بنات عملية تصغير المعده وانتي جالسه بالبيت

*شكسبيريه*

New member
إنضم
3 فبراير 2008
المشاركات
527
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات رديت من السفر منفجررررررررررررررررره انفجار وزني وصل 89 بموت قهر :lkmnkl:

المهم جتني تقهويني وحده من رفيجاتي لي منها تقريبا 3 شهور بنات البنت مختفيه صايره تهبل الجسم والجنز يمه ياحلاتها

الله يتمم عليها ................ ماعلينا المهم قلتلها شنو سويتي قالت عملية تصغير معده قلت شلون هذي نفس تغير المسار


جان تضحك قالت لا خالي كان مسوي عمليه ربط معده وكان مده طويله مدري جم بس على السؤال فهي فكرت قالت ليه

ماسوي نفسه بدون عمليه ........ ادري قصتي طويله ماعليه ابي اوصل الفكره عدل


احنا مو دايم لسوينا رجيم بسرعه تخربه ونتعب وتتعب نفسيتنا ومن ناكل شوي نحس نبي نكمل هذا لان معدتنا تعودت على

الاكل واكبرت حييييييييل لاننا بطات لكن لما نستمر عشرين يوم بس على السؤال راح تصغر وتصير اي عمليه رجيم سهله

هذا بالاضافه الى اننا راح ننزل جم كيلو بعد رجيم السوئل يابنات سهل عباره عن عصاير قهوه شاي حليب عصاير بانواعها

حتى موكا وكافي لاتيه المعده تهضم السوائل بسرعه شوربات اي شي تبينه حطيه بالخلاط وبعطيكم وصفات عصاير


انا عاد قررت وابي كم وحده تستمر معاي ....

نمت وقعدت قلت لنفسي انا البارح سويت عمليه ولازم ماااشرب الا سوائل لعشرين يوم

بنات العالم تدفع فلوس وتعرض نفسها للخصر عشان تصغر معدتها امانه مو هالطريقه اامن تخيلو انكم مسوين عمليات

وخلونا ننضعف بدون لاجرحات ولا غيره كلها عشرين يوم وتصغر المعده وبعدها نتبع اي رجيم نبيه


<<<<<<<<<< انجنت من كثر هوس الرجيمات تكفون بنات ساعدوني انا من اليوم ماراح اكل
 

*شكسبيريه*

New member
إنضم
3 فبراير 2008
المشاركات
527
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الوصفات اللي وعدتكم فيها وهي منقوله للامانه


بسم الله الرحمن الرحيم
عصير الطماطم.. عصير الرشيقات.
عصير الطماطم هو شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
يفضل إضافة الليمون لعصير الطماطم لأنه يحفظ له ثروته من فيتامين "ج" ويمنع تأكسدها.
كما أنه من الممكن إضافة ماء ورد أو أوراق ريحان لعصير الطماطم.
البعض يفضل تناول عصير الطماطم بمفرده دون مزجه بعصائر أخرى والبعض الآخر يضيف له بعض العصائر الأخرى مثل عصير التفاح والجزر والبرتقال.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير الطماطم والتفاح والجزر.

وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى:

تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ
عصير الطماطم والجزر والبقدونس.

تقطع 3 ثمرات جزر وأربع ثمرات طماطم إلى أجزاء صغيرة وتضرب فى الخلاط ويضاف إليها الماء وورقات البقدونس ومن الممكن استبدال الجزر بأوراق السبانخ الغنية بالحديد.

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير التفاح.. وفوائده الكثيرة لمرضى الكرش.

يعتبر التفاح ذا قيمة عالية فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح الضرورية للجسم، ويحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى تملأ المعدة وتعطى إحساسًا بالشبع.


ولقد ثبت علميا أنه يقلل من الكوليسترول بالدم والذى يزداد معدله فى المرضى المصابين بالكرش.

كذلك يقلل من ضغط الدم والجلوكوز بالدم، كل ذلك دفع مراكز التخسيس إلى إدخال التفاح وعصيره فى معظم برامج الريجيم الغذائى لمحاربة السمنة والحصول على الرشاقة.

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة.

