بنات ساعدوني نفاس وبجريه ما اعرف شي

[كتريناااا]

بنات انا صالي 7 ايام من ولادتي ابي اعرف متي البس حزام بطن ؟؟؟؟؟ شنو شي اكله علشان ينظف رحم وينزل كل دم لان تسبحت من رابع يوم واحس دم خف وشنو اكل ؟؟؟؟؟وجم يوم اشرب حلبه ؟؟؟؟ ورشاد متي اكله ؟؟؟
بنات انا صالي يومين علي حراره لأني أرضع من صدري هل تنصحوني أرضع ولدي ولا اخاف اعديه لأني مريضه ؟؟؟؟؟دكتور واحد يقولي لا ترضين. وثاني يقول رضيعي عادي حل شنو ؟؟؟؟؟

علي فكره ولادتي طبيعيه حمدالله

 

[Loloki]

شربي دارسين لهوم دفي نفسج لانكشفين نفسج حتى لو تعرقين زين حقج

يصراحه مادري بخصوص حزام. ورضاعه

شفطيله وحطيله بمميه وشربي لين تروح حراره بعدين ةحطي ع صدرج

مبروك

 

[موريا آدم]

اختى رضعيه عادى جدااا لكن لاتقربى نفسك من نفسه وضعى شىء على انفك اثناء الرضاعة كالنقاب مثلا
والاهم من حزام البطن هو تمارين تقوية عضلات البطن من خلال انك بتشفطى بطنك اكثر عد ممكن ولاطول وقت ممكن على مدار اليوم هذا يقوى عضلات البطن مرة اخرى ويشدها وينحفها مع الاستمرار عليه

 

[فتون777]

اب اب اب

 

[ام غازي 2012]

شوفي برنامج فيافي للنفاس

وان شاءلله تستفيدين

وممبروك ماجبتي

 

[زمردة مشعة]

up
up
up

 

[عسل حدي]

لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

 

[كتريناااا]

الله يجزاكم خير يا خواتي مشكوووورين
ام غازي وين القي برنامج في أفي ؟؟؟؟؟؟

 

[كتريناااا]

الله يجزاكم خير يا خواتي مشكوووورين
ام غازي وين القي برنامج فيافي ؟؟؟؟؟؟

 

[كتريناااا]

بنات ما قلتوني متي البس حزام ؟؟؟

 

[كتريناااا]

شنو احسن حزام لشد بطن ؟؟؟؟؟

وين احصل مشد الأندليسي الي تعرف ياليت تعطيني رقم محل او الي تبيعه

 

[سماء الاحساء]

الحمدلله على سلامتك وماتشوفين شر بالنسبة للحزام البسيه بعد 15يوم او اذا وقف الدم افضل واشربي منقوع الحلبة ينظف ومضاد حيوي للجرح وحاولي ما تمشي حافيه دفئ رجولك واشربي الاشياء الدافيه وتغذي زين عشان الحليب للبيبي وان شالله تطلعي من الشر

 

[ام الحلوااات]

اااااااااااااااب

 

[ABEER FLOWER]

ألف الحمد لله على سلامتج وسلامة البيبي


هذااا موضوع نسخته عندي من العضوة " فرح العجرف " جزاها الله خير

تفضلي :

- الادوية الي تاخذونها للتنظيف ؟
اولا: خلطة اللهوم في اول ثلاث ايام من الدوره او 20 يوم من الفتره النفاس:
اللهوم(فنجان حلبه _نص كوب حبة سوده_فنجان قهوه من حبه حلوه_ملعقه كبيره مسمار_ ملعقتين كبار بذرة الكتان)) اذا تبين تطحنينهم كيفج انا ساعات اطحنهم ساعات لاء وبذرة الكتان والحلبه ماتنطحن ابدا خلي بالج...
تناولي ملعقتين منها علي الريق مع حليب..

ثانياا: تناولي تمر تشعثينهاا مع رشاد وشويه دهن سمنه او زيت زيتون
كوب تمر منزوع النوي+ملعقه كبيره رشاد+ملعقه سمن او زيت زيتون
تسخنين السمنه وبس تسخن وخريها عن النار وتضيفين لها الرشاد والتمر وتشعثينهااا بيدج عدل مدل...

ثالثا:: شاي الاعشاب تناوليه في فترة الصباح والمساء: ميريميه_كمون_حبه سوده_نونخه_دارسين_ينسون_قشر قهوه_قيصوم_برقدوش_ميليسااخلطيهم بكميات متساويه..

رابعا: مشروب العنزروت:ملعقه كبيره عنزروت+ملعقه صغيره مره+ثلاث حبات محلب
ضيفيه في بطل ماي صحه الصغير...وشربي مقدار فنجان قهوه منه بعد الغداء بنص ساعه.......

خامسا: غسول لمنطقة المهبل: الارطه +ملح+ماء تطبخ معا ثم تصفي وبغسل بها المنطقه..

سادسا: بالنسبه للايام الاخيره 20 يوم النفاس هذا اللهوم...
خذي الدواء التالي علي الريق 2 ملعقه كبيره مع شاي الاعشاب السابق
اطحني(كوب حبه سوداء+ملعقه كبيره مسمار+ملعقه دارسين+ملعقه فلفل اسود+ملعقه صغيره محلب+فنجان قهوه كمون+ملعقه كبيره نونخه+فنجان قهوه حبه حلوه)

سابعا: خواجوا تتبخرين فيهااا اخر 10 ايام من النفاس.....
هالنظام مسويته لي ولخواتي......والحمدلله مرتاحين عليه..............@@
ولاتنسين تحاميل البتادين اخر 10 ايام من النفاس لكل يومين وترك يعني...خمس تحاميل.....@@
استخدمة تحاميل السود من مصر يجيبونهم....دمااار ابتعدي عنهم..البيتادين احسن منهم......@@

2- احسن الردادات ؟
ماله داعي الرداده..........اهم شي الرضاعه الطبيعيه طوال النفاس والرحم يرجع محله باذن الله....لانه بعضهم يميل الرحم بسبتهم ......@@

3- الرياضة متى اتبلشون فيها ؟
المشي....بعد 20 يوم من النفاس ابدي اجهز لطلعتي من النفاس....وافتر بالسوق....هذي هي رياضه.......@@

4- اشلون اترجعون بطنكم مثل ما كان قبل الحمل ؟
لبس الكورسي.....متي ماتحسين انج قادره....طوال النهار....أو ربط البطن بشيله احسن شي من الكورسي...
وشرب شاي الرمان....اخر 10 ايام من النفاس...

5- شنو الاشيا الي تاكلينها والاشيا الي ما تاكلينها بعد الولادة؟
ممنوع...((الباميه....السبانخ....الموز...الحمضيااات....ا لبطيخ.........))و كل شي بارد...+ العيش((ينفخ))....@@
والبرتقال..لاتشربين الحامض ..لاء الحلوو المخفف بالماء ومضاف له السكر نبات...
المسموح عليج بالمرقوق....والقبوط....والمشاوي.....والشوربات..... والسلطات....((وتقدرين تضيفين من اللهوم علي الاكل))....وحطي الفلفل الاسود علي الاكل......واخر الايام عليج بكل شي مشوي علشان الرجيم....@@
الغداء خليه دسم...اما العشاااا خفيف.....ولاتجوعين حالج...بالنفاس.......دري بالج.....@@
ولاتنسين....العصيده....الصبح...والعصر.......@@