بدا التسجيل للمسابقه الرمضانيه

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ا

ام فضة

New member
إنضم
26 يوليو 2008
المشاركات
43
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم
اود بالمشاركة في المسابقة وزني الاآن 79 بعد ماكان 76 بسبب الاجهاظ من حمل
طولي 155
النظام الغذائي 1600 سعر حراري تحت اشراف اخصائية التغذية بالمستوصف
النظام الرياضي ساعة على الاوربت تراك
 
ر

رمانه

New member
إنضم
7 يوليو 2005
المشاركات
359
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم


حبيت اشترك وياكم بالمسابقه طولى 155 ووزنى 63بعد ماكان 56 فحبيت اوصل ليما 55

نظامي رجيم وابتعد عن مقالى وامارس المشي لمدة ساعه مع تمارين معده
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى أسفل