بنااااات تعبت وربي بنتحر

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
مساااء الخير
شلونكم حبايبي شخباااركم


بنات انا كنت مسويه رجيم بعد ما ولدت بنتي البجريه والكل انبهر شلووووووووووون ضعفت والكل قام يسأل يقووول انصاريه شلون اضعفت تخيلوااا من 98 لي 61 تخيلوااا بنات الحين توني ولدت بنتي الثانيه الله يخليها وماني قادره اسكر حلجي اهي غين اهي شفاااحه انا ماني عااارفه بنات اللي ضيق خلقي وخلاني اكتب الموضوع توه قااامت حماتي حبيبتي قالت قومي لبسي نفنوف عرس خالي ودي اشونووفج فيييه قلت لهااااا بصراحه مالي خلق قامت اغصبتني قالت امي بتقطه اذا تبينه اخذيه قمت وقسته للعلم كنت قايسته وانا حامل بالشهر الرابع كان يتسكر واقسم بالله الحين ما يسكر كللللللللللللللللش انا قمت ابجي وحماتي تهديني بنات ابي حبوب ابي اي شي للعلم انا ارضع وصارلي 5 اشهر والده شرايكم بسبتروم ينفع للمرضعه ولا جاي بايوجي ولا اي شي بنات تخيلوا طول اليوم رجيم تالي الليل اخربهااا وبي تعبت والله تكفووةن ساعدوني انا بحافه الانهيااااااااااااار صج صج تعبت :eh_s(16):
 

Gatwa

New member
إنضم
28 يناير 2009
المشاركات
5,238
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
يبـآ تــرآك بعــالمي شمعه تبدد ظـلمة سنيني وتراك ب
اخ يا جسلووووه شسوي بليس قالي قومي طلعي النفنوف من الكبت وقيسيييه
والله عين انا بسوي رجيم معاج بسررررررررررررررررعه
الله يضعفنا بصحه وعافيه يامرت اخووووي
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
الاحسن تراجعين عند دكتور تغذيه
او تشتركين بشركات التغذيه
 

Australia girl

New member
إنضم
2 مارس 2009
المشاركات
5,066
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بعيـــــ ـزوجي ـــون
الله يعينج الريجيم لازم اراده انا صارلي شهر احايل نفسي الصبح ريجيم واليل اخربه ..بس انا قلت من اول 4 بسوي ريجيم صح اخفف اكل وماكل دهون كله شوي قاطعه العيش والخبز الا يمكن مره بالاسبوع وماشرب عصاير الا طبيعي والكاكاو مره بالاسبوع وهم لازم رياضه انا شريت توه جهاز ستبير يشد الريل والحلوه ...ابدي معاي ريجيم اانا وزني 70 حاليا وطولي 168 وعندي بطن مو كبير بس يبيله شد من الولاده توني والده من 6 اشهر ...ممممممم وبس بشتري من النت شاي اسمه tava tea
 
إنضم
11 نوفمبر 2008
المشاركات
1,022
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يا حبيبتي الولادة الثانية مو نفس الأولى
الجسم ما يرد بسرعة و كل ما كبرنا يقل حق الدهون بعد
بس ترا تو الناس ليلحين ما طفتي الست شهور
شوي شوي بتضعفين يارب
 

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
قطوه

حبيبتي فتوووش انشالله نضعف وتحقق امنيتناااا :)
وليس على الله بعسير

ديفااا
شكرااا حياااااااااتي
ودي اشترك عند دكتور بس ريلي ما يرضى ووقتي ما يسمح بحكم ان عندي بنتين صغار وما عندي احد يمسكهم ولا انا ودي بنادي ودكتوور :(

استراليه قيرل
هلا قلبييي انشالله تضعفين بصحه وعافيه ويلا نبدى شورانا باجر ببدى رجيم التنظيف انشالله
وهالجاي من وين وشنو فوايده ؟؟
 