يقطع ربع كيلو تفاح إلى قطع صغيرة وتقشر برتقالة وتقطع أيضا لأجزاء صغيرة ويتم وضعها بالخلاط مع الماء ليتم خلطهما ومن الممكن استبدال البرتقال بعشر حبات من الفراولة متوسطة الحجم.

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير التفاح مع بعض الخضراوات.

عدد 2 جزرة مع أعواد كرفس وتضرب مع ثمار التفاح فى الخلاط فهذا عصير غنى بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح وسعراته الحرارية منخفضة، ولهذه العصائر أكثر من فائدة فى عملية التخسيس:

1- لا تحتوى هذه العصائر على نسبة تذكر من الدهون وبالتالى فسعراتها الحرارية منخفضة.


2- تحتوى هذه العصائر على نسبة كبيرة من الألياف فتعطى الإحساس بالشبع وتساعد فى التخلص من السمنة.


3- عصير الخضراوات والفواكه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات لذا يستطيع المصاب بالكرش القيام بريجيم بدون مشكلات.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ



كوكتيل التمر بالموز.

يعد كوكتيل التمر بالموز واللبن المنزوع الدسم وجبة غذائية مكتملة الأركان، سهلة الإعداد.


يحتاج ذلك العصير 3 دقائق فقط فى الإعداد.


الكمية المقدمة تكفى 4 أشخاص.

المقادير:

3 أكواب لبن حليب منزوع الدسم.
200 جرام موز طازج.
100 جرام تمر.


طريقة التحضير:
- يتم نزع النوى من التمر وتقسيم كل ثمرة إلى قسمين أو أربعة حسب الرغبة.
- يتم تقشير الموز وتقطيعه شرائح صغيرة
- يتم وضع اللبن والموز والتمر فى خلاط كهربائى لمدة 3 دقائق ويمكن إضافة كوب من الماء فى حالة الرغبة فى تخفيف كثافة الكوكتيل.
- يتم تقسيم الكمية على أربعة أكواب كبيرة للتقديم مع إضافة قطع من الثلج فى حالة الرغبة فى ذلك
عصير الكيوي و الأناناس والليمون
يضرب الكيوي و الأناناس الطازجمع عصير نصف ليمونه في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر

عصائر مفيده مع ذكر الفوائد

الجزر + الزنجبيل + التفاح
فائدته : تطهير الجسم من السموم .

التفاح + الخيار + الكرفس
فائدته : يمنع السرطان ، يخفض الكلسترول ، مفيد للمعدة .

الطماطم + الجزر + التفاح
فائدته : يحسن البشرة و يعالج رائحة الفم الكريهة

القرع المر + التفاح + الحليب
فائدته : يعالج رائحة الفم الكريهة ، يخفض حرارة الجسم الداخلية .

البرتقال + الزنجبيل + الخيار
فائدته : يحسن قوام و رطوبة الجلد ، يخفض درجة حرارة الجسم الداخلية .

الأناناس + التفاح + البطيخ
فائدته: لتبديد الأملاح الفائضة ، يغذي المثانة و الكلية .

التفاح + الخيار + الكيوي
فائدته : يحسن طبيعة الجلد .

الكمثرى + الموز
فائدته: ينظم محتوى السكر .

المن + العنب + البطيخ + الحليب
فائدته : غتي بثيتامين سي و فيتامين ب2 بالاضافة الى انه يقوي مناعة الجسم .

البابايا + الاناناس + الحليب
فائدته : يحتوي على فيتامين سي و فيتامين إي و معدن الحديد ويحسن طيبعة و أيض الجلد

الموز + الاناناس + الحليب
فائدته : غني بالفيتامينات و مغذي و يمنع الامساك
.
وبالعافية والهنا
 

تفداج روحي

New member
إنضم
22 مايو 2010
المشاركات
1,202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يااا روحي كنت قاعدة افكر جم يوم بهالشغله ودااار راسي يوم اقول بسويها ويوم اقول بسوي نظام تخفيف ويوم اتكنز وحاااايسه حوووس بس يزاج الله كل خير الحين حطيتيها براسي ومن اليوم انشالله ماكو الا عصاير وشوربات
:)
 

*شكسبيريه*

New member
إنضم
3 فبراير 2008
المشاركات
527
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تفداج روحي ..

