بسرعه بسرعه لخاطر عيون sosa تجمع رجيم د. المطوع

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

أوريو

New member
إنضم
10 مايو 2008
المشاركات
607
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا وغلا بالحبيبات

مشكورين على تشجيعكم


مفاهيم الخجل

ايوا ايوا نبيج جذي على طوووول روح الحماس والتشجيع وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب بصحة وعافيه
:ggdw:
 

s0sa

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شخباركم يارشيقات المستقل

ها شلونكم وشنو يومكم اليوم ؟

زاجل .. هلا والله شخبارج شمسوية .. اي والله غطيت عنكم ( السموحة )
ها متى ولدتي وشيبتي ؟؟ وشنو اخر تطورات البيبي:)
انا ولدت ب 24-3 ويبت بدورة

تعالي بسئلج .. شلونج ويه الرجيم وجم كيلو نزلتي؟؟ انتي تروجين حق الدكتور ولا ماخذه النظام من النت؟؟\

ابيه انا صايره دبة والله حسافة على رشاقتي قبل لا احمل
بس يالله انشالله وياكم بهالتجمع اوصل للي ابيه يارب

اليوم
الريوق : كورن فلكس + حليب خالي الدسم

على الساعة 10
(اغروني بنات الدوام وكليت بسكوت دايجستف + قهوة )

الغدا .. رديت هلكانه فماتغديت ونمت على طول وماقعدت الا حزة الصلاه

العشا .. سلطة مكونة من ( خس امريكي + جزر مبشور + خيار + طمام صغار + كفشة ذرة + صلصة كنور (الفلفل الرومي حدها لذيييذة ))


تعالوا بتسوووون رياضة ؟؟؟
 
إنضم
20 أغسطس 2008
المشاركات
4,272
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سوسااا بالعااافيه
ومبرووك ما ياااج حبيبتي :)



اناااا عن نفسي بمشي اتوقع فقط لا غير .. ومع الريجيم ان شاء الله نضعففف
 

أوريو

New member
إنضم
10 مايو 2008
المشاركات
607
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ايواااااا

عاشت سوسا


:rerrerek:
وان شاء الله يارب بتوصلين للهدف والوزن المطلوب بصحة وعافيه :weight_lift:


انا ان شاء الله راح ابلش رسمي يوم الاحد لانه اليوم عندي عمليه بأسناني( عظم الفك) وماراح اقوم منها الا بعد 3 ايام لاني مجربتها من قبل وهذه المرحله الثانيه منها
ادعولي بنات

:eh_s(2):
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
شخباركم يارشيقات المستقل

ها شلونكم وشنو يومكم اليوم ؟

زاجل .. هلا والله شخبارج شمسوية .. اي والله غطيت عنكم ( السموحة )
ها متى ولدتي وشيبتي ؟؟ وشنو اخر تطورات البيبي:)
انا ولدت ب 24-3 ويبت بدورة

تعالي بسئلج .. شلونج ويه الرجيم وجم كيلو نزلتي؟؟ انتي تروجين حق الدكتور ولا ماخذه النظام من النت؟؟\

ابيه انا صايره دبة والله حسافة على رشاقتي قبل لا احمل
بس يالله انشالله وياكم بهالتجمع اوصل للي ابيه يارب

اليوم
الريوق : كورن فلكس + حليب خالي الدسم

على الساعة 10
(اغروني بنات الدوام وكليت بسكوت دايجستف + قهوة )

الغدا .. رديت هلكانه فماتغديت ونمت على طول وماقعدت الا حزة الصلاه

العشا .. سلطة مكونة من ( خس امريكي + جزر مبشور + خيار + طمام صغار + كفشة ذرة + صلصة كنور (الفلفل الرومي حدها لذيييذة ))

