بليزززززززز ابي مساعدتكم

[بيلسان الخالدي]

مرحبا صبايا
ابي مساعدتكم انا وزني 77كيلو:krkrkr:
وابي انزل 10كيلو خلال شهررررر
ابي رياضه اواي شي يخسس ويشد
ومشكورين مقدما

 

[قطوووة]

تفضلي


ماذا بعد الرجيم ؟؟ 2012 ( خلاصة تجربتي والفايدة للكل )

 

[حلم لاينتهي]

كثري من شرب الماي حيل يخسس ١٠ كاسات يوميا ولا ٨
وشربي مغلي الزنجبيل والقرفه معروف انه يخسس وخاصه الارداف بعد الاكل ولا قبل
وقللي من اكلك
ومارسي الرياضه عشان مايترهل جسمك وخاصه المشي
وان شاء الله مايصير شهر الا وانتي رششيقه
موفقه

 

[بيلسان الخالدي]

تفضلي


ماذا بعد الرجيم ؟؟ 2012 ( خلاصة تجربتي والفايدة للكل )

يعطيك الف عافيه حبيبتي وان شاء لله جربه

 

[بيلسان الخالدي]

كثري من شرب الماي حيل يخسس ١٠ كاسات يوميا ولا ٨
وشربي مغلي الزنجبيل والقرفه معروف انه يخسس وخاصه الارداف بعد الاكل ولا قبل
وقللي من اكلك
ومارسي الرياضه عشان مايترهل جسمك وخاصه المشي
وان شاء الله مايصير شهر الا وانتي رششيقه
موفقه

الله يعافيك يارب يسمع منك وصير رشيقه
يسلمووو

 

[اوبراا]

اب اب اب