شكرا على الرد والله يكتب اللي فيه الخير لنا

انا تريقت كوب حليب دافي

والحين بتغدى شوربه

وبالليل بشرب عصير اناناس عشان يحرق الدهون بالجسم

ورفيجتي تقول كنت لجعت حيل اشرب نسكافيه 3 بواحد يسد النفس
 

*شكسبيريه*

New member
إنضم
3 فبراير 2008
المشاركات
527
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات تو انتبهت موضوعي كله بدليات ههههههههههههههههههههه طوفو عفيه

خصر=خطر الخ من البدليات
 

@ العذبية @

New member
إنضم
14 أكتوبر 2009
المشاركات
520
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله فكرة

ماشالله عليها رفيجتج فكرت بشي سهل ماقصرت رفيجتج وانتي بعد ماقصرتي لانج نقلتي لنا هالفكرة
وانشالله من اليوم راح ابلش معاج

طبعا مايضر اني تريقت توست وبيض الصبح بس بالغدا راح اشرب شوربة

عاد تدروون بنات قبل جم يووووم انحرجت من زوجي بسبب المتن وهالكرش اللي مو راضية تروووح

السالفة يا طويلات العمر كنت رايحة مستشفى لندن وكنت ناطرة دوري وهو قاعد يمي المهم مرت من يمي وحده حامل الله يتمم عليها انشالله جان زوجي طالع بطنها وقارنها ببطني وقعد يضحك ولما سألته جان يقووولي تصدقين اللي يشوف بطنج يقول حامل :(

تدروووون شنو كنت اتمنى الارض تنشق وتبلعني بحزتها

صج موقف محرج :eh_s(2):

وعشان جذي قاعدة ادور اي شي يضعفني وانا ناوية وماقصرتي يالغالية انج طريتي هالموضوع
وانشالله راح ابدا من اليوم باذن الله

تقبلي تحياتي
العذبية​
 

قمر2009

New member
إنضم
13 أكتوبر 2009
المشاركات
2,142
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار العز الكويت
نفس تفكيري ترى صح هالنظريه المعده بعد فتره راح تصغر وماتبي الاكل ساعتها
 

تفداج روحي

New member
إنضم
22 مايو 2010
المشاركات
1,202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لووووووول لا من ناحية البدليات لا تحاتين عندنا وعندج خيييير :)
انا تريقت حليب كاكاو كي دي دي :) راااهيه وناوية الحين اشرب شوربة عدس امي مسويتها حق خواتي قاعدين يصومون دينهم :)
يالله حبيباتي الله يوفقكم
 

ام عزيزان3

New member
إنضم
5 يوليو 2009
المشاركات
1,374
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرة الخيييير الكويت
رد : بنات عملية تصغير المعده وانتي جالسه بالبيت

والله خوش فكره بحاول علي الاقل نص اليوم سوائل لاني ادوخ منه ماقدر
واتوقع ينفع للاوزان الثقيله
 

*شكسبيريه*

New member
إنضم
3 فبراير 2008
المشاركات
527
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حي الله خواتي شقرديات اقصد كويتيات

ماشالله عليكم وتسلمون على الردود والعفو ياما استفدنا من هالموقع الحلو ومن بناته الطيبين



اختي العذبيه اما موقف محرج

وانا بعد بقولج موقف صار معاي ويفشل موت زوجي كان مسافر البحرين وجابلي داراريع

اكس لارج وزعلانه اقوله لهدرجه انا بطه بنظرك جايبلي اكس لارج قالي لا عشان تضيقنهم براحتج

الا والبسهم امبييييييييييييييييييييييييييييييه تخيلي وقفو بالنص الا يقولي وزعلانه يالبطوطه

تفشلت حدي
 
إنضم
13 يونيو 2009
المشاركات
1,482
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
الكويت
انا بعد وياااكم ان شاء الله من باجر كله سوائل
وان شاء الله ننزل من وزنا يارب
 

miss angel

New member
إنضم
11 مارس 2009
المشاركات
7,478
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
Q8
رد : بنات عملية تصغير المعده وانتي جالسه بالبيت

مشكوره حبيبتي خووش نظام :)
 

WHAT`S UP

New member
إنضم
16 سبتمبر 2009
المشاركات
170
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلبه
موفقه انشالله نضعف انا ويااج وكل الي تبي تضعف يارب توفقنا وتضعفنا يارب