تعالوا بتسوووون رياضة ؟؟؟


مبروووووووووووك ماياج وعسى الله يجعلها من الذريه الصالحه
انا يبت ولد ولدت شهر 12 جدمت حيل :(بس الحمدلله ولدي بخيير ولدت نص الثامن
انا الحين كملت الاسبوع الثامن وبكره ادش الاسبوع التاسع ونزولي بطبئ لانه النظام فيه وايد
اكل ودلع ونزلت 8 كيلو نعمه الحمدلله بس الدرب طويييل :( لانب وصلت لييه 90 بالحمل :eh_s(1):
الله يوفقكم يااااااارب وتنزلوون بصحه وعافيه :eh_s(6):
 
إنضم
20 أغسطس 2008
المشاركات
4,272
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنااااات
النظام هذا شكثر يضعف بالشهر؟ في احد منكم جربه ؟؟ :)
 
إنضم
6 أغسطس 2006
المشاركات
4,247
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
كويــــ الحبيبه ــت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
هلا وغلا بالحبيبات

مشكورين على تشجيعكم


مفاهيم الخجل

ايوا ايوا نبيج جذي على طوووول روح الحماس والتشجيع وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب بصحة وعافيه
:ggdw:


تسلمين أوريو على الموضوع والتجمع الحلو >>>>>>> شهيتيني على الاوريو من زمان مو ماكلته


ان شاء الله نشجع بعض ونوصل لهدفنا بأذن الله
 
إنضم
6 أغسطس 2006
المشاركات
4,247
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
كويــــ الحبيبه ــت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net


مفاهيم الخجل حيااج الله حبيبتي ويانا والريجيم احس لااازم لازم تشجيع عشان تستمرين
اذا مسويته برووحج وااي احبااااط

انا كنت متوهقه بالريجيمات من كثرتهم بس وناسه عجبني هالنظااام

عسى الله يوفقنا وننزل بصحه وعافيه :)



الله يحيج هند

اي والله يحتاج تشجيع وإراده قويه انا ما اقدر اسوي رجيم بروحي لازم اخربه


وياكم ان شاء الله بلتزم واضعف ودي اغير شكلي بعرس بنت خالي ودي اطلع نيو لوك :dddds:


والله يسمع منج نضعف ونلبس كل الي نبيه
 
إنضم
20 أغسطس 2008
المشاركات
4,272
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

الله يحيج هند

اي والله يحتاج تشجيع وإراده قويه انا ما اقدر اسوي رجيم بروحي لازم اخربه


وياكم ان شاء الله بلتزم واضعف ودي اغير شكلي بعرس بنت خالي ودي اطلع نيو لوك


والله يسمع منج نضعف ونلبس كل الي نبيه




بخصووص النيو لووك.. لووول
الله يسمع منج

تدرين كل عيد اقووووول نيو لووك كل مناسبه نيرو لووك .. وخير ان شاء الله
:denya:

مادري متى بيي حضرته :/
الله كريم.. ياااااااااااا رب كلنا نوووووصل يا رب
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
شخباركم بنات شمسوين

وشلون همتكم
 

~*~الملكة~*~

New member
إنضم
7 أكتوبر 2008
المشاركات
10,905
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
! ¶(¯`·.(¯`·. قــلــبــه .·`¯).·`¯)¶!
السلام علييييكم

انا ابلش معاكم

صراحه صارلي اسبوعين قاعده اخررربط تخربط بسبب النفسيه


ودي اضعف بس مشكلتي ماكو ارادة بس ان شاءالله التزم على الاقل انزل كيلو ولاازيده

وببلش معاكم ان شاءالله من باجر


بس مابي اقووول وزني ممكن ؟؟ بس وعد اقول اشكثر نزلت بالضبط
 
إنضم
20 أغسطس 2008
المشاركات
4,272
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


الملكه * اهلااااااان شخبااارج فديتج عاااش من شااافج
حياااج الله ويااناا
يا لبى قلبج عسى ربي يسهل عليج ويعينج.. موو احنا ما منا فايده تضايقنا كلينا استانسنا.. هم كلينااا :/

