بنات شرايكم ؟

[طيش طفله]

بنات شلونكم حبيباتي بغيت اسأل عن المشي قبل الفطور ؟ تتوقعين يساعد ياليت تفيدوني

 

[Q8stylle]

اب

اب

 

[مساء مونترو]

مااعتقد حبيبتي..
هاذي طاقة ..
يمكن جسمج مايتحمل ..
واحسن شي تاكلين علشان تحرقين..
ويمكن اللي يمشون قبل الفطور اجسامهم تحملهم..
جربي انتي مرة ..
اذا حسيتي بالتعب وقفي..
موفقة..

 

[ra'3ad]

افيد واحسن شي المشي قبل الفطور انا اقولج الفرق

المشي بعد الفطور: يكون جسمج فيه سوائل واذا مشيتي وعرقتي راح يطلع منج السوائل فقط وشوي تحرقين دهون
المشي قبل الفطور: المشي نااااشف مافيه سوائل فاذا مشيتي وعرقتي تكونين حارقه دهون اكثر

ومبارك عليج الشهر مقدما ​

 

[$sara$]

رد : بنات شرايكم ؟

يب صح كلام الي فوقي بس انا قبل كنت امشي اذا خلص اذان تفطرت على طول البس السبورت اروح نص ساعه و ارد البيت وبس حلو و نتيجتي طيحت 6 كيلو بالشهر وموفقه

 

[انين_الصمت]

اذا ما كنتي تعانين من اي مرض بسم الله عليج

اقولج قبل الفطور وايد احسن بس لايكون مثلا وقته بعيد عن وقت الفطور

خليه قريبا مايبقى على الفطور الا ساعه ترجعين تسبحين وبعدها تتفطرين

هذا يتروالي افضل

 

[Om Ghalia]

المشي حلو بس سمعت انه مو صحي....