يعتبر بذور الكتان أحد النباتات التي يستخدم منها حبوبها في الأغراض الغذائية بشكل كبير، ويعتبر بذور الكتان من المكونات الصحية التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لبذور الكتان:
1. مصدر غني بحمض الأوميغا 3: يحتوي بذر الكتان على كميات كبيرة من حمض الأوميغا 3 الذي يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية ويحسن من صحة الجهاز العصبي.
2. غني بالألياف الغذائية: يحتوي الكتان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
3. يحتوي على مضادات الأكسدة: بذور الكتان تحتوي على مجموعة واسعة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد في الوقاية من أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
4. تحسين صحة الجلد: تحتوي بذور الكتان على مجموعة من العناصر الغذائية المغذية للجلد.
لمعرفة معلومات عن متجر عطارة زوروا موقعنا https://attar-sa.com/
1. مصدر غني بحمض الأوميغا 3: يحتوي بذر الكتان على كميات كبيرة من حمض الأوميغا 3 الذي يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية ويحسن من صحة الجهاز العصبي.
2. غني بالألياف الغذائية: يحتوي الكتان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
3. يحتوي على مضادات الأكسدة: بذور الكتان تحتوي على مجموعة واسعة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد في الوقاية من أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
4. تحسين صحة الجلد: تحتوي بذور الكتان على مجموعة من العناصر الغذائية المغذية للجلد.
لمعرفة معلومات عن متجر عطارة زوروا موقعنا https://attar-sa.com/
