكي..

اولا انتي وزنج 70 طولج 164 وتمشين وكل شخص يمشي له عدد من السعرات يعني الغصير فيه 100 سعره حراريه لو تشربين عشر علب صار زاد وزنج كيلو لو سويتي رياضة المشي بينحرق منج 200 سعره فهمتي السعره هي الدهون والكميه لان كل 1000=كيلو فهمتو
وانا مثلا وزني84 اذا بحافظ ع وزني لازم اكل 1560 سعره في اليوم اذا ابيه يويد اكل اكثر من 1560 اذا ابيه ينقص اقل من 1560 مع رياضه فهمتو ..
وخلال اليوم تفقدين كم غرام بس بالاسبوع ع الاقل 3 كيلو مع الرياضه وهالريجيم يخليج تاكلين اللي تبين والمشكله راح تنصدمون من الاكل والسعرات الحراريه اللي اهي الدهون مثلا المارس250 سعره وبث واللي تبين اي سوال حياها..​

الله ونآسه,., بس في اشياء مومكتوب جم سعره عليها! شسوي :eh_s(7): ومشكوره

اذا حسيتي بالاجهاد او الخمول بعد التمارين بيكون عندك نقص كالسيوم

حاولي تاكلي سلطة فيها جبنه مالحه
وسلامتك ماتشوفين شر :eh_s(17):



وبالنسبة للسمنه جربي ياقمر تشربي شاي الزنجبيل مع النعناع كوب يوميا << مطهر +حارق للدهون وعن تجربه شخصيه مع المشي فترة اسبوعين وبعدها اتوزني

الشر ماييج حبيبتي
ان شاء الله راح اجري الزنجبيل مع النعناع من اليوم :eh_s(7):



فديتكم مآقصرتوا :eh_s(17):

 

[سعـــــودية]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

شنو مقادير خلطة الشفايف​

الخلطة نصها من خلطة العضوه انل

والباقي اضافاتي

طلعت الكميه كبيره

ووزعت منها بعلب صغيره علي اخواتي

بس لازم تسوين سنفره قبل لاتحطينها عشان تجيب نتيجه سريعه

بنزل اغراض انل اللي استخدمتهم



فازلين ( ملعقه وسط)<<انا خليتها ملعقه الصغيرة مالت تحريك الشاي
زيت النعناع ( 2 ملعقه شاي لصغيره كلش )
زيت القرفه ( 3 ملعقة شاي لصغيره كلش )
سيروم كولاجين ( 10 نقط )
كبسولة فيتامين E
كبسولتين زيت جنين القمح ماكان عندي كبسولات فحطيت زيت جنين القمح من وادي النحل ثقيل مره


الحين اضافاتي

ملعقه صغيره حقت تحريك الشاي عسل لان العسل يحفظ الخلطة ويغذي الشفايف

ملعقه الصغيره حقت الشاي كريم ستيفز بالكولاجين

نص ملعقة الشاي شوية م زبدة الشيا الخام وزبدة المانجو وزبدة الكاكاو
لانهم وقتها كانو عندي فحطيتهم

اذا مومتوفرين عندك حطي زبدة المراعي
وشوية زنجبيل مبشوور ناعم مره

والروج السحري + لابيلو بالكرز



راح تحسين اول ماتحطينه ان شفايفك حاره مايحرق لا تحسينها حاره كانك ماكله شي حار

مع الاستمرار بتلاحظين انها منفوخه

ومتورده



طبعا مااحلل اي بنت او تاجره تسويها وتبيعها للبنات سواء هنا بالمنتدي او برا لان الاستغلال حرام

هذه الطريقه للجميع يجربونها وادعو لي :yaaaaaarb:

 

[سالم الروح]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

الخلطة نصها من خلطة العضوه انل

والباقي اضافاتي

طلعت الكميه كبيره

ووزعت منها بعلب صغيره علي اخواتي

بس لازم تسوين سنفره قبل لاتحطينها عشان تجيب نتيجه سريعه

بنزل اغراض انل اللي استخدمتهم



فازلين ( ملعقه وسط)<<انا خليتها ملعقه الصغيرة مالت تحريك الشاي
زيت النعناع ( 2 ملعقه شاي لصغيره كلش )
زيت القرفه ( 3 ملعقة شاي لصغيره كلش )
سيروم كولاجين ( 10 نقط )
كبسولة فيتامين E
كبسولتين زيت جنين القمح ماكان عندي كبسولات فحطيت زيت جنين القمح من وادي النحل ثقيل مره


الحين اضافاتي

ملعقه صغيره حقت تحريك الشاي عسل لان العسل يحفظ الخلطة ويغذي الشفايف

ملعقه الصغيره حقت الشاي كريم ستيفز بالكولاجين

نص ملعقة الشاي شوية م زبدة الشيا الخام وزبدة المانجو وزبدة الكاكاو
لانهم وقتها كانو عندي فحطيتهم