Australia girl

New member
إنضم
2 مارس 2009
المشاركات
5,066
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بعيـــــ ـزوجي ـــون
الشاي هذا سويت سيرج عالنت وطلعي انه من التوب فايف انا مو بالكويت حاليا باستراليا وراح اطلبه بالنت ..وهن الرجيم لازم معاه رياضه لو تنطين الحبل 50 مره واتقسمينها مرتين لازم يكون في جهد عالي ..انا بسوي رياضه يوميا نص ساعه مع الشاي وريوقي قهوه نسكافيه الغدا خضار مع دجاج مشوي او سلطه مه هبرجر مشوي بعد العصاري يوقرت او قطعة فاكهه الليل شي خفيف اكله لو نص توسته مع جبن لو فات اي نوع طبعا ماي لتر ونص وانا اشرب قلاص حليب مع الغدا احب الحليب وهمن لو فات وقلاص عصير برتقال طازج اي وقت احس يعت عشان يسد اليوع وزين للهضم وتقدرين اذا فيج اراده عشاج تخلينه تمر بس..اهو شوي صعب اول اسبوع تحسين معصبه ومالج خلق الذبانه بس بعدين معدتج تصغر ..
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
طيب ليش ماتشترين لج جهاز المشي ماياخذ منج نص ساعه والله عجيب


وبليل اذا جعتي سلي نفسج بالفواكه والخضرا وكثري من الخــس عجيب والله


حاولي العشا روب مع بذره الكتان مع نعناع مجفف وابشري عليه خيار او جزر حتي حلو لبشرتج الروب والكتان يشيل البطن والافخاذ
 

مهههها

New member
إنضم
28 يناير 2011
المشاركات
1,087
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ورد الحناان
اذكري الله لاتنتحرين ولا شيء

عدلي نومج وخليج من السهر
صحيح الاكل يزيد بالليل
الى ان تضعفين

وانا اختي وخالتي انحفو من حبوب اسمها زنكل مع رجيم ومشي
او سوي ربط معدة
والله يكون بعونج

 

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
يا حبيبتي الولادة الثانية مو نفس الأولى
الجسم ما يرد بسرعة و كل ما كبرنا يقل حق الدهون بعد
بس ترا تو الناس ليلحين ما طفتي الست شهور
شوي شوي بتضعفين يارب

من صجج
انا حدي تحبطت اقولج كنت حامل بالرابع النفنوف يسكر الحين ما يكر فوق الخمس اصااابع مو شويه انا حدي انصدمت :eh_s(16):

الشاي هذا سويت سيرج عالنت وطلعي انه من التوب فايف انا مو بالكويت حاليا باستراليا وراح اطلبه بالنت ..وهن الرجيم لازم معاه رياضه لو تنطين الحبل 50 مره واتقسمينها مرتين لازم يكون في جهد عالي ..انا بسوي رياضه يوميا نص ساعه مع الشاي وريوقي قهوه نسكافيه الغدا خضار مع دجاج مشوي او سلطه مه هبرجر مشوي بعد العصاري يوقرت او قطعة فاكهه الليل شي خفيف اكله لو نص توسته مع جبن لو فات اي نوع طبعا ماي لتر ونص وانا اشرب قلاص حليب مع الغدا احب الحليب وهمن لو فات وقلاص عصير برتقال طازج اي وقت احس يعت عشان يسد اليوع وزين للهضم وتقدرين اذا فيج اراده عشاج تخلينه تمر بس..اهو شوي صعب اول اسبوع تحسين معصبه ومالج خلق الذبانه بس بعدين معدتج تصغر ..