صاجه غلاتي لو هو كيلو.. نضعفه ولا نزيييده
الله يوفقجججج


يالله بنات خلكم مستعديييين.. عقب بااجر نبلش المشواااار :)
 

jasmin flower

New member
إنضم
11 مايو 2010
المشاركات
203
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شلونكم يا بنات يا حلوات
موعدنا عقب باجر إن شاء الله قاعدة أنتظر من الحين
أنا بديت من فترة بالتخفيف ... بس المشكلة أني الأسبوع الماضي خربطت وايد
يا الله إن شاء الله بعوض اللي خربطته في الأسبوع الجاي ...
لأني مصممة على الاستمرار
 

~*~الملكة~*~

New member
إنضم
7 أكتوبر 2008
المشاركات
10,905
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
! ¶(¯`·.(¯`·. قــلــبــه .·`¯).·`¯)¶!
الملكه * اهلااااااان شخبااارج فديتج عاااش من شااافج
حياااج الله ويااناا
يا لبى قلبج عسى ربي يسهل عليج ويعينج.. موو احنا ما منا فايده تضايقنا كلينا استانسنا.. هم كلينااا :/

صاجه غلاتي لو هو كيلو.. نضعفه ولا نزيييده
الله يوفقجججج


يالله بنات خلكم مستعديييين.. عقب بااجر نبلش المشواااار :)



هلا حبيبتي انا بخير انتي شلوونج

ويييينج فقدناج من زمان ماشفناج وماشفنا لوكاتج :eh_s(6):

 
إنضم
20 أغسطس 2008
المشاركات
4,272
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبيبتي انا بخير انتي شلوونج

ويييينج فقدناج من زمان ماشفناج وماشفنا لوكاتج :eh_s(6):





عسى عسى دوووم ان شاء الله بصحه وعافيه


فديتج انا الحمدلله بخير دامج بخيير.. ويييه شخبااري اللوكاات
صاااارلي فتره طوييييله مادري عن الميك-اب والله
صج صججج قاطعته :)

حبيبت قلبي انتي مشكووره.. وما تفقدين غاالي يا رب :)

الحين خلنا بموضوعنا
مستعده للدايت؟؟؟ عن نفسي متشجعه للنظام حيل ^^



 

أوريو

New member
إنضم
10 مايو 2008
المشاركات
607
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عدنا والعود احمد


:)

شلونكم يابنات

هاااااا مستعدين ان شاءالله باجر راح نبلش


رجيمنا حلو وسهل ومايتعب وينزل الوزن ان شاءالله اذا التزمنا فيه وطبقناه صح


جم ينزل بالشهر ؟؟؟؟ هذا يختلف من وحده لي الثانيه كل وحده وعلى حسب قابلية جسمها للنزول
خلونا نطبقه لمده اسبوع ونشوف


:)

واي استفسار تبونه انا حاضرة
 
إنضم
6 يوليو 2008
المشاركات
566
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
MS"Hiiiiiiii EvErY OnE :hjy5jewf:

أوريوتنا الحلوة .. الله يعطيج ألف ألف عافية :)

بصراحة التجمع حده Wo0o0o0o0oW :ggdw:

انا انشالله معاكم من باجر

بس راح التزم من العشا لوووووووول :dddds:

لأن باجر مسوين بوفيه بالدوام ..

بس انا مابي آخذ راحتي بس بذوق :)

وما راح اتغدى :)

وبتعشى روب وخيار :)

شراااااايكم :wqedqw:

ساسو وام بنتها والقروب اللي معانا كلكم شدو الهمة

ترى ورانا عرووووووس وقرقيعان وعييييييييد :ggdw:

نشوفكم على خير يا رشيقات المستقبل :hjy5jewf:​
 
إنضم
7 أغسطس 2009
المشاركات
1,056
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات ودي اشترك معاكم

وزن يفشل حيل106

تعبت والله مافي شي قدي وشكل كني كبييييييييره
 
إنضم
20 أغسطس 2008
المشاركات
4,272
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


دلوعة القمر

حبيبتي حيااااج الله معانا.. ونزووول الوزن مع هالريجيم افتكر حده بيكوون علينا سهااااله
بس يبيييله صبررر
والله كرييييييم

مليكة الدنيا.. حياااج الله حبيبتي.. موفقييييين جميييعا بنااااات

 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.