بنات حياكم الله اللي بتشترك معاي بيومياتنا مع الرجيم حياها

o$oOo$

New member
إنضم
31 أغسطس 2010
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه

بنات انا اليوم احس اني حيييل حييل عندي ايراده عشان انزل وزني وعيش مستانسه ومرتاحه وكلي ثقه بنفسي
صراحه بنات انا تعبت جني عجوز حيل شكلي اكبر من سني وتعبت من شكلي وابي صج اغير من نفسي صراحه السنه هذي كل الناس ضعفاانين وصايرين رشييقيين وجذابين واولهم الهام فضاله صج صج صارت انوثه وكل الناس اضعفم الا انا تعبت صراحه حيل


بنات اللي حابه تشترك معاي بيومياتي تتفضل بس بشرط انه نكون فر يق واحد ومانقص على بعض ونلتزم في رجيماتنا ولا نخربط فيها
بنات كل وحده يكون لها رجيمها الخاص وكل وحده تكتب شنو كلت وشنو سوت من مجهود رياضي وتنزل صور الوجبات اللي تاكلهم كل يوم وكل يوم لازم ندخل ونكتب كل شي حتى لما نخربط نقول حق بعض انا ببلش من بعد العيد انشالله عشان اكيد بالعيد غصبن عليج بتخربطين عشان جذي بكتب يومياتي بعد العيد وانشالله تكون عندكم حماس ونتجمع على خير انشالله ونحقق هدفنا باذن الواحد الاحد
وسلامتكم وحياكم الله مره ثانيه
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
حبوبه الله يوفقج

بس مو جنه مكان رجيمج غلط @@

المفروض يكون باليومياات لوول نفس غلطتي حطيت موضوع لي بالسمنه

راسلي المشرفات يحطونه لج باليوميات

والله يوفقج
 

ديماااا

New member
إنضم
6 فبراير 2009
المشاركات
343
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انااااااااااا معاااااااااااااج ومشتركه مع مجموعتين كل عشااان نشجع بعض
انا ابي اضعف مليت من التعقيد
وهاااذي انا امشي كل يوم ساعه بس مو مشي سريع عادي
وصارلي شهر واخلاته مانزلت الاكيلوين مممو قهر اااااااااف
واللله تعقد انااااااااااااااااااااااا معاااااااااج
وزني 77
طولي 148
 
إنضم
9 سبتمبر 2010
المشاركات
285
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : بنات حياكم الله اللي بتشترك معاي بيومياتنا مع الرجيم حياها

انا معاج حبوبة نبي تشجيع قوي عشان عيد الاضحى نكون غير واحلى من كل عيد قولي اميييين
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : بنات حياكم الله اللي بتشترك معاي بيومياتنا مع الرجيم حياها


<< وأنا بعد وياكم ..

يبي لي أنزل 5 كيلو :\

إن شاءالله بعد العيد ببلش '.'
 

حلاوه ..

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
74
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : بنات حياكم الله اللي بتشترك معاي بيومياتنا مع الرجيم حياها

وانا بعد وياكم :(

الاسم : حلاوهـ :)

وزنـــي : 106 :(

وببدي ريجيم من اليوم :(

وربي تعببببببببببببببببببببت من المتن ...

تكفؤؤؤن ادعولي اني اضعف :(
 
إنضم
9 سبتمبر 2010
المشاركات
285
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : بنات حياكم الله اللي بتشترك معاي بيومياتنا مع الرجيم حياها

انا انشاالله ببدي يوم الثلاثاء اول اسبوع ريجيم التمر ولبن مع صيام ستة من شوال والقضاء مع شاي الاخضر ورويال مرة بالاسبوع
وزني :90 وابي اوصل 75 خلال اسبوعين لان وزني ينزل بسرعة
بنات نسيت اقولكم قبل لا تبدون ريجيم اكلوا الي تشتهون هذي الطريقة كان يسوية برنامج الرابح الاكبر
 
التعديل الأخير:

haya20

New member
إنضم
7 مايو 2010
المشاركات
2,192
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
يلا وانا معاكم انا ام الرجيم كنت وايد متينه ونزلت 60 كيلو ومن رمضان زدت 5 ابي انزلهم طولي 171 ووزني 65
 

mizyana

New member
إنضم
3 سبتمبر 2009
المشاركات
309
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بعد ابي ابدي معاكم ابي انزل 20 كيلوو الله يعينا