تهقيين جاي بايوجي نفس مفعوووله ؟؟
حلوو رجيمج بس انا تدرين شنو عيبي انه نومني غلللللط يعني انام الصبح اقعد عالعصاري بناتي يسهروووني وانا طول اليوم صامده بدون داايت بليل اخربهاااااااا وانشالله تقوى الاراده وارد اضعف :eh_s(9):

مشكوووره حياااااااااااااتي :eh_s(22):
طيب ليش ماتشترين لج جهاز المشي ماياخذ منج نص ساعه والله عجيب


وبليل اذا جعتي سلي نفسج بالفواكه والخضرا وكثري من الخــس عجيب والله


حاولي العشا روب مع بذره الكتان مع نعناع مجفف وابشري عليه خيار او جزر حتي حلو لبشرتج الروب والكتان يشيل البطن والافخاذ

وااااااااااي ودي بس ما عندي وقت انا 24 ساعه بنتي الصغيره بحضني تعودت عالشيل بس اتركها تبجي جنهااا مقرووصه الحين اكتب لج واهي بحضني الله يحفضهااا
اي يبيله خس يقولون يحرق
وبذره الكتان انا ارضع اخاف مو زينه عالبنيه ؟؟ انا ابي شي يشيل هالكرش اهي مخربه جسميييييييييي :eh_s(9):

مشكوووره حبيبتي :eh_s(7):

اذكري الله لاتنتحرين ولا شيء

عدلي نومج وخليج من السهر
صحيح الاكل يزيد بالليل
الى ان تضعفين

وانا اختي وخالتي انحفو من حبوب اسمها زنكل مع رجيم ومشي
او سوي ربط معدة
والله يكون بعونج

لا اله الا الله لا اتغشمر عاد مو من صجي بنتحر ههههههههههه بس اخرعكم
شلون اعدل نومتي اليهال صغار نومتهم ما اتعدل
والزينكل سامعه عنهم بس شلونهم مع المرضعه تهقين ما منهم مضره ؟؟
تسلمييين يا قلبي :p
 

((shoOoshoOo))

New member
إنضم
3 سبتمبر 2009
المشاركات
4,349
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
× ما أعيـش × بـ .. أي مكـان الا ’ بـ .. قلبـك ،’و×
حاسه فيج :(
خصوصا انج ذقتي طعم الرشاقه :(

انا هم متنت وضعفت والحين متنت والريجيم شغال واحاول امسك نفسي ودي اغمض عيني وافتح عيني ويرجع وزني الأولي :(

بس لايصيبج احباط قوي ارادتج .. ودشي قرووب مع بنااات وامورج طيبه

ممكن تكتبين رجيمج اللي نزلج لل 60 ^_^
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اسم الله عليكي....و الله يخليلك مولودك.
المرضعة ما يصير تاخذ اي شي للتنحيف ان كان شاي او حبوب او ملين لان تلقائيا حيتأثر الطفل من خلال حليب الرضاعة و تأذيه.
و طالما انتي ترضعين اكيد حتحسين بجوع فالحين مو بيدك تسوين شي غير انك تمارسين رياضة خفيفة و مشي يساعدونك تحرقين شوي من الكالوريات الي عندك و بعدين مع الوقت جسمك حينزل الماي المتجمعة بروحه
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
تركي عنج الحبوب وبايوجي وغيره سوي ريجيم حلو ريجيم عبدالله المطوع ورياضه لو نص ساعه باليوم وان شاء الله بينزل وزنج بس لا تضرين صحتج بهالحبوب
 

Australia girl

New member
إنضم
2 مارس 2009
المشاركات
5,066
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بعيـــــ ـزوجي ـــون
انا نفس حالتج بالظبط مخربه نومي عشان اكون مع الكويت انانم الصبح واقعد العصر ماشي الريجيم معاي عادي اليوم ثاني يوم يالله شدوا الهمه من اليوم قيسي وزنج وبعد اسبوع نشوف step 1
 

