بذور زيت الكتان ؟ أرجوكم أفيدوني

[cutie44404]

السلام عليكم

حبيباتي شريت بذور زيت الكتان البنية ومحتارة كيف أستعملها للرجيم ؟ سمعت أنو تنحط حبة كاملة على السلطة أوالزبادي وكمان قريت أنو تغلى ملعقة طعام منو في كمية مناسبة من الماء و تترك لمدة ربع ساعة و تصفى و تشرب عالريق ؟؟؟؟


و الصراحة إحترت ؟ يا ريت تفيدوني


وشكرا

 

[cutie44404]

للرفع

 

[معكرونه أسبكتى يم يم]

شوفي حبيبتي وايد امدحوها عاد قمت وشريتها كنت اطحنها بس مو حيل اخليها مجروشه واحطها مع الروب والسلطه وشهر وانا اكلها وجان نزلت كيلو اكون جذااااابه ولاتغير شي .....رغم انى ماشيه على رجيم يعنى مو قاعده اخفف بس مشكلتى وزنى وقف عن النزول ومابقيت ولاخليت وللحين واقف

للامانه .......... ماسوت معاى شي ولا يابت اى نتيجه رغم انى استخدمتها شهر ومع رجيم

 

[توووفية]

يقولون كبر حبوب السمسم تاكلينها تنتفخ بالبطن وتسد الشهية بس ما جربتها

 

[عـــــروب]

اناا وحده اعرفهاا صج صج كانت حييييييييل متينه وفجأه صارت ولا هيفاا ،،

ويوم سألتها قالت انهاا تدهن زيت بذره الكتان بالمناطق اللي تبي تضعفهاا وتمشي ،،

ورحت ارض الطبيعه وخذيت منهم الزيت بس على عداله بالثلاجه خليته لين انتهت صلاحيته وقطيته :bbbiu:

ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب المشي ،،


اذا بتجربين احسن طريقه تدهنين جسمج وتلفينه بنايلون او تلبسين الشور الحراري وامشي ،،

اذا مالج مقاقه مثل حلاتي عليج بالزنجبيل مثل ماقالوا الخوات يزاهم الله خير نشربه وان شاءالله نضعف :wqedqw:

 

[modern]

ما اعرف عنها شيء

 

[miss angel]

حبيبتي طحنيهااا واكليها مع رووب او سلطة او اي شي تبينه بس افضل شي روب خالي الدسم

 

[cutie44404]

مشكورين على رودودكم

و الله يوفقكم

 

[Q8Buying]

يعطيكم العاافية​

 

[راعية الطويلة]

اللي سمعته من بعض رفيقاتي
إن أحسن طريقة تحطينه مع الروب

لأن الروب حيل ينصحون فيه للريجيم
بسبب الخمائر اللي فيه

و أعتقد إن بذور الكتان تساعد ع الهضم


و لازم معاها تخفيف للأكل


الله يوفقج