بناااااات خبيرات الرجيم مساااااعدتكم الله يسعدكم

[! غدير !]

الســلام عليكم ورحمة الله وبركـــاته


بنات تكفوووووووووون ابي اضعف اقل شي 7 كيلو ب20 يوم

بنات ابي سايزي يتغير


ابي رجيم قاااااااسي بس مفعووووووووله مجرررررررررب موكلام فاضي :eh_s(14):

واذا رجيم دشتي يفيد نوروني تكفوووون لأن جربته 10 ايام ولا نزلت ولا كيلو بس 700 جرام :eh_s(4):يمكن مسويته غلط مع اني لا ماكله فواكه ولا نشويات

بنات وزني ثات بـ81 او 82 :eh_s(2):

انا عندي حبوب زينكال + حبوب ايزي لاكس


تكفووووووووووون انتم خواتي الكباااااااااار ماعندي اخت كبيرره:eh_s(7):


:eh_s(8):اخليكم الحين والله يوفق ويسعد من ترد علي وتساعدني

 

[ني ني الحلوه]

مادري شقولج حبيبتي بس جربي بالليل ما تاكلين شي شربي عصير اناناس مع كيوي خلطيهم بالخلاط انا مو مجربته بس وايد يمدحونها وعلى الفطور قومي يوعانه لا تاكلين وايد وتنغثين ودهني جسمج بزيت الزنجبيل ولبسي بدلة السونا ولعبي رياضه عاد سمعي منو ينصح بس هالاشياء زينه بدلة السونا وزيت الزنجبيل يطلع الماي الي بجسمج وعصير الاناناس
والكيوي يقولون يحرق الدهون انا من السبت ببدى انا كنت ببدى من بدايةرمضان واشتركت بقروب بالهمه والعمل ومرضت
وما قمت ادخل النت اكيد الحين اطردوني

 

[أحلى عيون]

اختي الغاليه في قسم التغذيه انا شارحه طريقه رجيم دشتي ومثبت اقريه يمكن الي انتي سويتيه غلط


شوفي القسم وان شاء الله يفيدج

 

[! غدير !]

نيني الحلووووة

يعطيج العافيــة ياقلبــــــــي الله يوفقج ويسعدج ويفتــح لج ابواب السعــاده وين ماتروحين


========

احلى عيووووون

بجيك على الصفحــه الحين ياعمري ومشكووووووورة ماقصري والله يوفقج وين ماتروحين