بطني مترهل ساعدوني:(

[noosa]

بنات انا صارلي 6 اشهر والده قيصريه ويايبه توأم وبطني كان كبير وايد والحين بطني وايد مترهل انا ضعفت وايد رديت حق وزني قبل لا احمل بس المشكله بطني مترهل وااااااااااااااااااايد شسوي ساعدوني


:0bee2e8d89:

 

[مرت حمد]

هلا حبيبتي الحين انتي صارلج 6 شهور من ولدتي الحين تقدرين اتسوين رياضه حق بطنج وان شاءالله اشد و يرجع مثل اول اتمنى اني ساعدتج والبنات ان شاءالله ما اقصرون

 

[ii DareeN ii]

مشي - مساج - سباحه-تمارين بطن - ال بي جي

هذيل حلول سلميه

والحل الاخير جراحه شد البطن او ابر ميزو ثيربي

 

[noosa]

مشكورين يا حبايبي وانشالللللللللللللله ببدي بالمساج لان مالي خلق ر ياضه بس ماتعرفون مكان مجربينه وصج ضعفكم

 

[ابلة رسم كتكوته]

يا حلوج نوسه
دلع بنيتي نوسه
والله يخلي توامج
حبيبتي انتي فتح بطن وصار لج 6 اشهر بس
ترا زين انج رديتي لوزنج مشالله ترا انجاز
انا قيصريه
وقصب ضعفت
بطني راح بعد سنه ترا
لا بعد مو كلش راح يبيله رياضه وانا داشه نادي الحين
بس مو الحين تسوين رياضه نطري سنه ترا مو زين حتى المساج حق الجرح
ترا الرحم ليلحين جرحه طري نطري سنه

 

[r1ksa]

البطن بعد الجراحه عضلاته تصير ضعيفه و هذا اساس الترهل

شدي بطنك طووول الوقت عشان الكرش يروح
بعدي عن الغازيات عموما و البقول و اي شي يسبب لك نفخ
سوي تمرين البطن اللي تنبطحين و تقومين بس مو قومه كامله لا ..... ربع قومه او نص قومه مع التركيز على عضلات البطن
بتحسين بألم خفيف فيهم ... علامة الشد (( والله العظيم كان وزني 97 كيلو وعماتي يقولون ان غريبه مالي بطن ))
بالنسبه لشد الجلد و الترهل المصاحب ما ينفع الا التمارين طبعا ... ويبيلها 4-8 اسابيع عشان تشوفين النتايج

انا اسوي ايروبكس مائي و علمتني المدربه طريقه لنحت البطن ... اتمسكي بالبار اللي بالمسبح و انتي مواجهه الماي و حركي رجولك .. بس الأقدام
يعني الفخذين متلاصقين و الركب متلاصقه
بس القدمين تتحرك ((تخيلي نفسك سمكه تبين تسبحين))
حركي القدمين بسرعه و كل ما كنتي اسرع شديتي البطن اسرع و راح تحسين بالشد في الجذع و الفخذ


و بالتوفيق حبيبتي

 

[فراشـهـ]

رد : بطني مترهل ساعدوني

اب

نفس حالتي والده قيصري ويطني مترهل

 

[اخلاص1]

رد : بطني مترهل ساعدوني

هلا حبيبتي انا رحت عند دكتور بمستشفي الفروانية وقال لازم عملية شد وهذا دكتور الثاني الي قالي بعد جذي دكتور عبدالرضا الان عضلات بعد القيصري ماترد

 

[اخلاص1]

رد : بطني مترهل ساعدوني

هلا حبيبتي انا رحت عند دكتور بمستشفي الفروانية وقال لازم عملية شد وهذا دكتور الثاني الي قالي بعد جذي دكتور عبدالرضا الان عضلات بعد القيصري ماترد

 

[ياسمين علول]

حب اخبركم باحسن واشهر دكتور تجميل فى مصرالدكتور\ابراهيم كامل استشارى جراحات التجميل والليزر وعنوانه دار الجمال فى
16أعمارات العبور-طريق صلاح سالم الدور السادس
21ش مكه متفرع من محى الدين ابو العز امام بوابه5نادى الصيد-الدقى وتليفوناته
(+202)24019197
(+202)24019198
(+202)36714232
2)01226465155+)
(+2)01001452066
www.dar-aljmal.com
YouTube

 

[STILL G L A M ~]

بنات سمعوني ترا برا بامريكا الكل يسوي قيصريه وبطنه يظل مشدود لكن احنا رباده ندور حلول سريعه عبالنا
الجراحه زينه كل موضوع في قيصريه اقرا بنات يقولون شد عمليه خير ان شاء الله انتي وياها تحبطون بالعالم
انا مااجذب بحط رابط صور وحكمي ياقلبي لازم ريااضه 3 اشهر ويبين الشد نصيحه انا والده قيصري بجر وبطني كل ماله يرد نفس اول واحلى بعد احلى من قبل البيبي ​