dark cherry

New member
إنضم
28 فبراير 2009
المشاركات
295
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انتي مرضعه ديري بالج شفيج اخذي جاي رويييييييال بعد كل وجبه
وحاولي كله تاكلين مشويييييييات وبعدي عن الكريما وكلشي دهن
وديري بالج من السبوتيرم والله قرعنييييييييييييييييي اكرهه والله موزين وسوالي اكتئاااااااب وفوق هذا صلعت منه طااااااااح شعري بشكل مو طبيعي واحس راسييييي ويع
وبايوجي استخدمت العلبه كلها وكنت مواضبه ما يسد الشهيه عدل وفوق هذا مانزل وزني وايد يمكن كيلوين او 3
معني بسرعه ينزل وزني
والحين قاع استخدم حبوب قريب فروت وحبوب سوبر سلم من شركه امانه كير اول يوم لي بس الحبوب قريب فروت استخدمه من امس والله حلوين بس اني مرضعه خوفج مايصير دقي سالي وعندهم جاي نفس الجاي الاخضر بس غالي حيل انا خذيت الحبوب الاثنين 42 دينار كل ماله الاسعار تطق ماصارت هالمعاش:mad:
وديري بالج كثري من الخضره وفي وحده قالت عن الكرفسسسسسسس ثم الكرفس ثم الكرفس يضعف سوي كل يوم شوربه الكرفس وادعيلي :$
 
إنضم
17 أكتوبر 2009
المشاركات
318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي انت مرضع اشفيج يعني الرضاعه بروحها تخليج تفقدين سعرات حراريه وترد الرحم مكانه بس انتي الي مخرب عليج انج تاكلين كثير تدرين اشلون خففي اكلج اعتمدي ع السلاطات والسوائل وعادي اذا خربتيها في السبوع مره بس اهم اهم اهم شي رضعي طبيعي ولا تدخلين وياه مساعد الا اذا كنت مو بالبيت بس وانتي بالبيت خليج عارضاعه الطبيعيه انه سبحان الله كل ماشد الياهل من صدر امه كل ماكثرت كمية الحليب واذا اكثرت كميه الحليب راح تفقدين سعرات حرراريه اكثر واذا واذا كثر الحليب راح ينزل وياه دهون من جسمج يرضعها الياهل بس نصيحه مني كثري من السلطات واسوائل وخففي اكل لان الرجيم مع الرضاعه بينشف ويهج وهم شعرج واتاكلين حبوب تنحيف وا شي خذي من الصيدليه مكمل غذائي عشان اذا خففتي اكل مايبين عللى ويهج
ومعلومه ترى الجسم بعد الولاده مايستجيب بسرعه يالله ست اشهور او سنه يبدى يستجيب جسمج وفيه اكريم انا اخذته من وحده حيل ساعدني وذكرت تجربتي عنه بس مادري ينفع المرضع ولا لا استفسري منها واذا ينفع مع ارضاعه صدقيني بتستفيدين حييييييييييييييييييييييييييييل بدون رجيم ولا رياضه لانج راح تفقدين سعرات حراريه من صوبين من الرضاعه وعن طريق المسام بجذيه راح يستجيب جسمج
بس ترى انا ماعندي فكره ينفع مع الرضاعه اولا
بس اهم شي باموضوع كثفي الرضاااااااااااااااااااااعه اتمنى اكون فدتج بس انا حاسه فيج والله كنت حييييييييييييييل متعقده من عمري
 

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
حاسه فيج :(
خصوصا انج ذقتي طعم الرشاقه :(

انا هم متنت وضعفت والحين متنت والريجيم شغال واحاول امسك نفسي ودي اغمض عيني وافتح عيني ويرجع وزني الأولي :(

بس لايصيبج احباط قوي ارادتج .. ودشي قرووب مع بنااات وامورج طيبه

ممكن تكتبين رجيمج اللي نزلج لل 60 ^_^

اي والله يا حلوها من ايااام
انا داشقه قروب حلووو
تجمع رشيقات صيف 2011
حيل يشجعوووون
ورجيمي الله يسلمج من كيفي كنت ما ادخل بحلجي نشوياااااات ولا سكرياااات ولا دهووون كله مشاااوي ومشتقات الحليب و24 ساعه جاي اخضر وزنجبيل ونعناع ورقص وربي ضعفت حيييييييييييييييل كانت عندي ارااااده والله بس الحييين لااااء ايا ليت الاراده تعود يومااا

