بنات تدرون ليش نخرب الرجيم الحين عرفت السر, وانا لي 5 سنين اخرب

هيا349

New member
إنضم
7 مايو 2011
المشاركات
210
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم

تدرون ليش نخرب الرجيم انا اقول

لكم مو لانه قاسي ولا ليش في ناس يطبقون رجيمات قاسيه ويكملون وفوق هذا مشالله مشالله يحافظون

لانهم حبو نفسهم

يعني انتي هل بتنحفين لنفسك؟؟

أسئلي نفسك مو لازم تقولين لي بينك وبين نفسك

يعني انا اعترف
اني كل ما انوي انحف عشان اشوف جسمي احلى من فلانه واكون بأي عرس احلى جسم وفوق هذا قبل ما نسافر لبيت جدي
اسوي اقسى الانظمه عشان اكون احلى جسم

طيب هل بيوم فكرت انحف لنفسي اعترف واقول لا

بنات ترا مايهم وش الرجيم قاسي ولا متوسط او عادي

انتي بتنحفين عشانك انتي عشان نفسك مو عشانهم

والى كل وحده مو مقتنعه بكلامي بقولها (الايام بتثبت كلامي)

كلنا قبل مانروح العرس بشهرين او ثلاثه رجيم قاسي وصارم جدا
نروح للعرس وننبسط بشكلنا
ومن بعد ما يخلص العرس ويجي بكره نرجع كنا راجعين من مجاعه ونااااكل ونعيد الشريط كل ما قالو ترا فيه مناسبه
نعيد الموال

تبين اثبت لك كلامي الفنانات شوفيهم برمضان بل مسلسلات مشالله على الاجسام رووعه تهبل كنهم مب خليجيات

ليه لنهم عارفين ان وراهم جمهور ومتابعين فعشان كذا يبون يبنون بأحلى صوره وانا اشوفهم ببعض المقابلات و زايدين عن 20 و30 كيلو خاصه المقابله اذا كانت بعدرمضان

بنهايه اذا مو ناحفه عشان نفسك اقولك استريحي ولا تنحفين

وترا انا اعترف اني كنت افكر غلط بس من اليوم بنحف عشان نفسي

والي تبي تعترف هذا اكبر دليل على انها شجاعه وبتواجه المشكله


اتمنى اني افدتكم
 

جلكسيه اس 3

New member
إنضم
13 مارس 2011
المشاركات
3,892
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يمكن يكون كلامج صحيح
بالنسبه للرجيم انا حاولت اخفف بالبيت ابروحي ماقدرت لان شهيتي مفتوحه على طول وعلى طول احس يوعانه
لجأت للحبوب صارلي جم يوم عليهم اتصدقين ماقمت افكر بالاكل مثل اول
 

om mannor

New member
إنضم
16 ديسمبر 2011
المشاركات
58
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي والله كلامج صحيح
أنا جذيه اضعف عشان مناسبه مو لنفسي
 

اميره1980

New member
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
4,642
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
دولة الكويت
صح كلامج
و عرفت قصدج
و طبعا الاهم نضعف علشان صحتنا بعد و لا السمنة ما جابت لي الا الامراض
 

صمتها ونه

New member
إنضم
26 ديسمبر 2011
المشاركات
584
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انشششهد !! عز الله انس صااادقه


لاهنتي يالغلاااااااااا وتقبلي مرووري
 

Beautiful soul

New member
إنضم
27 ديسمبر 2010
المشاركات
1,051
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
الديـره الي عـلى الهـامات نكتبهـا
هو صح كلامج بس مش شرط مع اني ولا مره فكرت اضعف عشان مناسبه او عشان الناس بالعكس اسوي هالشي لاني ابي اوصل لوزن معين بس صعععب لازم يكون عندج اراده تمنعين عن نفسج عن الحلو وعن الاشياء الدسمه
والاراده الاكبر تكون حق الرياضه لانها جد جد متعبه يبي لها اصرارا واستمرار
 

le corbusier

New member
إنضم
6 يونيو 2011
المشاركات
522
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كلامج حلو
بس انا ما افكر ابي اصير احلى جسم او اصير اضعف من فلانه الله يهنيهم
انا دايمن افكر ان ابي البس و تطلع الملابس علي حلوه و مرتبه اني ابي اكون خفيفه
و بس
و هذا كله معناته حق نفسي مو عشان احد
بس هم ما التزم برجيمي ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
 

mrs.abk

New member
إنضم
9 سبتمبر 2011
المشاركات
861
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا يوم نزلت 10 كيلو وايد تغيرت نظرتي لنفسي مع إني موب متينة وايد بس كان يبالي 15 .. الحين موب قادرة أنزل ال 15 أحس دوافعي أنساها يوم أشوف الاكل

لكن الحمد لله قاعدة أضبط نفسي ووزني .. وأمشي على دايت 1000 كالوري في اليوم وأراقب وزني لين ينزل هال 5 كيلو ..

يمكن دافعي الحين إني أبا أحضر عرس وحدة غالية وأبا ألبس ثوب رهيب .. لكن دافعي الاكبر إني أبا أكون أكثر ثقة بنفسي ..

شفت إختي الصغيرة في عرس بنت خالي قبل كمن يوم لابسة ثوب مبرز أنوثتها .. وانتبهت إني لابسة ثوب يخفي كروشتي اللي لازم تروح

أنا ماشية على جدول مناسب ومسوية اشتراك تنحيف واتابع تحرك وزني .. بس ما عندي كتلة عضل لأني كنت نمنزلة وزني بدون رياضة ولازم أبني العضل لأنه يحرق السعرات


وربي بوفقني أنزل بصحة وسلامة ويكون وزني 57 كيلو .. وهذا هو وزني اللي أحلم فيه

وزني الحين 63 وهدفي 60 كبداية .. بس أي جرام ينقص أتمنى ما يرجع وأبذل جهد إن ولا يرجع لي أي جرام


الله يجملني بخلقي وأخلاقي وأقدر أنحف بسلامة وأثبت