اذا مومتوفرين عندك حطي زبدة المراعي
وشوية زنجبيل مبشوور ناعم مره

والروج السحري + لابيلو بالكرز



راح تحسين اول ماتحطينه ان شفايفك حاره مايحرق لا تحسينها حاره كانك ماكله شي حار

مع الاستمرار بتلاحظين انها منفوخه

ومتورده



طبعا مااحلل اي بنت او تاجره تسويها وتبيعها للبنات سواء هنا بالمنتدي او برا لان الاستغلال حرام

هذه الطريقه للجميع يجربونها وادعو لي :yaaaaaarb:

يعطيج العااافيه
ياريت لوتكتبينها بموضوع مستقل بعد
عشآن البنات يستفيدون
:eh_s(7):
مآآآقصرتي

 

[Fashion]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

فراوله فسفوريه حبيبتي ويهج عين اقري ع روحج انتي مثلي اهتم واصير شحلووي واذا ياني هذاك الليزر هههههههه يخترب كل شي الحبوب تترس بويهي صج قراده هههههه

حبيبتي الله يعوضج وينجحج يارب

ام فرح الحلوه يمه فدديت اسلوبجج يهبل صج نكته خخخخ

 

[memechii]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

بناات منو جرب BK - Deodorant؟؟؟
و زيت الرموش؟؟
و مرطب مال البراطم مال مس بي كي
الي جربتههم تقولي بلييز

 

[سالم الروح]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

سالم الروح حبيبتي ،ـ

الحلوم رح ينهضم لانه اكلتي الفتره الصباحيه ماتحطي ببالك ،ـ

الفطور بنهضم 100 بال 100

والغدا بنهضم 57 بالميه

والعشا بنهضم 25 بالميه


فلاتحطي ببالك حبيتي ،ـ انتي كلي اكل بس خففي الكميه ، بس انسي الرز والخبز الابيض والبيبسي والمعكرونه

واذا بدك تاكلي منهم ، كلي كميه قليله جدا جدا شيء لا يذكر


بس لا تحرمي حالك شي ابدا ، هالشي مضر للصحه والله ضرني اكتر ما فادني ، وهلأ رح اتبع رجيم اكل الطبيخ بكميه قليله واشرب زنجبيل ، بس ابتعد عن الرز والخبز الابيض والمعكرونه والبيبسي ،ـ طبعا الحلويات نهائي ما رح اكلها الا مره بالاسبوع حبه شوكلاته .

الله ونآآسه معلومه يديده معني ادرس نيوترشن :eh_s(15):
يعطيج العافيه حبيبتي وانا تعودت من قبل فتره اخفف الأكل بس مآنزل وزني عشان جذي بقيت اكمل على رجيم التمر والحليب الخالي الدسم
:eh_s(7): مشكوووره

 

[Fashion]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

اليوم اول ماقعدت من نومي غسلت الفيس
بصابونه فير اند وايت بفيتامين سي
وتونك فيتامين سي
وع شفايفي فازلين دم
وع ايديني فازلين الوردي
وبسسس
بغد سوي راح يبدي الشغل صح

 

[سالم الروح]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

بناات منو جرب BK - Deodorant؟؟؟
و زيت الرموش؟؟
و مرطب مال البراطم مال مس بي كي
الي جربتههم تقولي بلييز

انابعد ابي احد مجربه :eh_s(10):
بس انااجربت خلطة رموش حسيت بتحسن :eh_s(7):

 

[! E m p t y]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

سلااااام بنات شخباركم

توي جايه. من الكليه

غسلت وجهي من الميك اب وحطيت علي وجهي مُرهٍ < تشد الوجه

بعدين دهنت يدي بكريم ذا بوديً شوب باللوز

وكريم غارنيييه للمحيط العينين <

وابنام ولاصحيت بحط خلطه بوجهي ?< لاسويتها قلتلكم





خلوني اقولكم على موقف اليووم صارلي

تخيلوً خلصت من تصحيح جدولي على الساعه ١٢ ومتحمسه ابي اروووووووح البيت

المهم لقيت سياره نفس موديل سيارة السواق والشكل واللون ونفسسسسسس الموووووووقف

وافتح الباب الا عيوني بتطلع من محلها القى شاب بالسياره انا قعدت اصااااااااااارخ واقول يُمــه < حسيته هو الي خاف اكثر مني

وطاااااااع واخبط باب سيارته بقووه

واركض من الخوف

واخيرالقيت السياره <

ودخلت وفطست ضحك على نفسي وسلامتكم

 

[m!ss craze]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

اللي تبي السمنه يابنات



بالليل تنقع تمر منزوع النوي بشوية مويهمو كثير وبعدها تحطه بالخلاط + لبن كامل الدسم حسب كمية التمر < لبن مو حليب