اسم الله عليكي....و الله يخليلك مولودك.
المرضعة ما يصير تاخذ اي شي للتنحيف ان كان شاي او حبوب او ملين لان تلقائيا حيتأثر الطفل من خلال حليب الرضاعة و تأذيه.
و طالما انتي ترضعين اكيد حتحسين بجوع فالحين مو بيدك تسوين شي غير انك تمارسين رياضة خفيفة و مشي يساعدونك تحرقين شوي من الكالوريات الي عندك و بعدين مع الوقت جسمك حينزل الماي المتجمعة بروحه
تسلمييييييييييين حيااااااااااااااتي اي انا جربت روياااال وبنتي بالاربعين صار فيها اسهااااال تكرموون وما عندي وقت حق رياضه عندي الدنياا شغل بيت وبناتي صغااار وما عندي احد يساعدني والاماي المتجمع متى يبدا يرووح لاعت جبدي


تركي عنج الحبوب وبايوجي وغيره سوي ريجيم حلو ريجيم عبدالله المطوع ورياضه لو نص ساعه باليوم وان شاء الله بينزل وزنج بس لا تضرين صحتج بهالحبوب
انا ببدا رجيمي القديم انشاللله لا نشويات ولا سكريات ولا دهوووون والله كريييييييييييم

انا نفس حالتج بالظبط مخربه نومي عشان اكون مع الكويت انانم الصبح واقعد العصر ماشي الريجيم معاي عادي اليوم ثاني يوم يالله شدوا الهمه من اليوم قيسي وزنج وبعد اسبوع نشوف step 1

قستاااا 83 :(
انشالله بشد حيييلي

انتي مرضعه ديري بالج شفيج اخذي جاي رويييييييال بعد كل وجبه
وحاولي كله تاكلين مشويييييييات وبعدي عن الكريما وكلشي دهن
وديري بالج من السبوتيرم والله قرعنييييييييييييييييي اكرهه والله موزين وسوالي اكتئاااااااب وفوق هذا صلعت منه طااااااااح شعري بشكل مو طبيعي واحس راسييييي ويع
وبايوجي استخدمت العلبه كلها وكنت مواضبه ما يسد الشهيه عدل وفوق هذا مانزل وزني وايد يمكن كيلوين او 3
معني بسرعه ينزل وزني
والحين قاع استخدم حبوب قريب فروت وحبوب سوبر سلم من شركه امانه كير اول يوم لي بس الحبوب قريب فروت استخدمه من امس والله حلوين بس اني مرضعه خوفج مايصير دقي سالي وعندهم جاي نفس الجاي الاخضر بس غالي حيل انا خذيت الحبوب الاثنين 42 دينار كل ماله الاسعار تطق ماصارت هالمعاش:mad:
وديري بالج كثري من الخضره وفي وحده قالت عن الكرفسسسسسسس ثم الكرفس ثم الكرفس يضعف سوي كل يوم شوربه الكرفس وادعيلي :$
مشكوووره حبي
بس جاي رويال جنه اثر على بنتي الحين اخذ بديل له حبوب بنفس مفعوله اسمهم سي لاكس
بس صارلي جم يوم كاشته
وااي امس حيل تعبت ساده حلجي طول اليوم واخرتها اخربها على مشكل ومسحب :(
وشدعوه عليهم الحبوب سعرهم 42 ما صارت الف كل شي ارتفع خو الالف مره وحدا مو كل شهر :bbbiu:
وخلاص اليوم بروح اشتري الكرفس وانشالله نضعف بصحه وعافيه :(
 

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
حبيبتي انت مرضع اشفيج يعني الرضاعه بروحها تخليج تفقدين سعرات حراريه وترد الرحم مكانه بس انتي الي مخرب عليج انج تاكلين كثير تدرين اشلون خففي اكلج اعتمدي ع السلاطات والسوائل وعادي اذا خربتيها في السبوع مره بس اهم اهم اهم شي رضعي طبيعي ولا تدخلين وياه مساعد الا اذا كنت مو بالبيت بس وانتي بالبيت خليج عارضاعه الطبيعيه انه سبحان الله كل ماشد الياهل من صدر امه كل ماكثرت كمية الحليب واذا اكثرت كميه الحليب راح تفقدين سعرات حرراريه اكثر واذا واذا كثر الحليب راح ينزل وياه دهون من جسمج يرضعها الياهل بس نصيحه مني كثري من السلطات واسوائل وخففي اكل لان الرجيم مع الرضاعه بينشف ويهج وهم شعرج واتاكلين حبوب تنحيف وا شي خذي من الصيدليه مكمل غذائي عشان اذا خففتي اكل مايبين عللى ويهج
ومعلومه ترى الجسم بعد الولاده مايستجيب بسرعه يالله ست اشهور او سنه يبدى يستجيب جسمج وفيه اكريم انا اخذته من وحده حيل ساعدني وذكرت تجربتي عنه بس مادري ينفع المرضع ولا لا استفسري منها واذا ينفع مع ارضاعه صدقيني بتستفيدين حييييييييييييييييييييييييييييل بدون رجيم ولا رياضه لانج راح تفقدين سعرات حراريه من صوبين من الرضاعه وعن طريق المسام بجذيه راح يستجيب جسمج
بس ترى انا ماعندي فكره ينفع مع الرضاعه اولا
بس اهم شي باموضوع كثفي الرضاااااااااااااااااااااعه اتمنى اكون فدتج بس انا حاسه فيج والله كنت حييييييييييييييل متعقده من عمري

حياااتي مشكوره انتي بس انا احس حليب صدري ما يشبعهاا فمدخله معاااه بروووجرس ووالله طول اليوم ما اكل بس بليل انهد توه قلت حق خالتي قالت من الليل زهبي صحن فيه 7 زيتونات وقطعه جبن لو فات وخياره مقصصه وخس وليمونه وحطيه بالثلاجه وان قعدتي بليل يوعانه اكليه ونامي وما فيج الا العافيه عاد بسوي جذي وانشالله اضعف
ورضاعه قعد ارضع بس مو كثر بنتي البجر يعني مو وايد لانه احس مالي مقاقه
والكريم من وين يا قلبي وشلون استفدتي منه تحسين انه صج ينزل
مشكووره يا قلبي ويعطيج الف عافيه :eh_s(7):
 
إنضم
17 أكتوبر 2009
المشاركات
318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حياااتي مشكوره انتي بس انا احس حليب صدري ما يشبعهاا فمدخله معاااه بروووجرس ووالله طول اليوم ما اكل بس بليل انهد توه قلت حق خالتي قالت من الليل زهبي صحن فيه 7 زيتونات وقطعه جبن لو فات وخياره مقصصه وخس وليمونه وحطيه بالثلاجه وان قعدتي بليل يوعانه اكليه ونامي وما فيج الا العافيه عاد بسوي جذي وانشالله اضعف
ورضاعه قعد ارضع بس مو كثر بنتي البجر يعني مو وايد لانه احس مالي مقاقه
والكريم من وين يا قلبي وشلون استفدتي منه تحسين انه صج ينزل
مشكووره يا قلبي ويعطيج الف عافيه :eh_s(7):
تدرين ليش مايكفيها لانج ماتخلينها تعتمد على صدرج اول يومين ماراح يكفيها بس بعدين راح يكفيها اذا كثرتي سوائل ونتي تقعدين من النوم يوعانه لانج ترضعين خلي اي قريب منج خضروات او عصير سيزر ترى طبيعي ومفيد مع الرضاعه واذا حسيتي نفسج خبصتي بالاكل كثفي الرضاعه بعد الاكل بساعه لان السعرات الي اكلتيها راح تنزل مع الحليب والكريم والله حيييييييييييييييل فاد وياي انا اخذته من تاجره
وذكرت كل اي صار وياي بتجربتي
وربي هو حيل مفيد استفدت منه وايد بس المشكله اني مادري يصير مع الرضاعه اولا بس اذا يصير صدقيني راح تستفيدين لانج ترضعين وارصاعه تخلي اواحد يفقد وزن فمابالج من جهتين
واي عدل مثل ماقلتي رضاعت بنتج الاولى تختلف عن الثانيه عشان جذيه نحفتي