بنات ساعدونيييييييييييي بليييز كرهت حياتي والسبب سمنتي

[wojood22]

بنات بدون مقدمات أنا كارهة حياتي كارهة الطلعات كارهة الزيارات كارهة الأعراس كلشي :eh_s(11)::eh_s(11): والسبب سمنتي
حاسه روحي مو مثل الناس الا تلبس وتكشخ وتركض وتعيش حياتي :rgewrg:
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
أنا غير بسبة هالسمنه
أدري بتقولون لي استغفري ربك بقول لكم استغفر ربي مليون مره بس هالأحساس للحين ملازمني

بنات أبي حل

أبي أضعف وأعيش حياتي بس شلوووووووووووووووووووووون ؟ وأنا طول ليلي وطول نهار يبلع في هالأكل

بليييييييييييييييز ساعدوني

وزني مشكلته وايد يزيد بسرعه
يعني خلال سنه وصل من 89 الى 107 مصييبه

الحين وزني 107:eh_s(11):
وطولي 156

يعني دبببببببببببببببببببه

بليييييييييييييز بنات شوري علي شسوي​

 

[M!SS.LOBY]

سوي حمية غذائيه

 

[sunshine_1]

ادخلي مع البنات قروبات
تحدي نفسك

 

[آلمآسـﮧ]

استخدمي قاطع شهيه اول شي
وزيدي حركتج شويه بالبيت
اما الحين بديت اخذ حبوب مدحوها كثير وان شاءالله تنفع معاي


الله يحقق لج اللي تتمنينه ياقلبي

 

[فلبينية عبدة]

تابعي مع دكتور تغذية. راح تتشجعين وتنزلين وزنج

 

[بنت شاهة]

أنا كنت مثلج والله أستحي حته اطلع مع رفيجاتي لان كلهم أجسامهم حلوة الا أنا جني أمهم بينهم
بعدين مع الإرادة والعزيمة رحت لدكتور تغذية وتشجعت وايد أني انزل من وزني
والحمد الله نزلت عشرين كيلو تقريبا ويلااا الفال لج بس اول شيء لازم تحسين على دمج
وعلى الشحوم اللي عليج ودائما تأنبين ضميرج عشان يصحى
وسوري على هالحجي بس لازم تحححححسين انج محتاجة تغيرين من شكلج وإصرارج يكون قوي
اهم شيء العزيمة لان ريجيم بدون عزيمة بيفشل
وسوي لج خطة قولي هالشهر أنزل خمسة كيلو مثلا او اروح دكتور تغذية
محد راح يساعدج الا عزيمتج وشجاعتج

 

[الصعيريه]

ياحيااتي ماتنلاااامين
مشششكله السمنه ومحد عنده حل غييييبييرج انتي عززمي وغيري من نفسج قوي ارادتج
انتظمي مع دكتور اغذيه دشي نادي
اذا كلللش كلللش سوي عمليه

وان شاءالله نضعف بصحه وعافيه

 

[zain-alq8]

انا عندي قروب يشجع بس بقى وحده وبنات القروب اضعفوا تبين حياج ودشي بالانستغرام وضيفي هالدكتووور اينن حيل يشجع @get2 fit

 

[هدوء بحر]

قبل لاتسوين حميه..
لازم يكون عندج اراده حديديه..
شوفي نفسج وقرري لمتى هالسمنه ..
احزمي مع نفسك وابدي واتوكلي على الله
ابدي من هاللحظه لاتترددين ..

 

[modern]

اشتركي بالمنتدى بالغروبات للرشاقة وايد تستفيدي

 

[wojood22]

مشكورين بنات صراحه ما قصرتون وعطتوني دافع ان اضعف
ثانكيو مره ثانيه

 

[متجر جنات عدن]

حياتي سوي رجيم اشتركي بنادي او اخذي حبوب ماغريم تسد الشهيه ماشاءالله لزبائن كثير يطلبونها مني

 

[مرتبة]

الاكتئاب يسبب سمنه ديري بالج
شوفي الغده عندج ترى ممكن تسبب سمنه وانتي ماتحسين
قبل كل وجبه اشربي 2 قلاص ماي بالطريقه هذي تنسد نفسج
اكلي البيض والاجبان والاكل بالقفشة بدل ما تاكلينهم بالخبزه
وكلش كلش سوي عمليه اسمنها واشطرها سوا عمليه وضعفوا

 

[ظبية بوظبي]

سوي بالونه ولا حلقه للمعده
واذا تحاتين التكاليف
ترى تقدرين تسوينها في مستشفى حكومي لان حالتج تستدعي للعلاج


وفكري ان المتن يجيب الامراض هالشي بيكون دافع لج اكثر بنج تخففين وزنج