نصيحه من اخت لي اختها:rerrerek:
دشي نادي <<< اذاما تقدرين
اشتري جهاز المشي او الاوربتراك
سوي لج تخفيف اسبوع والاسبوع الثاني رجيم من عندج والاسبوع الثالث اخذي لج نظام من النت من اي دكتور
شربي اعشاب زنجبيل شاي اخضر كمون ليمون
ابتعدي عن الدهون والسكريات
![Stick out tongue :p :p](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
_03BA:
بس عفيه الله يرحم والديج لا تاكلين حبوب والله اعتبرتج اختي واكثر من جذي قاعد انصحك :gr4uu: