بنات انا من يوم السبت الي طاف23\10\2010
سويت رجيم قااااااسي والي يسمونه الرجيم المائي
وللحين وانا مستمره مااكل بس اشرب والحمدلله اكتشفت ان لو
مر اول يوم خلاص اتعود اني مااكل وعندي اراده
وحتى رفيجاتي بالجامعه حصلت منهم تششجيع حيييييل جزاهن الله خير
والله يابنات مامر اسبوع الا ونزل وزني بالمقاسات لان انا مااهتم بالوزن بالارقام
اهم شي المقااسات
..........
وعاد انا قبل مجربه هالرجيم وظبط معاي وحيل فادني
عندي وحده من جماعتنا كانت بطططه شوي عليها
يعني وززنها 100 وفوق
سوت هالرجيم تحلف تقول اروح للثلاجه ابجي تقول بس اشم ريحة الاكل
وتقول ماكو 3 شهور وخقييييت ووزني نزل حيل
واللحين هي ماشاء الله ولا هيفاء وهبي الكل منصدم منها
انا مو متينه حيل بس ادور الرشاقه
وزني 70 واتمنى اوصل لل50
عاد ابي التشجيع منكم بنوتات
تكفون بنات الي تدخل تقولي واصلي علشان اتشجع واواصل:eh_s(3):
سويت رجيم قااااااسي والي يسمونه الرجيم المائي
وللحين وانا مستمره مااكل بس اشرب والحمدلله اكتشفت ان لو
مر اول يوم خلاص اتعود اني مااكل وعندي اراده
وحتى رفيجاتي بالجامعه حصلت منهم تششجيع حيييييل جزاهن الله خير
والله يابنات مامر اسبوع الا ونزل وزني بالمقاسات لان انا مااهتم بالوزن بالارقام
اهم شي المقااسات
..........
وعاد انا قبل مجربه هالرجيم وظبط معاي وحيل فادني
عندي وحده من جماعتنا كانت بطططه شوي عليها
يعني وززنها 100 وفوق
سوت هالرجيم تحلف تقول اروح للثلاجه ابجي تقول بس اشم ريحة الاكل
وتقول ماكو 3 شهور وخقييييت ووزني نزل حيل
واللحين هي ماشاء الله ولا هيفاء وهبي الكل منصدم منها
انا مو متينه حيل بس ادور الرشاقه
وزني 70 واتمنى اوصل لل50
عاد ابي التشجيع منكم بنوتات
تكفون بنات الي تدخل تقولي واصلي علشان اتشجع واواصل:eh_s(3):