دشي هالرابط وشوفي لان بنات لابسين بكيني وماقدر انقل لصور حرام وما احلل اي وحده تنقله او اي ريال يدشه مااحلله ليوم
الدين مابي اخذ ذنب احد ... علشان افيدج بس وافيد غيرج
ويكون بعلمج اذا تقرين انقليزي بتلاقين وحده يايبه اثنين قيصريه وبطنها ولا جنها والده لان الاهتمام بالاكل ورياضه يلعب دور اما الي تقول جراحه وشد اسمحيلي مو كل الناس مثلج كسوله​

http://forum.baby-gaga.com/about1620922-1.html​

 

[علاج طبيعى]

تمارين للبطن+اجهزة كهربائية لشد العضلات+حقن ميزوثيرابى

 

[pink closet]

جربي فلا شيب بس لازم تستمرين عليه موجود الجهاز في العيادات و صالون ايدين عندهم اياه واذا تبين نتايج حلوه اقل شي ١٥ جلسة

 

[M!SS.LOBY]

سوي رياضة البطن راح يشد

 

[a7saaas_20]

مالي بهالسوالف بس الي سمعته مو زين اول 6 اشهر من الولاده رياضه

ان شاء االله يفيدونج

 

[M!SS.LOBY]

في تمارين ونوادي متخصصة للبطن

 

[ألماس الغلا]

أتمنى حد يفيدنا لأن حتى أنا ولدت قيصري وكسره تحت فالبطن

واللي زاد عليها المفروض أقعد سنتين ما أحمل وحملت

 

[Bio_reem]

قوة
اخلاص من قال العضلة ماترد! يمكن الدكاترة هذا رايهم عن حالة معينة او لوحدة بعينها لكن مو بشكل عام

واختي صاحبة الموضوع وكلمن بيستفيد، المساج الكريمات وهالسوالف ثانوية لكن لااااازم رياضة لازم قبل لا تتراكم المشكلة ومع العمر والحمل المتكرر تضعف العضلة اكثر واكثر

انا عن نفسي ولدت اول مرة قيصرية ورد جسمي الحمدلله واحسن من وايد بنات والدين طبيعي لان احنا اصلا بمجتمع نادرا ماتهتم الوالدة بالرياضة

اول شي شريت دي في دي رياضة خاص لما بعد للولادة و واحد للبطن وواحد للفخوذ والارداف هذا اول ما خلصت الست اشهر ... بعدين اضطريت اسافر بعد شهرين تقريبا لان زوجي متغرب انا موصيته يشتري لي جهاز مشي لان المشي يحافظ على الوزن ولياقة الجسم بس اول شهر كانت معانا امه واخته وبقول لكم صج شنو فادني حيييل:
هالشهر ما استخدمت جهاز المشي بس شقتنا دورين غرفتنا فوق وامه واخته والمطبخ وغسالة الملابس تحت
هلكت هلكت صعده ونزله .... الهدوم انزلهم اغسلهم تحت وارد اصعدهم اشرهم ببلكونتنا فوق البيبي يبجي اصعد اسوي له حليب واكون مخليته تحت عند عمته انزل ارضعه اذا نام صعدته فوق وبعدها اذا قام نزلته تحت ... صعده نزله لين وكرهت عمري بس اول ما سافروا فكرت اخذ راحتي باللبس اطالع سيقاني فخوذي بطني.... ماتعرفت عليهم جد جد مصقولين ولله الحمد بعدها عاد صرت امشي نص ساعه الصبح للحفاظ على النتايج، بعدين اهملت فتره ورديت الديرة وزدت لي جم كيلو بس على طول انتبه والتزم برجيم وامشي


وقبل لا احمل الحين بالثاني اخذت شهر ونص بالنادي تمارين خاصة للبطن وقاعده امشي شوي واحاول اسوي تمارين بطن خاصة بالحاامل وان شاء الله اولد طبيعي بس اذا ولدت قيصرية الا عضلات بطني قوية وفيها شدة

فاللي تبي نتيجة تشد حيلها واللي ما لها خلق بتظل طول عمرها تطور بهالكريمات وهالخلطات وما ظنتي بتشوف نتيجة

 

[انثى]

ان شاء الله اقدر افيدج
اعرف وحده تسوي مساج بالبيت وتقول كلللش مافادنيي
بس فادتتني بشي واااااااحد واهو اللي شال كرشتي
بالخلاط( ليمون اخضر نعناع شوي حسب الرغبه زنجبيل شويه للتحليه عسل طبيعييي)
والليمون مع القشر ماله بالخلاط والقياسات حسب رغبتج
يومياااا او يوم وترك

 

[نوف الصقعبي]

لو بقولج ماراح تصدقين


المشي ثم المشي ثم المشي​