سلام عليكم بنات بغيت اسال بخصوص رجيم د عبدالله المطوع ،
انا قريت وحده كانت كاتبه ان اتريق كذا وكذا و والضحى اكل كذا وكذا
بس انا اقعد من النوم الظهر ، يعني بالمختصر انا اكل غدا وعشا ..
فشلون ع تقسيمة الوجبات ؟؟؟؟؟؟ :eh_s(10)::eh_s(10):
اتمنى وحده تفيدني
وشكرا
انا قريت وحده كانت كاتبه ان اتريق كذا وكذا و والضحى اكل كذا وكذا
بس انا اقعد من النوم الظهر ، يعني بالمختصر انا اكل غدا وعشا ..
فشلون ع تقسيمة الوجبات ؟؟؟؟؟؟ :eh_s(10)::eh_s(10):
اتمنى وحده تفيدني
وشكرا