كوب قبل النوم = سمنه وتوريد وزيادة في نسبة الدم

موب تسنه بيسكرهم لان التمر موب زين نقعه ؟؟

مس كريز


للحين سويت 4 جلسات ليزر
وعن الدوره هههه ما في شرده وراج ورااج

ماشاءلله وكيف وكم بين كل جلسة وجلسة ؟
الله يعين خلااص لاجتك تنبئت فيك ههه

الخلطة نصها من خلطة العضوه انل

والباقي اضافاتي

طلعت الكميه كبيره

ووزعت منها بعلب صغيره علي اخواتي

بس لازم تسوين سنفره قبل لاتحطينها عشان تجيب نتيجه سريعه

بنزل اغراض انل اللي استخدمتهم



فازلين ( ملعقه وسط)<<انا خليتها ملعقه الصغيرة مالت تحريك الشاي
زيت النعناع ( 2 ملعقه شاي لصغيره كلش )
زيت القرفه ( 3 ملعقة شاي لصغيره كلش )
سيروم كولاجين ( 10 نقط )
كبسولة فيتامين e
كبسولتين زيت جنين القمح ماكان عندي كبسولات فحطيت زيت جنين القمح من وادي النحل ثقيل مره


الحين اضافاتي

ملعقه صغيره حقت تحريك الشاي عسل لان العسل يحفظ الخلطة ويغذي الشفايف

ملعقه الصغيره حقت الشاي كريم ستيفز بالكولاجين

نص ملعقة الشاي شوية م زبدة الشيا الخام وزبدة المانجو وزبدة الكاكاو
لانهم وقتها كانو عندي فحطيتهم

اذا مومتوفرين عندك حطي زبدة المراعي
وشوية زنجبيل مبشوور ناعم مره

والروج السحري + لابيلو بالكرز



راح تحسين اول ماتحطينه ان شفايفك حاره مايحرق لا تحسينها حاره كانك ماكله شي حار

مع الاستمرار بتلاحظين انها منفوخه

ومتورده



طبعا مااحلل اي بنت او تاجره تسويها وتبيعها للبنات سواء هنا بالمنتدي او برا لان الاستغلال حرام

هذه الطريقه للجميع يجربونها وادعو لي :yaaaaaarb:

حبيبتي والي شفايفها متفوخة خلقة الحمدالله وتبي توريد فقط ايش تعمل

هههههههههههه وانا عندي جبعات خخخخخخخ...
انا من زمزان عن هالكلمه<<راحت مع التراث تقولها عمتي من كنت افهم معناها الا من حركة ايدينها خخخخخخ..

خخخخخخخخخخ ياحبني لك
طلع غبار يوم قلناها صح خخخ
ياحلوك اهم ش يتسويها بحركة ولو ماحركت يدها مافهمتيها

 

[Fashion]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

ورده فديت قلبج والله يمه ونتي تقولين خدرت هههههههه
فدييتج تهبل شكلي بسويهههااا

اللؤلؤه ههههههه لاتحاتين ان شاء الله نازله

سعووديه فديتتج والله كله بميزان حسناتج

ميشو مودري شنو اسمج بالضبط ههههه حياتي ماجربت شغلها ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[Fashion]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

امبتي هههههههههههه موقفج موصج

ههههههههه مره ثانيه انتبهي حبيبتي شكلج سهرانه كنتي

ايه حبيتي ناطرينج اليوم شنو بتسوين

 

[m!ss craze]

رد: بدآُآُآُآُآُآُآُآُآت يْومياتَ حَملَة كُلُنا بْنتغير مع رَبي خَلقني لڪ ^.^ 11-9-20

سلااااام بنات شخباركم

توي جايه. من الكليه

غسلت وجهي من الميك اب وحطيت علي وجهي مُرهٍ < تشد الوجه

بعدين دهنت يدي بكريم ذا بوديً شوب باللوز

وكريم غارنيييه للمحيط العينين <

وابنام ولاصحيت بحط خلطه بوجهي ?< لاسويتها قلتلكم





خلوني اقولكم على موقف اليووم صارلي

تخيلوً خلصت من تصحيح جدولي على الساعه 12 ومتحمسه ابي اروووووووح البيت

المهم لقيت سياره نفس موديل سيارة السواق والشكل واللون ونفسسسسسس الموووووووقف

وافتح الباب الا عيوني بتطلع من محلها القى شاب بالسياره انا قعدت اصااااااااااارخ واقول يُمــه < حسيته هو الي خاف اكثر مني

وطاااااااع واخبط باب سيارته بقووه

واركض من الخوف

واخيرالقيت السياره <

ودخلت وفطست ضحك على نفسي وسلامتكم

ضربني وبكى سبقني واشتكى

ياحراام روعتيييه
خخ بس عادي تحدث في احسن العوااائل
من الدوخة بس
انتي باي جامعة تدرسين ومن وين <<<لقاااااااااافة