بناااااات سـآعدوني سسسسسسسؤال ؟

[ms mooka]

هلووو بنااااااات

انا كل يوم امشي بالممشى 40 دقيقه بعد الفطور بساعه جي

اليوم نزلت علي الدوره الشهريه امشي ولا لآ ؟؟


له اضرار اذا مشيت وسويت رياضه اثنااء الدوره ؟؟

بليز اللي عندها معلومات لا تقصر

 

["~FOoFOo~"]

عادي حبيبتي بس ريحي اول يومين من الدوره موزين عالرحم وعلى اخر يومين امشي

 

[ms mooka]

اوك مشكوره حبيبتي يعطيج العآفيه :$