بنات ابي انزل من وزني 21 كيلو من وزني بشهرين مع فيديوهات حق التمارين الي تساعدني لاني ما اقدر اروح الممشي كل يوم
بناااااااااات تكفون ساعدوني
- بادئ الموضوع سورت
- تاريخ البدء
rome
New member
- إنضم
- 2 مايو 2012
- المشاركات
- 24
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
حبوبه هاذي تمارين 5 ميل حلوه حق الحركه وماتحتاج مكان وايد وسيع اتمنى يفيدونج
كل فيديو يساوي ميل واحد
تمارين ال 5 ميل ( 1 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 2 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 3 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 4 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 5 ) - YouTube
وان شاءالله ينقص وزنج وانتي بصحه وعافيه :eh_s(17):
كل فيديو يساوي ميل واحد
تمارين ال 5 ميل ( 1 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 2 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 3 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 4 ) - YouTube
تمارين ال 5 ميل ( 5 ) - YouTube
وان شاءالله ينقص وزنج وانتي بصحه وعافيه :eh_s(17):
