للسواد حو ل العين : حطي شرائح بطاطس او خيااار وتركيها 15 الى 20 دقيقة وبعدها غسلي وجهك بموية دافية وحطي كريم للهالات او ابشري خيارة واعصريها والعصير اللي يطلع معك حطية بالفريزر لمده 3 دقايق >> واخذي منة ملعقة كبيرة وخلطيها مع نص ليمونة وحطية على الهالات لمده 10 الى 15 دقيقة وغسلي وجهك بموية بااردة .. او دلكية بزيت اللوز من الصيدلية يوميا لمده اسبوعين وبتشوفين الفرق لانة معروف بتغذية البشرة
حبيبتي انتي نظام الاكل عندج خربان
سوي لج تنظيف للكبد والقولون .. ضغطي هني
وبعدين سوي خلطات تفتيج ومادري شنو
وكلج خليه غني بالالياف ,, سوي رياضة ونوعية الهوا اللي تستنشقينه هم وايد مهم
وحاولي تطولين مدة مضغج للاكل لان هذا احد الاسباب تاملي في اكلج وانتي تأكلين
وان شاء الله يضبط معاج لان هذا النظام اللي امشي عليه
وانا هم اعاني من سواد في شفايفي واحسة خف يوم سويت تنظيف مع ان نظامي في الاكل صحي ولا آكل خرابيط بس المضغ عندي ساعات وساعات
بس قلت لان من جم سنة كنت وايد اخربط يحتاج فترة لين مارد نفس قبل
حتى نسيت شنو لون شفايفي حيل مضايقني :eh_s(2):