بعد خساره 25 كيلو يومياتي لمده 4 شهور

[Ŝ3β_άηśαķ]

عليك بالعافيه حبيبتي
اي والله شكلي باكل خفيف و من اخلص تبدي الصحه اهم شي

الله يعافيك

جد اهم شي الصحه والرجيم لاحقه عليه

انا نحفت جد بس صحتي راحت فيها دوخه دائمه والدورة الله يكرمكم كنت ماحس بعوار الحين البيت كله يدري. ان الدوره على. ماقوم من الفراش ولا اكل شي ويجيني. نزيف والحاله النفسيه زفت . :eh_s(2):

ولما سالت قالو. لان الهرمونات بالجسم تغيرت

 

[ليدي هيفا]

حبيبتي انتي اسم الله عليك
ان شاء الله باخذ بنصيحتك و كاني تغديت و توست اسمر مع سلطه و جبن
و باكل روب بعدرشوي و خيار و لهوم الدوره و ثلاث تمرات
وش اخبار يومك شسويتي بشري

 

[ليدي هيفا]

شرايكم نغير السوالف شوي
اقولكم عن فاونديشن جديد شريته للاستخدام اليومي
جد حلو مثل الروج و حلو ينحط بالجنطه و حق السفر حلو و الجامعه
ماركة moda
و خذيت عطر كارداشيان الذهبي يهبل جد روعه

ههههههههه
حولت من رجيم لي مكياج
تدرون بعد الصباغ صديقة الدوره الحين بتصبغ ناويه احط فضي
يهبل على اليدين و الرجلين...........خلاص طلعي

 

[عششق القهوه]

بنات الدوره تزيد الوزن ؟
وشدعوه زايد وزني
جاتني الدوره الييوم :/

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

ليدي هيفا

تسلمين
وبالعافيه مأكليتي
انا على العشاء أكلت بس على خفيف

والمكياج ياحلاتها من سوالف

انا استخدم للاستخدامات اليوميه ميبلين. تغطيته خفيفه وحلو
وخالاتي وصديقاتي استخدموه ولا ناسبهم طلع باهت ومن حلو

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

عشق أكيد الدوره تزيد الوزن يعنى لاتخافين على رابع يوم ترجع الامور طبيعيه

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

بالعافيه بنات


استعدو بكره الميزان


غرت منكم وبنزل صور

فطوري
حليب و2 كيوي

.http://i.imgur.com/oQCM1.jpg


غداي

خبز صحي وجبن حلوم وطماط وخس وببسي دايت
http://i.imgur.com/M7w9B.jpg

 

[ليدي هيفا]

بالعافيه حبيبتي

بكره المييزان لمن
انا مو معاكم بالميزان انا يوم السبت بأذن الله
يا رب نكون ضاعفين يا رب

من شوي تغديت سلطة سيزر من ماكدونالدز احبها وايد
و معاها اضفت توست اسمر شريحتين

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

بالعافيه حبيبتي

بكره المييزان لمن
انا مو معاكم بالميزان انا يوم السبت بأذن الله
يا رب نكون ضاعفين يا رب

من شوي تغديت سلطة سيزر من ماكدونالدز احبها وايد
و معاها اضفت توست اسمر شريحتين

انا كاتبه الرد للمسابقة ونسخته وحطيته هنا

وبالعافيه

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

سناك العصر

كبتشينو تروبيكانا لذيذ جربوه وسعراته ما تذكر بس حول 80 مستحيل اكثر

وبسكوت 125 سعره

.

 

[sindrella]

بنات الدوره تزيد الوزن ؟
وشدعوه زايد وزني
جاتني الدوره الييوم :/

اي تزيد لانه تحبس السوائل بالجسم بس لمن تخلص بتردين تنزلين عادي

 

[sindrella]

انا امس كان يومي حلو ريوقي توست اسمر بالحبوب مع جبن خالي الدسم

و الغدا صمونة ديك رومي

و العشا أكلت مكسرات شويه

و اليوم نفس الريوق و الغدا بعد توست و جبن ما كان لي خلق اطبخ

و الحين قاعده اكل روب اكتيفيا بالفراولة

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

بالعافيه سندريلا


عشاي كنت فى عزيمه أكلت قطعه صغيره دجاج مشوي وشوي خبز بر اقل من الربع وحمص تقريبا اقل من نص ملعقه وملعقه تبوله منسده نفسي

وقبل مااروح شربت ربع كاس عصير أناناس هو مفروض. كاس بس انكب قبل لاشربه


وآخر الإشاعات أني مسويه تحوير معده اليوم وحده من الحريم تقول قسم بالله أني مقهورة الحريم اذا مالقو شي يتكلمون فيه قعدو يألفون

 

[ليدي هيفا]

الله يحفظك
اقري على روحك
و عليك بالعافيه

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

الله يحفظك
اقري على روحك
و عليك بالعافيه

تسلمين حبيبتى


الحمد لله الوالدة ماتخلينا نطلع الى محصنين انفسنا او هي تحصنا

الله. يعافيك

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

اليوم أوبن دي

 

[sindrella]

أنا بعد أوبن دي

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

أهلين سندريلا بس ليش الفيس الزعلان


بنات وينكم مختفين. كرز. ماي لايف. وليدي هيفا ماطلت امس

 

[العذبة]

السلام عليكم

ماشاءالله تبارك الله عليج "صعب أنساك"

الله يتمم لج نزولج على خير و صحة و سعادة


وكل البنات اللي معاج

ماشاءالله وايد حمستوني و شجعتوني

اذا ممكن تضموني معاكم

وزني ٧٧ و طولي ١٧٠
وأبي انزل ١٠ كيلو هالشهر بإذن الله
خاطري يجي الصيف وانا ٦٧ او ٦٥

راح ابتدي برجيم اللبن والتمر لمدة اسبوع مع المشي يومياً و بشوف كم انزل
والله قبلوني ؛)))

 

[العذبة]

قصدي يالله قبلوني ؛)))