السلام عليكم بنات لازم اشويه نهتم بصحتنه ونشوف نسبه الكلسترول الزين الي عندنه وهو اسمه hdl ونسميه زين لانه هو يقوم بنقل الكلسترول الموزين من الشرايين للكبد ونتخلص منه والكلسترول الموزين اسمه ldl ونسميه مو زين لانه ما نتقل ابسرعه في الشرايين وسبب بنات خشن داخل الشريان وخليه مثل الانبوب الضيق الي ما يمر فيه الدم فلازم نشوف نسبه الكلسترول عندنه كم تره انه من فتره رحت زرت الطبيب وكالي انه ما عندي كلسترول عالي بس عندي الكلسترول الصحي الزين قليل كلش والموزين كلش اكثير ونصحني انه لازم انزل وزني واكل صحي واخذ علاج طول عمري:eh_s(11):
بنات اعطوني نسبه الكلسترول الي عندكم وخلي انشوف شنو سالفته
- بادئ الموضوع ياحلات البنيات
- تاريخ البدء
ريمه الكويت
New member
- إنضم
- 30 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 36,095
- مستوى التفاعل
- 13
- النقاط
- 0
رد : بنات اعطوني نسبه الكلسترول الي عندكم وخلي انشوف شنو سالفته
ماتشوفين شر ياقلبي اهم شي المشي والاكل حاولي تستخدمين زيت الزيتون وبالطبخ زيت الكانولا ولا خي اكلج مشوي او مسلوق واخذي كبسولات اوميجا3 بس تاكدي من النوع الزين وانشالله تشوفين الي يسرج
ماتشوفين شر ياقلبي اهم شي المشي والاكل حاولي تستخدمين زيت الزيتون وبالطبخ زيت الكانولا ولا خي اكلج مشوي او مسلوق واخذي كبسولات اوميجا3 بس تاكدي من النوع الزين وانشالله تشوفين الي يسرج
حبيبتي ارتفاع الكلسترول نسبته من 5.20-3.12 يعني اذا زاد عن 6 زايد عندج كلسترول
علاجه ابتعاد عن دهنيات والعجاين والعيش والخبز الربيان
شربي كل يوم منقوع زنجبيل اخذي ماي مغلي حطي في كوب فيه زنجبيل مقطع صغار ربع ساعة وراح ينزل الكلسترول
علاجه ابتعاد عن دهنيات والعجاين والعيش والخبز الربيان
شربي كل يوم منقوع زنجبيل اخذي ماي مغلي حطي في كوب فيه زنجبيل مقطع صغار ربع ساعة وراح ينزل الكلسترول
رد : بنات اعطوني نسبه الكلسترول الي عندكم وخلي انشوف شنو سالفته
شكرا اخواتي والله متكصر ون مشكوريييييييييييييييين
شكرا اخواتي والله متكصر ون مشكوريييييييييييييييين
